Cảm giác đầy bụng khó tiêu thật sự không dễ chịu chút nào, nếu bạn đang mắc phải tình trạng trên thì hãy tham khảo 2 cách trị đầy bụng bằng tỏi sau đây nhé.
Vào những dịp tết chế độ ăn có thể sẽ thoải mái hơn những ngày bình thường, việc ăn uống không điều độ dễ khiến ta bị đầy hơi, trướng bụng và khó tiêu. Vậy nên đừng để những ngày Tết của bạn trở nên không còn thoải mái, hãy bỏ túi ngay cho mình 2 cách trị đầy bụng bằng tỏi sau đây để có một cái tết ăn chơi thả ga luôn nhé.
1 Công dụng của tỏi trong việc chữa đầy bụng
Tỏi là một loại gia vị mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Trong tỏi có chứa chất allicin, chất này có khả năng chống chọi lại vi khuẩn và được xem là chất kháng sinh tự nhiên.
Ngoài ra trong tỏi có khả năng chống oxy hóa cao góp phần giảm cholesterol trong máu và hỗ trợ khôi phục hệ tiêu hóa tốt cho cơ thể nhờ chứa hàm lượng các chất như glucogen, chất fitonxit, alien, vitamin, và khoáng chất.
2 Cách dùng tỏi chữa đầy bụng tại nhà
Cách 1: Dùng tỏi tác động bên ngoài thành bụng để giảm thiểu tình trạng đầy bụng khó tiêu
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Bước 1 Bạn cho tỏi vào giấy bạc sau đó nướng lên cho tỏi chín.
Bước 2 Tỏi sau khi đã chín bạn tháo giấy bạc ra, rồi cho tỏi vào trong một miếng gạc, sau đó đặt lên rốn.
Bước 3 Dùng tay massage da vùng bụng với miếng gạc tỏi từ 10-15 phút sẽ khiến lượng hơi trong bụng được giải phóng và thoải mái hơn rất nhiều.
Cách 2: Uống nước tỏi mật ong
Nguyên liệu
- Tỏi
- Mật ong
Cách thực hiện
Bước 1 Tỏi bóc vỏ, đập dập cho vào máy xay xay nhuyễn.
Bước 2 Lọc qua rây để lấy nước cốt tỏi.
Bước 3 Bạn có thể uống trực tiếp nếu cảm thấy mùi vị của nước tỏi không gây khó chịu, hoặc pha vào một chút mật ong để có thể dễ uống hơn, nhưng vẫn đảm bảo được tác dụng của tỏi.
Bạn kiên trì uống nước này từ 2-3 lần/ngày đến khi tình trạng thuyên giảm thì ngừng.
3 Lưu ý khi dùng tỏi chữa đầy bụng
- Không lạm dụng quá nhiều tỏi, trị đầy bụng khó tiêu bằng tỏi sẽ rất tốt nhưng cần sử dụng với mức độ vừa phải.
- Không nên uống quá nhiều tỏi bởi có thể gây nên rất nhiều các tác dụng phụ khác như: Ợ nóng, mệt mỏi, buồn nôn, hơi thở có mùi khó chịu…
Sẽ rất khó chịu nếu tình trạng đầy bụng mãi không hết, thực hiện ngay các mẹo chữa đầy bụng khó tiêu trên để giúp giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng hiệu quả.
Trên đây là 2 cách trị đầy bụng bằng tỏi hiệu quả và an toàn cho sức khoẻ của cơ thể để bạn có một cái tết ăn uống uống thả ga mà không lo đầy bụng, khó tiêu. Hãy lưu lại để khi gặp tình trạng trên có thể dùng đến nhé.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua tỏi ngon, chất lượng có bán tại Bách hóa XANH nhé:
