Tiểu buốt là tình trạng mà bất kể nam hay nữ ở mọi độ tuổi đều có thể gặp phải. Tham khảo ngay 6 mẹo giúp giảm tiểu buốt cho nữ an toàn, hiệu quả tại nhà.
Tiểu buốt là tình trạng khó chịu hoặc nóng rát khi đi tiểu mà ai cũng có thể mắc phải. Tình trạng này thường xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ. Cùng Bách hóa XANH tham khảo 6 mẹo giúp giảm tiểu buốt tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quả nhé!
1 Có thể chữa tiểu buốt tại nhà không?
Dấu hiệu để nhận biết tiểu buốt là các biểu hiện khó tiểu, tiểu rắt và tiểu buốt. Tình trạng này có thể xuất phát từ một số bệnh lý như viêm bàng quang, mụn rộp sinh dục, đường tiết niệu bị nhiễm trùng, viêm âm đạo,...
Có thể chữa tiểu buốt tại nhà không? Câu trả lời là “có” khi tình trạng tiểu buốt đang ở mức độ nhẹ và không bị viêm nhiễm gì. Đa số những trường hợp bị tiểu buốt do bệnh lý không thể tự chữa trị ở nhà mà cần sự chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ.
2 6 mẹo giảm tiểu buốt tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quả
Hình thành thói quen đi tiểu lành mạnh
Thói quen đi tiểu lành mạnh là một mẹo giúp phòng ngừa tình trạng tiểu buốt cho nữ an toàn. Các chị em nên hình thành những thói quen như:
- Không được nín tiểu, vì điều này sẽ làm suy yếu bàng quang và có thể gây nhiễm trùng.
- Không nên đi tiểu quá vội vã, vì bàng quang cần thời gian để có thể thải hết nước tiểu ra ngoài. Bàng quang có thể bị nhiễm trùng nếu nước tiểu đọng lại quá lâu.
- Sau khi đi vệ sinh xong cần lau khô cô bé từ trước ra sau. Giúp ngăn chặn vi khuẩn đường ruột xâm nhập vào niệu đạo.
Uống đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày là mẹo cực đơn giản để giúp giảm tiểu buốt. Nước sẽ hỗ trợ đẩy vi khuẩn và các chất kích thích ra khỏi bàng quang, giúp thuyên giảm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rát hiệu quả.
Đúng theo tiêu chuẩn thì bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, nếu bạn thấy nước tiểu có màu vàng sẫm và bị cô đặc thì hãy uống nước nhiều hơn. Khi đã cung cấp đủ nước cho cơ thể thì nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt.
Bổ sung vitamin C để đường tiết niệu khỏe mạnh
Đây được xem là mẹo hay để giảm tình trạng tiểu buốt ở nữ giới. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn có trong đường tiết niệu.
Bổ sung thực phẩm giàu probiotics
Việc bổ sung thêm lợi khuẩn cho cơ thể cũng là mẹo được nhiều người sử dụng để giảm chứng tiểu buốt. Theo nghiên cứu thì probiotic có thể chống lại vi khuẩn và nấm gây ra tình trạng tiểu buốt.
Bạn cần thêm một số thực phẩm giàu probiotics vào chế độ ăn như sữa chua không đường, kombucha, kim chi, kefir,...
Hạn chế tối đa những chất kích thích bàng quang khỏi chế độ ăn uống
Một mẹo đơn giản giúp giảm tình trạng tiểu buốt ở nữ là hãy loại bỏ ngay những chất kích thích không có lợi cho bàng quang. Bạn nên hạn chế những loại thực phẩm sau đây:
- Đường và các chất tạo ngọt nhân tạo
- Rượu, bia, cà phê và trà.
- Đạm động vật, việc ăn quá nhiều thịt sẽ dẫn đến tình trạng tiểu buốt nghiêm trọng hơn.
Dùng nước râu ngô (râu bắp)
Theo như nghiên cứu khoa học đã chứng minh, râu ngô có khả năng giảm kích thích đường nước tiểu và tăng khả năng bài tiết nước tiểu. Trong Đông y còn cho rằng râu ngô mang tính bình, lợi đàm, lợi tiểu.
Cách nấu cũng khá đơn giản:
- Rửa sạch các nguyên liệu trên.
- Cho các nguyên liệu vào ấm nước với khoảng 500ml nước và đun sôi.
- Khi nước đã sôi thì tắt bếp, để nguội sau đó bảo quản trong tủ lạnh.
- Mỗi ngày bạn nên uống từ 2 - 3 cốc nước, hãy kiên trì uống trong 1 tuần.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số mẹo khác để chữa tiểu buốt cho nữ như: chườm nóng hoặc tắm nước ấm, mặc quần áo thoải mái, dùng thuốc giảm đau không kê đơn.
3 Khi nào nên gặp bác sĩ?
Khi bạn đã thử qua những mẹo và cách hỗ trợ khác để chữa tiểu buốt nhưng vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm sau 2 - 3 ngày thì tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra. Vì rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh lý gây nên.
Ngoài ra, nếu bạn gặp một số tình trạng sau đây thì cũng nên đi khám bác sĩ ngay:
- Cơn đau càng dữ dội, kéo dài tới hơn 5 ngày.
- Tiểu buốt làm đau vùng bụng và vùng chậu.
- Có các triệu chứng đi kèm như sốt, khí hư bất thường, chảy máu âm đạo.
- Nước tiểu xuất hiện mùi lạ, hoặc là ra máu.
- Bạn đang có thai.
4 Phòng ngừa đi tiểu buốt ở phụ nữ
Bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau đây để phòng ngừa và giảm các triệu của tiểu buốt ở nữ:
- Không được thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo.
- Không nên dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có hương thơm và có chất tẩy rửa cao.
- Vào ngày hành kinh bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Nên lau khô vùng kín từ trước ra sau.
- Uống đủ nước và ăn uống khoa học, lành mạnh.
Tiểu buốt là hiện tượng thường gặp ở bất kỳ giới tính hay lứa tuổi nào. Hy vọng với những thông tin mà Bách hóa XANH đã chia sẻ ở trên, bạn sẽ hạn chế và phòng ngừa được tình trạng tiểu buốt.
Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi.com
Có thể bạn quan tâm:
Mua trái cây tại Bách hóa XANH để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể:
