Xông hơi giúp giải cảm hiệu quả được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên bà bầu có xông được không? Tìm hiểu cách giải cảm không cần xông hơi cho bà bầu an toàn nhé!
Khi bị cảm lạnh, nhiều người thường thực hiện xông hơi với các nguyên liệu như sả, chanh, gừng,...như một cách đơn giản để giải cảm hiệu quả. Tuy nhiên khi bị cảm lạnh thì bà bầu có xông được không, có ảnh hưởng gì thai nhi không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé!
1Bà bầu có xông hơi được không?
Xông hơi với các nguyên liệu tự nhiên như sả, lá chanh, gừng,...được xem là cách hiệu quả để giải cảm ở nhiều người. Tuy nhiên, bà bầu đang mang thai thì không nên thực hiện vì có thể gây hại cho bản thân và cả thai nhi trong bụng.
Do đó, theo Hiệp hội các nhà Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), việc xông hơi trong thai kỳ là không nên.
2Những tác hại khi bà bầu xông hơi
Nguyên nhân bà bầu không nên xông hơi là vì khi xông phải trùm kín, hít nhiều hơi nước nóng, trong khi đó thai nhi không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nên không chịu được nếu nhiệt độ của nước ối tăng cao đột ngột.
Khi xông, nhiệt độ cơ thể của mẹ cũng tăng lên, điều này có thể phá hủy các tế bào thai nhi, làm hạn chế oxy tới được bào thai, làm gia tăng nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ, bị dị tật, sảy thai.
Ngoài ra, nếu lạm dụng việc xông hơi trong giai đoạn mang thai còn khiến mẹ bầu dễ bị chóng mặt, khó thở, hạ huyết áp gây ngất xỉu nguy hiểm.
3Cách cải thiện bệnh cảm không cần xông hơi dành cho bà bầu
Nếu mẹ bầu bị cảm trong giai đoạn mang thai, có thể lựa chọn các phương pháp giải cảm không cần xông hơi sau:
- Uống nhiều nước hơn, ưu tiên nước ấm và các loại nước cam, chanh,...
- Súc miệng bằng nước muối ấm.
- Rửa mũi bằng nước muối.
- Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
- Dùng máy phun sương để tạo độ ẩm trong nhà.
- Tăng sức đề kháng cho cơ thể với các thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu kẽm, trái cây và rau củ.
Tham khảo thêm: Bật mí cách pha nước cam chuẩn nhất, không bị đắng
Tóm lại, bà bầu không nên tự ý xông hơi để giải cảm khi mang thai, cần có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Nếu muốn giải cảm, tốt nhất mẹ bầu nên đi khám, uống thuốc được chỉ định và dùng các cách giải cảm tự nhiên khác.
Nguồn: Marrybaby.vn
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua trái cây tươi ngon, giá tốt có bán tại Bách hóa XANH nhé:
