Có rất nhiều bà mẹ đang thắc mắc không biết khi nấu bột cho trẻ ăn dặm có nên thêm đường hay các gia vị khác vào hay không, và nếu thêm có ảnh hưởng gì tới sức khỏe và sự phát triển của bé hay không? Hãy cùng Bách hóa XANH lý giải vấn đề này qua nội dung thông tin sau.
1Nấu bột cho trẻ có nên thêm đường?
Thực tế cho thấy, đường không phải là thực phẩm có nhiều chất bổ dưỡng, chúng cung cấp năng lượng nhưng lại không có Vitamin, khoáng chất và chất xơ. Do đó, tốt nhất các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn đường hay các loại bánh ngọt, bích quy, kẹo…
Còn vấn đề nấu bột có nên cho thêm đường hay không thì câu trả lời là không cần thiết. Ngoài đường còn có muối, nước mắm, hạt nêm hay bột ngọt bỏ vào đồ ăn của trẻ. Bởi khi trẻ quá nhỏ hệ thống các cơ quan trong cơ thể của trẻ chưa thực sự phát triển hoàn thiện và còn non, đặc biệt là thận.
Nếu nêm gia vị, đặc biệt là đường sẽ khiến trẻ chán ăn, không thèm ăn vào bữa chính. Bên cạnh đó sẽ tạo thói quen ăn uống không tốt khi trẻ lớn lên. Các mẹ không nên quá lo lắng vì sợ trẻ thiếu chất. Trong sữa, thực phẩm rau củ hay bột cho trẻ đã có nhiều thành phần khoáng chất nên không cần quá lo lắng chuyện bé ăn nhạt miệng hay không thấy ngon.
2Nên cho gì khi nấu bột cho trẻ?
Mặc dù không nên cho một số gia vị vào bột khi nấu cho trẻ nhưng dầu ăn hoặc mỡ động vật là gia vị được khuyến khích nên cho vào đồ ăn dặm. Bởi chúng thuộc nhóm chất béo – là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, chúng đóng vai trò chính trong việc cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều chỉnh thân nhiệt.
Nếu thiếu chúng, trẻ sẽ khó hấp thụ các Vitamin và khoáng chất cho cơ thể của trẻ.
Bạn sẽ quan tâm:
- Cách chọn bột ăn dặm cho trẻ dị ứng sữa bò
- Cách pha bột ăn dặm với sữa mẹ cho bé
- Cách làm bột ngũ cốc ăn dặm cho bé lớn nhanh như thổi
Chọn mua sữa bột cho bé chất lượng tại Bách hóa XANH nhé:
