Nước lá cây đinh lăng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cho chúng ta. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách nấu nước lá này tại nhà nhé!
“ Uống nước lá cây đinh lăng mỗi ngày có tốt không?” là nỗi băn khoăn của rất nhiều người đang muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Bách Hóa XANH đã trả lời giúp bạn câu hỏi này và tìm hiểu thêm về công dụng và cách nấu lá cây đinh lăng tại nhà nhé!
1Tác dụng của nước lá cây đinh lăng đối với sức khỏe
Nước lá cây đinh lăng được mọi người sử dụng rộng rãi. Theo bác sĩ Nguyễn Tường Hanh (Chuyên ngành Nội tổng quát – Hồi sức cấp cứu tại bệnh viện Bắc Ninh), nước lá cây đinh lăng có chứa một số chất rất tốt cho sức khỏe nhưlysine, methionine, glucozit, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và chữa nhiều bệnh như:
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng tê chân tay, đau mỏi lưng.
- Giảm ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, giúp bé ngủ ngon hơn.
- Hỗ trợ chữa trị các tình trạng khó ngủ, mất ngủ.
- Điều trị ho dai dẳng do thời tiết.
- Giúp lợi sữa và chống tắc ti sữa.
- Giải độc cơ thể, lợi tiểu và giảm các triệu chứng cảm sốt.
- Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ trước và sau sinh.
- Chữa dị ứng thời tiết, dị ứng ngoài da, mẩn ngứa, mề đay.
- Trị mụn và làm trắng da.
- Chữa co giật ở trẻ em
Tham khảo: 6 mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ đơn giản, hiệu quả
2Cách nấu nước lá cây đinh lăng
Cách nấu nước lá cây đinh lăng cực đơn giản. Bạn thực hiện theo quy trình sau:
Bước 1 Bạn chuẩn bị 200gr lá đinh lăng.
Bước 2 Bạn rửa sạch lá đinh lăng và cho vào ấm nước sôi.
Bước 3 Bạn đậy nắp và đun khoảng 10- 15 phút, rồi gắp hết lá đinh lăng ra, đổ ra ly là có thể thưởng thức.
3Uống nhiều nước lá cây đinh lăng có tốt không?
Nước lá cây đinh lăng có rất nhiều công dụng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng nước lá cây đinh lăng hằng ngày thay cho nước lọc vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ và có hại cho sức khỏe.
Cụ thể trong lá cây đinh lăng chứa chất Saponin khiến bạn mệt mỏi, nôn mửa và hoa mắt chóng mặt. Đồng thời, chất Saponin có thể phá hủy hồng cầu, gây rối loạn tiêu hóa ở những người có hội chứng ruột kích thích,...Vì vậy, bạn chỉ nên uống nước lá cây đinh lăng với một lượng vừa phải, trong một thời gian nhất định và không nên sử dụng hàng ngày.
Trên là chi tiết công dụng và cách nấu nước lá cây đinh lăng mà Bách Hóa XANH đã tổng hợp được. Hy vọng những thông tin này bổ ích với bạn. Chúc bạn một ngày mới tốt lành!
Nguồn: hellobacsi
Có thể bạn quan tâm:
Mua trà các loại tốt cho sức khỏe tại Bách hóa XANH nhé:
