Đau dạ dày (hay đau bao tử) do lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương trong thời gian dài không được phát hiện và chữa trị dẫn đến viêm, loét.
Bệnh đau dạ dày ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và khiến chúng ta gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống. Dạ dày không khỏe có thể kéo theo nhiều bệnh khác mà chúng ta không ngờ tới được. Tuy nhiên nếu đang bị bệnh ở giai đoạn đầu, bạn hoàn toàn có thể chữa trị tại nhà với 15 cách trị đau bao tử ban đêm nhanh nhất cực hiệu quả dưới đây.
Đau dạ dày là bệnh lý chỉ tình trạng dạ dày bị tổn thương, viêm nhiễm đi kèm những cơn đau ở khu vực thượng, tình trạng chán ăn, ợ chua, buồn nôn, đầy hơi. Người bệnh thường xuyên có những cơn đau âm ỉ, khó chịu vô cùng. Dân gian cũng có những mẹo hữu ích giúp giảm thiểu cơn đau của bệnh.
1 Cách trị đau bao tử bằng nước ấm
Tác dụng của nước ấm là làm trung hòa axit có trong dịch vị, giảm sự kích thích lên những tế bào biểu mô. Khi lên cơn đau, bạn hãy uống 1-2 ly nước ấm, uống từ từ để làm dịu cơn đau. Sau một thời gian, cảm giác khó chịu và đau rát sẽ giảm hẳn. Ngoài ra, việc bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày cũng giúp đẩy lùi tình trạng táo bón, trào ngược acid dạ dày.
2 Cách trị đau bao tử bằng chườm ấm
Theo Sức khỏe và đời sống, chườm ấm giúp các mạch máu khu vực thượng vị giãn ra, làm giảm thiểu tình trạng co bóp quá độ từ đó làm dịu những cơn đau bao tử. Bạn có thể chườm ấm bằng túi chườm với nước ở nhiệt độ 50-65 độ C trong 10-20 phút đến khi túi chườm nguội dần. Trong khi chườm, người bệnh nên kết hợp hít thở sâu và đều để cơn đau nhanh chấm dứt.
3 Cách trị đau bao tử bằng massage bụng
Massage bụng giảm đau dạ dày là cách được áp dụng trong vật lý trị liệu, có tác dụng làm xoa dịu và giảm các cơn đau, cơn co thắt, kích thích quá mức ở vùng dạ dày. Kỹ thuật xoa bóp bụng còn làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa.
Bạn có thể dùng tinh dầu để xoa bóp. Lúc xoa bóp thì làm theo chiều từ trái qua phải, từ trên xuống dưới liên tục trong 5-10 phút để vụng bụng ấm dần lên và các cơn đau thuyên giảm.
4 Cách trị đau bao tử bằng nước cam thảo
Trong rễ cam thảo chứa hoạt chất làm giảm các cơn đau, kháng viêm, cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày. Dưỡng trong cam thảo cũng giúp giảm các cơn co thắt đường ruột, ngăn tình trạng trào ngược dạ dày. Bạn đun cam thảo và hoa cúc với 400ml nước rồi lọc lấy nước uống, có thể uống cùng đường phèn. Uống nước khi còn ấm để tác dụng hiệu quả hơn.
5 Cách trị đau bao tử bằng nha đam
Nha đam ngoài điều trị các vết thương ngoài da còn là phương pháp chữa đau dạ dày rất tốt. Nha đam giúp điều trị tình trạng viêm, trung hòa dịch vị, giảm đau và cân bằng hệ tiêu hóa. Bạn dùng 1-2 nhánh nha đam xay nhuyễn và bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát. Khi cơn đau tới, bạn lấy ra dùng để cải thiện cơn đau.
6 Cách trị đau bao tử bằng lá bạc hà
Trong lá bạc hà có thành phần giúp chống viêm, cải thiện các triệu chứng khó chịu ở đường ruột để dạ dày hoạt động hiệu quả hơn, khắc phục tình trạng tiêu chảy. Bạn đun sôi một nắm lá bạc hà cho tới khi lá chuyển màu nâu rồi lọc lấy nước. Khi dùng bạn thêm 1 ít chanh và mật ong vào để giúp tăng cường hiệu quả, cải thiện nhanh tình trạng đau dạ dày.
7 Cách trị đau dạ dày bằng hít thở đều
Có thể bạn không biết nhưng căng thẳng trong thời gian là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày. Khi bao tử bị stress, bạn có thể thực hiện các động tác hít thở sâu để giúp hệ thần kinh thư giãn, giảm tình trạng đau rát, giúp tinh thần thoải mái và bình tĩnh hơn.
Hít thở sâu và đều cũng giúp giảm tiết dịch vị dạ dày, giải phóng endorphins - chất dẫn truyền thần kinh tạo nên cảm xúc tích cực giúp làm giảm cơn đau hiệu quả. Khi thực hiện động tác này, sự tuần hoàn máu tới dạ dày được lưu thông và cải thiện đáng kể.
8 Cách trị đau dạ dày với gừng
Gừng có vị cay, tính ấm, giúp kháng viêm, có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt gừng hay được tận dụng để làm các bài thuốc giảm thiểu các cơn đau dạ dày cấp với tình trạng ợ chua, buồn nôn. Bạn có thể dùng 1-2 lát gừng tươi, nhai và nuốt từ từ để giúp cơn đau thuyên giảm.
Nếu vị đắng của gừng làm bạn khó ăn, bạn có thể ngâm gừng trong cốc nước sôi rồi khuấy cùng mật ong để uống. Mật ong cũng giúp giảm viêm, diệt nấm, kháng khuẩn, làm lành các thương tổn ở niêm mạc dạ dày.
9 Cách trị đau dạ dày với quế
Nghiên cứu cho thấy quế chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa như eugenol, cinnamaldehyde, linalool giúp tiêu viêm, giảm kích ứng dạ dày. Quế cũng giúp điều trị tình trạng khó tiêu, trung hòa dịch vị và các tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Bạn có thể nhai quế trực tiếp hoặc pha trà quế để giảm đau dạ dày.
Quế10 Cách trị đau dạ dày với baking soda
Baking soda có thể dùng chung với chanh để tạo ra acid carbonic - hoạt chất cải thiện tình trạng căng thẳng, khó tiêu ở dạ dày. Hỗn hợp này cũng giúp đào thải độc tố ở gan, đường ruột, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Bạn cho vào cốc nước ấm 1 thìa nước cốt chanh và 1 ít bột baking soda rồi khuấy đều, sử dụng trực tiếp để làm giảm đáng kể các cơn đau dạ dày.
11 Cách trị đau dạ dày với nước dừa
Uống nước dừa có thể giúp bao tử giảm đau. Thành phần trong nước dừa chứa lượng lớn kali và magie giúp thanh nhiệt, làm giảm các cơn đau co thắt ở dạ dày. Nước dừa không chỉ là thức uống giải khát, giúp làm đẹp da mà còn là phương pháp cải thiện những vấn đề hệ tiêu hóa hiệu quả.
Nước dừa giúp bù điện giải, tăng khả năng kháng viêm, thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên bạn cũng không nên uống quá nhiều dừa, trung bình chỉ 1 trái mỗi ngày là đủ vì nếu uống nhiều có thể gây lạnh bụng, khó tiêu.
12 Cách trị đau dạ dày với cơm trắng
Không chỉ cung cấp dinh dưỡng, cơm trắng còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện những triệu chứng đau bao tử. Cơm trắng khi vào cơ thể giúp hấp thụ chất lỏng ở dạ dày, tăng cường cải thiện chức năng hệ tiêu hóa hiệu quả.
13 Cách trị đau dạ dày với bánh mì
Sử dụng bánh mì giúp trung hòa lượng dịch vị bị dư thừa, cải thiện chức năng tiêu hóa hiệu quả. Bánh mì giúp hút lượng axit dư thừa, bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả khi đi vào cơ thể. Bệnh nhân sẽ hạn chế tình trạng buồn nôn, ợ hơi rõ rệt. Mỗi khi có dấu hiệu đau, bạn hãy ăn một vài lát bánh mì. Bạn cũng có thể dùng bánh mì trong các bữa ăn phụ trước khi đi ngủ, trong bữa sáng để làm giảm các triệu chứng bệnh.
14 Cách trị đau bao tử với rau thì là
Rau thì là có vị cay, tính nóng, có tác dụng điều hòa khí âm dương, giúp quân bình và điều hòa hoạt động của cơ thể. Rau thì là còn đem lại tác dụng kích thích sự bài tiết nước tiểu, giúp giảm nhanh những cơn đau. Hàm lượng chất xơ, vitamin C và axit aspartic trong rau thì là giúp chống đầy hơi do các bệnh lý về dạ dày gây ra.
15 Cách trị đau dạ dày qua chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh các mẹo dân gian, chế độ dinh dưỡng đầy đủ với các thực phẩm giàu chất xơ cũng góp phần đáng kể cải thiện tình trạng đau dạ dày. Chất xơ có tác dụng thúc đẩy lợi khuẩn phát triển, tăng cường chuyển hóa, phân hủy thức ăn giúp kiểm soát cơn đau nhanh chóng.
Một số thực phẩm giàu chất xơ bạn có thể tham khảo là rau màu xanh đậm, hạt hạnh nhân, hạt chia,... Hạn chế thức ăn sẵn, đồ lên men vì chúng chứa chất bảo quản kích thích dạ dày.
Trên đây là 15 cách trị đau bao tử ban đêm nhanh nhất tại nhà cực hiệu quả. Bạn lưu ý nếu bệnh đau dạ dày đã quá nặng, bạn cần thăm khám bác sĩ để có lộ trình điều trị hợp lý và hiệu quả hơn. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và sống vui nhé.
Nguồn: Theo Sức khỏe và đời sống
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua rau, củ, trái cây tươi ngon, chất lượng bán tại Bách hóa XANH nhé:
