Không sợ bé nhiễm bệnh lạnh vào mùa đông với quy tắc '4 ấm 1 lạnh'

Thời tiết bắt đầu đã chuyển mình sang những ngày lạnh của mùa đông. Sức khỏe của trẻ trong giai đoạn nhiệt độ xuống thấp như thế này là điều mà các bậc phụ huynh cần phải quan tâm nhất. Nhưng các cha mẹ đừng lo, chỉ cần áp dụng những quy tắc dưới đây, những căn bệnh mùa đông sẽ không còn là nỗi lo nữa.

Tay thuộc bộ phận ngoại vi của cơ thể, nhiệt độ thường thấp hơn các bộ phận khác. Chính vì thế, bàn tay của trẻ cần phải được giữ ấm cần chú ý không để ra mồ hôi, không để lạnh.

Việc giữ ấm lưng cho trẻ sẽ giúp phòng ngừa được nhiều căn bệnh, đặc biệt là chứng cảm mạo. Mặc áo là cách để giữ ấm lưng, nhưng giữ ấm như thế nào không phải ai cũng biết và thực hiện đúng.

Nếu trẻ mặc áo quá dày sẽ khiến trẻ bị đổ mồ hôi ở lưng. Nếu không được lau hay thấm nhanh, mồ hôi sẽ thấm ngược vào lại cơ thể của trẻ. Ngược lại, nếu mặc áo cho trẻ quá mỏng, trẻ sẽ có thể bị nhiễm lạnh. Để kiểm tra, ba mẹ có thể xem ở cổ và lưng của trẻ, nếu thấy lạnh thì bé sẽ cần phải mặc thêm áo ấm.

Cần giữ ấm phần bụng chủ yếu là để bảo vệ phần dạ dày còn non của trẻ. Ngoài ra, để trẻ không bị nhiễm lạnh, tốt cho đường tiêu hóa thì cha mẹ phải hết sức chú ý rằng, không để trẻ đổ nhiều mồ hôi, mặc áo quá ngắn.

Bạn sẽ cảm nhận thấy bàn chân khá ấm, lí do là chân chứa nhiều mạch và huyết và cũng là nơi nhạy cảm nhất của cơ thể. Nếu để chân của bé lạnh, có thể sẽ khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp. Theo Đông y, “khí lạnh đi vào từ chân” vì đây là nơi tập trung và liên kết các kinh mạch âm dương trong toàn cơ thể, nhiều huyệt vị trọng yếu nên là bộ phận dễ bị khí lạnh xâm nhập nhất.

Nơi mà bậc cha mẹ cần giữ mát mở là ở phần đầu của trẻ. Nhiều người có quan niệm rằng phải che kín đầu, bảo vệ thóp cho bé, đây là điều thật sự không cần thiết. Phần đầu của trẻ nên được duy trì thông thoáng và thoải mái.

Không nên cho trẻ đội mũ khi bị sốt cũng như khi ngủ vì dễ gây đổ mồ hôi, thấm ngược vào người bé gây cảm lạnh. Tuy nhiên, việc đội mũ ấm lại rất cần thiết khi đưa trẻ ra ngoài, bởi hầu hết nhiệt độ cơ thể bị mất qua vùng đầu.

Nên cho trẻ mặc nhiều hơn một lớp áo so với người lớn trong cùng một điều kiện thời tiết, lựa chọn cho bé những loại quần áo co giãn tốt và thông thoáng.

Hãy nhớ kiểm tra mồ hôi ở gáy, lưng của trẻ thường xuyên để đảm bảo bé mặc đủ ấm, không quá lạnh hoặc không quá nóng.

Nên cho bé mặc thêm đồ một cách từ từ, không nên mặc quá dày một cách đột ngột. Việc này giúp cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.

Bạn nên mặc đồ cho bé một cách hợp lý dựa vào nhiệt độ cơ thể của bé. Thông thường, số áo không nên quá 4 cái vì sẽ khiến bé khó cử động.

Đối với các trẻ còn quá nhỏ, việc đắp chăn lúc ngủ cho bé cũng hết sức quan tâm. Nếu chăn quá nặng sẽ khiến bé bị khó thở hoặc ngạt thở nếu chẳng may chăn đè lên đường thở.

Nên chọn cho bé loại tất chân bằng bông và không cần quá dày, sẽ tạo cho bé cảm giác thoải mái và ấm áp.