Nghệ viên mật ong giúp trị bệnh dạ dày, lợi tiêu hóa, làm đẹp, chống lão hóa, giảm cân… rất tiện lợi và đơn giản trong cách dùng, nhưng uống thế nào cho đúng để mang lại hiệu quả tốt nhất?
Khả năng kháng viêm, chống lão hóa, hàng loạt các vitamin và hơn 300 vi chất có lợi… giúp viên nghệ mật ong mang lại hiệu quả tích cực không chỉ trong phòng trị bệnh mà còn trong làm đẹp, giảm cân nhanh chóng.
Mặc dù cả nghệ và mật ong đều là các nguyên liệu tự nhiên lành tính, nhưng việc dùng chúng cũng cần liều lượng, cách dùng hợp lý để đạt hiệu quả tốt và an toàn tuyệt đối.
Cũng tìm hiểu cách uống bột nghệ đẹp da ở bài viết này nhé!
1Cách uống viên nghệ mật ong
Với dạng viên nghệ mật ong bào chế, có thể dùng với liều lượng 10 - 30 g/ngày, chia ra làm 2 - 3 lần uống.
Nếu dùng nghệ viên tổng hợp, thường sẽ có hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm, với khoảng 3 - 5 viên/ngày tùy kích cỡ viên nghệ và chia ra 2 - 3 lần trong ngày.
Viên nghệ mật ong có rất nhiều tác dụng, tuỳ vào cách sử dụng mà sẽ có công dụng khác nhau:
- Nếu muốn giảm cân thì uống trước bữa ăn khoảng 15 - 30 phút với 100 - 150 ml nước ấm là tốt nhất, khi đó các tinh chất trong viên nghệ mật ong sẽ nhanh chóng được thẩm thấu thông qua hệ tiêu hóa. Thời điểm tốt nhất là uống vào buổi sáng.
- Nếu muốn tăng cân thì uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.
- Nếu hay bị đau dạ dày thì uống nghệ viên mật ong thì nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.
- Uống để tẩm bổ, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể thì uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
Nhiều người thắc mắc uống nghệ với mật ong có đẹp da không? Câu trả lời là có bạn nhé!
Uống tinh bột nghệ với mật ong mỗi ngày giúp đẩy lùi các tác nhân hình thành Melanin, chống oxy hóa, cân bằng nội tiết trong cơ thể, đồng thời giúp lọc máu, tái tạo da non, làm lành vết thương,..
Các uống như sau: bạn hãy pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ hòa tan với 200ml nước ấm và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Khuấy đều và uống vào mỗi buổi sáng, để làm đẹp da và bảo vệ đường tiêu hóa một cách tốt nhất.
Lưu ý:
Nghệ viên mật ong cần kiên trì sử dụng liên tục trong một vài tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
Nghệ viên mật ong cần kiên trì sử dụng liên tục trong một vài tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
2Trường hợp không nên sử dụng viên nghệ mật ong
Không sử dụng viên nghệ mật ong khi đói vì môi trường kiềm trong dạ dày sẽ phân hủy toàn bộ tinh chất Curcumin, làm mất đi hiệu quả mong muốn của nó. Hãy uống nó ngay trước bữa ăn của bạn.
Mặc dù viên nghệ mật ong giúp chị em làm đẹp hiệu quả, an toàn, nhưng nếu trong trường hợp bị mắc chứng rong kinh kéo dài, dùng viên nghệ mật ong có thể làm chậm quá trình đông máu khiến tình trạng này càng tồi tệ hơn.
Cách dùng đơn giản, lành tính, hiệu quả được chứng minh và công nhận, dùng viên nghệ mật ong trong làm đẹp, giảm cân được nhiều chị em lựa chọn. Dùng đúng, đủ, kiên trì, chị em sẽ đạt được kết quả như ý.
Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm nhiều thông tin về sức khoẻ tại: Khoẻ đẹp mỗi ngày.
Mua viên nghệ chất lượng tại Bách hoá XANH:
