Vitamin D là vitamin thiết yếu đối với cơ thể, giúp duy trì sức khỏe xương khớp và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên bạn cần lưu ý 8 yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin D.

Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ là rất cần thiết. Vậy bà bầu có nên bổ sung vitamin D không, cùng tìm hiểu nhé!  

Bổ sung vitamin là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, bên cạnh vitamin C thì đâu mới là loại vitamin cần thiết để phòng dịch? Cùng tìm hiểu nhé!

Để cơ thể khỏe mạnh thì bạn phải lưu ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là vấn đề cung cấp đủ lượng vitamin. Vậy vitamin quan trọng ra sao? Hãy cùng tìm hiểu công dụng của vitamin với sức khỏe bạn nhé.

Bạn đang tìm mua viên uống bổ sung vitamin D3 nhưng không biết loại nào tốt? Tham khảo ngay  9 viên uống vitamin D3 chất lượng và được tin dùng nhất hiện nay nhé!  

Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin D? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được những loại giàu vitamin D nhé!

Vitamin D chất quan trọng đối với cơ thể con người. Có nhiều cách để bổ sung vitamin D cho cơ thể nhưng dưới đây là cách bổ sung vitamin D tự nhiên mỗi ngày hiệu quả mà an toàn.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp và chuyển hóa canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ nghe đến vitamin D3 chưa? Vitamin D3 có công dụng gì và có khác với vitamin D hay không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!

Như các loại Vitamin khác, Vitamin D rất quan trọng với cơ thể chúng ta. Nếu thiếu chúng, cơ thể sẽ bị bệnh về xương, các cơ không phát triển, nếu là trẻ em sẽ bị chậm phát triển, còi xương. Vậy những biểu hiện nào cơ thể bạn đang báo động thiếu Vitamin D? Hãy tìm hiểu cùng Bách hóa XANH nhé.

Hiện nay, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng lên cơ thể người như cháy nắng, ung thư da,... khiến nhiều người trùm kín từ đầu tới chân khi ra đường. Điều này cũng chính là nguyên nhân gây ra sự thiếu hụt Vitamin D, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất, gây loãng xương.

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, giúp bảo vệ duy trì hệ xương khớp, tăng cường khả năng hấp thu canxi và photphas ở đường ruột, có nhiều trong ánh nắng mặt trời, dầu gan cá, đậu nành, lòng đỏ trứng.

Vitamin D là một trong những loại chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Nếu thiếu hụt vitamin D, cơ thể sẽ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm!

Đối với trẻ Vitamin D khá quan trọng bởi chúng quyết định sự phát triển của bé. Trẻ thiếu Vitamin D sẽ có nguy cơ bị còi xương phát triển rất chậm. Vậy chúng ta cần phải làm gì khi trẻ bị thiếu Vitamin D? Hãy tham khảo bài viết sau của Bách hóa XANH.