Sinh con luôn là vấn đề mà các mẹ bầu đều lo lắng. Tuy nhiên, nếu sở hữu 5 đặc điểm sau mẹ bầu sẽ sinh nở dễ dàng, thuận lợi.
Ca sinh thường khá vất vả và mệt mỏi với các chị em phụ nữ đang mang thai. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu mẹ bầu may mắn sinh nở dễ dàng, thuận lợi khi sở hữu 5 đặc điểm sau nhé!
1 Mẹ có khung xương chậu lớn
Khung chậu là một trong những cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sản phụ. Thai nhi nếu sinh thường bắt buộc phải chui lọt qua lòng khung chậu.
Nếu mẹ bầu sở hữu khung xương chậu lớn và nông thì khi sinh thường em bé sẽ chui ra một cách suôn sẻ và dễ dàng. Còn ngược lại, nếu chị em có khung xương chậu nhỏ và hẹp sẽ gây khó khăn trong quá trình sinh nở, em bé khó ra ngoài hơn, bắt buộc phải mổ lấy thai.
Vào tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra khung xương chậu của sản phụ có khả năng sinh thường hay không. Nếu khung xương chậu quá hẹp hoặc biến dạng thì bác sĩ chỉ định cho sản phụ sinh mổ vì sinh thường sẽ rất khó khăn và nguy hiểm.
2 Mẹ tăng cân đúng chuẩn khi mang thai
Trong quá trình mang thai, không những cân nặng của thai nhi mà cân nặng của người mẹ cũng ảnh hưởng đến quá trình sinh nở.
Đối với mẹ bầu thừa cân, béo phì quá trình sinh nở sẽ khó khăn và kéo dài hơn. Ngược lại đối với mẹ bầu có cân nặng chuẩn sẽ dễ dàng sinh con và dai sức hơn nhiều. Vì vậy, các bà mẹ khi mang thai cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để tránh dẫn đến tăng cân quá mức.
3 Mẹ bầu thường xuyên vận động
Việc thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao luôn được khuyến khích đối với các mẹ bầu vì nó mang đến nhiều lợi ích. Điều này không chỉ giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi, ốm nghén mà còn giúp chị em dễ dàng sinh thường hơn.
Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu luyện tập môn thể thao nào đó. Những môn thể thao như bơi lội, yoga, đi bộ… rất tốt cho mẹ bầu. Đặc biệt các mẹ bầu có tiền sử sảy thai hoặc có nguy cơ sảy thai thì nên chú ý trước khi tập thể dục thể thao hay vận động nhiều.
4 Mẹ bầu có tâm lý tốt, thoải mái trước khi sinh
Tinh thần của người mẹ cũng là yếu tố quyết định đến quá trình sinh nở. Khi tinh thần của người mẹ thoải mái, thư giãn thì thời gian chuyển dạ càng rút ngắn. Nếu quá căng thẳng, sợ hãi sẽ làm ảnh hưởng đến tốc độ mở tử cung.
Ngoài ra, quá trình chuyển dạ sẽ làm cho các mẹ đau đớn nên thường la hét và cố rặn đẻ. Tuy nhiên khi la hét sẽ làm cho các mẹ ngày càng mệt mỏi, mất sức và ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Vậy nên trước khi sinh các mẹ nên chuẩn bị tâm lý tốt, thoải mái để không bỡ ngỡ, hoảng hốt với những gì sắp xảy ra và tránh tình trạng trầm cảm sau sinh mà nhiều sản phụ gặp phải.
5 Mẹ có ngôi thai thuận
Ở những tháng cuối sắp sinh, thai nhi sẽ có xu hướng quay đầu xuống dưới để chuẩn bị chào đời. Những em bé có ngôi thai thuận( tư thế chúc đầu xuống, gáy quay về phía bụng, mông thai nhi hướng về phía ngực của mẹ) sẽ chào đời dễ dàng hơn.
Ngược lại, nếu thai nhi không nằm đúng tư thế có ngôi thai dọc( ngôi thai ngang, ngôi thai mông...) sẽ khiến việc ra ngoài trở nên khó khăn. Khi sắp đến ngày sinh, tùy vào các tư thế của bé, bác sĩ sẽ tính toán và cân nhắc để đưa ra lời khuyên mẹ có thể sinh thường được không hay cần phải sinh mổ.
Bên trên là 5 đặc điểm mà khi mẹ bầu sở hữu sẽ giúp việc sinh nở dễ dàng, thuận lợi hơn. Mong rằng những thông tin ở bài viết trên sẽ cần thiết và bổ ích cho mẹ bầu trước khi chào đón thành viên mới nhé.
Nguồn: Phụ nữ Việt Nam
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa bột cho mẹ bầu chất lượng tại Bách hoá XANH:
