Người ta truyền tai nhau rằng uống bia giúp lợi sữa. Tuy nhiên bia là loại thức uống có cồn thì có tốt cho mẹ bỉm hay không. Cùng Bách hoá XANH tìm hiểu ngay!
Mọi người hay truyền tai nhau rằng bia là thức uống giúp lợi sữa nên đã được rất nhiều mẹ áp dụng. Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến cho rằng chúng là loại thức uống có cồn, khi cho con bú sẽ không an toàn? Vậy ý kiến nào là đúng? Cùng Bách hoá XANh tìm hiểu trong bài viết sau đây.
1 Tác hại của bia, rượu và các thức uống có cồn với trẻ sơ sinh
Theo chuyên gia, rượu có thể gây tác động đến việc ăn hay ngủ của trẻ sơ sinh. Trong 4 giờ trước khi cho bé bú, nếu mẹ uống một lon bia hay một ly rượu nhỏ có thể làm giảm 20% lượng sữa. Bên cạnh đó, những em bé được cho bú sau khi mẹ uống rượu có khả năng chìm vào giấc ngủ nhanh hơn bình thường.
Một nghiêm cứu nữa cũng chỉ ra rằng, những em bé có mẹ uống bia, rượu trong 3 tháng đầu sẽ có nguy cơ phát triển kỹ năng vận động thô chậm hơn. Bên cạnh đó, chúng cũng tác động đến gan của trẻ nữa đấy.
Tuy chưa có một chứng cứ chắc chắn về những tác hại của bia, rượu đối với trẻ sơ sinh, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nên tránh xa các loại thức uống có cồn, ít nhất là trong 3 tháng đầu đời của con. Nếu lo lắng mình lỡ uống quá nhiều, mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
2 Uống bia an toàn khi cho con bú
Sẽ có những trường hợp bất khả kháng và các mẹ phải uống bia thì nên chú ý một số điều sau:
- Sau khi bạn uống bia thì hãy chờ khoảng 2 tiếng rồi mới tiếp tục cho bé bú. Mẹ cũng có thể trữ sữa cho bé trước khi uống đồ uống có cồn để đảm bảo hơn nhé!
- Độ cồn trong cơ thể bạn cao nhất rơi vào khoảng 30 - 90 phút sau khi uống và thời gian có thể tiêu thụ hết lượng cồn này là tuỳ vào thể trạng của mỗi người.
- Uống một ly nước lọc sẽ giúp bạn giảm tình trạng mất nước và giảm bớt đồ cồn trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn một chút đồ ăn trước khi uống để giảm bớt nồng độ cồn trong máu và sữa cho bé bú.
3 Uống bia khi cho con bú có giúp mẹ tăng nguồn sữa?
Một số nghiên cứu chỉ ra, bia làm tăng mức độ prolactin trong cơ thể, hormone kích thích sản xuất sữa.Lúa mạch, thành phần chủ yếu để sản xuất bia cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp cải thiện lượng sữa của mẹ.
Tuy nhiên, vẫn chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh việc uống bia giúp lợi sữa hay có thể cải thiện nguồn sữa của mẹ. Ngược lại, một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, việc uống rượu, bia có thể hạn chế việc sản xuất sữa.
Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề bia, rượu hay đồ uống có cồn có giúp lợi sữa cho mẹ bỉm hay không? Tóm lại, trừ trường hợp đặc biệt thì các mẹ nên tránh những đồ uống có cồn để chất lượng sữa luôn tốt cho sự phát triển của bé và sức khoẻ của mẹ.
Nguồn: Marrybaby
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa bột các loại cho bé từ 0 - 6 tháng tại Bách hoá XANH:
