Đang tải...
giam stress
Tìm thấy 11 bài viết phù hợp với từ khoá giam stress
7 cách tận dụng âm nhạc giảm stress để có một ngày thư thả, thoải mái
Nghe nhạc là một cách giảm stress vô cùng hiệu quả, đặc biệt khi bạn có nhiều công việc trong một ngày. Cùng tìm hiểu 7 cách tận dụng âm nhạc giảm stress hiệu quả nhé!
301
Bí quyết giải tỏa áp lực thi cử, giảm stress khi ôn thi đại học
Kỳ thi đại học sắp tới làm các thí sinh trở nên áp lực do phải ôn thi liên tục. Hãy tham khảo ngay bí quyết giải tỏa căng thẳng ngay sau đây của một người từng trải chia sẻ lại.
2.496
Thực hành 4 tư thế ngồi thiền đơn giản giúp giảm stress, căng thẳng
Các bài tập thiền giúp bạn cảm thấy thư giãn và giảm stress rất hiệu quả. Cùng Bách hóa XANH khám phá 4 tư thế ngồi thiền đơn giản giúp giảm stress, căng thẳng.
321
4 cách tự massage đầu giảm stress tại nhà sau những giờ làm việc mệt mỏi
Massage đầu là cách đơn giản giúp giảm stress hiệu quả sau những giờ làm việc mệt mỏi. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về những cách massage đầu này nhé!
202
12 bài hát tiếng Pháp bất hủ, giảm stress đơn giản mà hiệu quả
Nếu bạn đang gặp nhiều căng thẳng, mệt mỏi. Thì hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH trải nghiệm thử 12 bài hát tiếng Pháp bất hủ, giảm stress đơn giản mà hiệu quả nhé!
15.403
Bổ sung ngay 18 loại thực phẩm giúp bạn giảm stress, thư giãn cực hiệu quả
Cuối năm công việc nhiều, bạn hãy bổ sung ngay 18 loại thực phẩm giúp bạn giảm stress, thư giãn cực hiệu quả dưới đây nhé. Tâm trạng thoải mái thì năng suất làm việc mới đạt hiệu quả cao nè.
426
Cách giảm stress trong cuộc sống hàng ngày
Stress là một phản ứng của cơ thể trước các khó khăn, áp lực, hay bất cứ yếu tố nào đe dọa đến sự tồn tại của con người, cho dù là về thể chất hay tinh thần. Stress gây ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống hàng ngày của bạn. Hôm nay Bách hoá XANH sẽ giới thiệu cho bạn một số cách giảm stress hiệu quả.
1.303
Stress cách mấy uống 5 thứ nước này cũng dịu lại ngay
Stress được biết đến là một trạng thái căng thẳng, gây ra những suy nghĩ tiêu cực. Thế nên, hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu 5 thứ nước giúp bạn giải tỏa stress hiệu quả.
249
Ăn bánh kẹo, đồ ngọt có thể làm giảm stress nhanh chóng
Bạn stress vì phải xử lý quá nhiều việc, stress do mệt mỏi căng thẳng kéo dài không dứt? Ăn bánh kẹo, đồ ngọt cũng là một cách giúp giảm stress rất tốt đó.
9.579
Giảm căng thẳng, mệt mỏi chỉ với vài phút mỗi ngày
Căng thẳng, mệt mỏi là điều không một ai tránh khỏi trong công việc. Nhưng mỗi người lại có cách đối mặt với nó hoàn toàn khác nhau. Hôm nay, Bách hóa XANH gửi đến bạn 5 lời khuyên giúp bạn giảm căng thẳng, làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày.
264
Cách làm trà hoa cúc mật ong giúp giảm stress hiệu quả
Cách làm trà hoa cúc mật ong rất nhanh, đơn giản và nguyên liệu dễ tìm. Hãy giảm căng thẳng, mệt mỏi chỉ bằng một ly trà nhưng hiệu quả mang lại rất cao.
4.731
