Khi bước vào tuổi trung niên, không ít người gặp phải vấn đề tóc bạc sớm. Để thoát khỏi tình trạng này, mời bạn xem ngay bí quyết chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen rất hay dưới đây!
Đừng nghĩ đậu đen chỉ là thực phẩm ăn uống hàng ngày để thanh lọc cơ thể. Thực tế cho thấy, đậu đen còn cung cấp nhiều vitamin cho da và giúp mái tóc đen trở lại.
Trước hết, tóc bạc sớm chủ yếu là do thiếu máu, thiếu vitamin, làm giảm sắc tố ở tóc. Trong khi đó, đậu đen lại chứa nhiều vitamin B6, kẽm và các khoáng chất tạo ra protein trong tóc. Chính vì thế, đậu đen giúp nuôi dưỡng và tăng thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp đẩy lùi tính trạng tóc bạc sớm.
1Uống nước đậu đen
Bạn rang đậu đen qua cho đến khi có mùi thơm, sau đó đun lên với nước. Hàng ngày bạn chỉ cần chắt nước đậu đen uống. Việc này vừa có lợi cho sức khỏe, lại giúp bạn có một mái tóc đen óng ả và hạn chế được tình trạng tóc bạc sớm.
Nước đậu đen rất thơm và dễ uống, bạn có thể dùng vào bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Xem chi tiết cách nấu trong bài: Cách nấu nước đậu đen tại nhà.
2Đậu đen hầm xương
Cách làm rất đơn giản, bạn dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn để làm canh ăn, hầm như các món hầm xương bình thường.
Một món ăn này rất bổ dưỡng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn. Một tuần bạn có thể sử dụng món này 1-2 lần để duy trì mái tóc đen cho bạn.
3Gội đầu bằng nước đậu đen
Đây chính là cách giúp bạn chữa được tóc bạc sớm mà không cần nhuộm, cách làm như sau:
Bạn cho đậu đen và giấm vào 1 cái bát rồi đem đi hấp cách thủy cho đến khi đậu nhừ, sau đó lọc lấy nước, bỏ bã. Dùng nước này bôi lên tóc, để yên khoảng 15 phút sao cho nước đậu đen nấm vào chân tóc, sau đó bạn làm sạch với nước.
Thực hiện 2 lần/ngày, làm liên tục như vậy bạn sẽ chữa được tình trạng tóc bạc sớm.
4Đậu đen và hà thủ ô
Hà thủ ô từ lâu đã được biết đến với công dụng trị tóc bạc rất hữu hiệu, kết hợp thêm đậu đen hiệu quả càng được nâng cao.
Cách thực hiện: Dùng 100g đậu đen xanh lòng nấu với 60g hà thủ ô đỏ, nấu đến khi đậu đen nhừ thì tắt bếp, vớt hà thủ ô ra. Phần đậu đen còn lại chia ra ăn ngày 2-3/lần.
Tham khảo: 12+ cách trị tóc bạc sớm tại nhà hiệu quả với những mẹo dân gian
Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen rất hiệu quả, nó giúp bạn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa an toàn mà lại không có tác dụng phụ. Đây là một trong những cách trị tóc bạc sớm đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Chúc bạn luôn giữ được mái tóc đen khỏe mạnh của mình!
Tham khảo một số loại đậu đen có bán tại Bách hoá XANH:
