Khổ qua rừng hay còn gọi mướp đắng rừng loại thực phẩm quen thuộc không chỉ chế biến thành nhiều món ăn ngon mà nó còn dùng làm trà để uống chữa bệnh. Vậy cụ thể những tác dụng của trà khổ qua rừng là gì hãy cùng tìm hiểu nhé!
Khổ qua rừng có hàm lượng vitamin và dược cao. Ngày nay người ta sử dụng khổ qua rừng để chế biến thành dạng trà tiện lợi cho mọi người uống thay nước mỗi ngày vừa giải nhiệt lại tốt cho sức khỏe.
1Những tác dụng của trà khổ qua rừng
Mát gan, giải độc, hạ men gan: Gan của bạn phải làm việc liên tục suốt cả ngày để thải độc ra bên ngoài. Để giúp gan tiêu diệt những mầm mống gây độc và loại bỏ chất thải nhanh hơn bạn hãy uống trà khổ qua rừng. Trà khổ qua rừng tự nhiên còn có tác dụng làm giảm nồng độ các men ganviêm như: AST, ALT giúp gan của bạn khỏe mạnh hơn.
Ổn định huyết áp
Trà khổ qua rừng có nhiều vitamin C cùng nhiều chất giúp chống lại các gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa giúp ổn định huyết áp, chống lại nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Trong trà khổ qua rừng gồm nhiều chất như: charantins, peptide và ancaloit giúp hạ đường huyết vì vậy đây được coi là liều thuốc giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh gout
Khổ qua rừng có tác dụng giảm axit uric đây một chất khiến cho bệnh gút nặng hơn. Vì vậy sử dụng trà khổ qua rừng sẽ rất tốt cho việc ngăn ngừa và điều trị bệnh gút.
Giảm Cholesterol
Trong một nghiên cứu mới đây thì việc sử dụng trà khổ qua rừng sẽ giúp giảm mức độ cholesterol trong máu hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân
Trà khổ qua rừng là một phần không thể thiếu trong thực đơn của người giảm cân vì trong loại trà này có chứa chất oxy hóa, sẽ oxy hóa glucose đồng thời ngăn hấp thu glucose vào tế bào, ức chế hoạt tính các men tổng hợp glucose, giảm mỡ máu, giảm cân hiệu quả.
Cải thiện giấc ngủ
Khổ qua rừng còn là một loại thảo dược giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
2Dùng nhiều trà khổ qua rừng có tốt không?
Trà khổ qua rừng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải vì thế mà bạn lạm dụng nó và uống quá nhiều trong một ngày, nhất là uống nhiều vào buổi tối sẽ gây đi tiểu đêm nhiều lần.
Để mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt, mỗi ngày bạn chỉ nên uống 2 - 3 ly trà khổ qua rừng là đủ mang lại hiệu quả như ý muốn.
Trường hợp uống nhiều trà khổ qua rừng sẽ gây ra một số tác hại như:
- Tăng men gan: Uống quá nhiều nước khổ qua rừng sẽ kiến các enzyme trong gan tăng cao, khiến hình dạng của các tế bào gan bịbiến đổi, gây nhức đầu, hôn mê.
- Làm chậm khả năng phát triển của trẻ : Có mặt lợi cũng có mặt hại, nếu để trẻ sử dụng mướp đắng rừng quá sớm thì hệ tiêu hóa của trẻ sẽ không thể đủ khả năng hấp thụ dinh dưỡngvà đào thải độc tố từ mướp đắng.
- Uống nhiều nước khổ qua rừng có khả năng hạn chế khả năng thụ thai: Trong mướp đắng có chứa 1 loại protein có tác dụng ngăn ngừa khả năng thụ thai , giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
Lưu ý khi sử dụng trà khổ qua rừng:
Trà khổ qua rừng vốn có tính mát, thanh nhiệt nên những người bị bệnh huyết áp thấp, trẻ em dưới 2 tuổi không nên uống.
Cách chị em đang trong thời kỳ mang thai nếu uống nhiều trà khổ qua rừng sẽ có nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy thậm chí là làm rối loạn tử cung, dẫn đến sinh non hoặc sẩy thai.
Ngoài trà khổ qua rừng bạn có thể mua trà cà gai leo tại Bách hóa XANH và hàn toàn chính hãng.
Trà khổ qua rừng thật sự mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, nếu có thể bạn hãy sử dụng nó để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân trong gia đình nhé!
Bạn sẽ quan tâm:
- Cách phân biệt khổ qua thường và khổ qua rừng
- Cách làm trà bí đao hạt chia giải nhiệt tại nhà
- 10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày
Chọn mua trà khổ qua ngon, chất lượng có bán tại Bách hóa XANH nhé:
