Chỉ với  2 thói quen sau ăn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Tìm hiểu ngay bí quyết giảm cân nhanh chóng qua bài viết sau cùng Bách hóa XANH nhé!

Ăn hoa quả đúng cách không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những giờ vàng ăn trái cây giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 30 phút mỗi ngày với phương pháp 30-30-30. Bí quyết đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Giảm cân thành công giúp bạn tự tin hơn. Có nhiều phương pháp giảm cân, hôm nay Bách hoá XANH giới thiệu đến bạn quy tắc ăn ngược để giữ hình thể cân đối nhé!

Mách bạn bí kíp giảm cân hiệu quả từ công thức súp cà chua của mỹ nhân hoa ngữ Bạch Lộc. Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé. 

Tìm hiểu những bài tập thể dục nhanh chóng, hiệu quả cho mọi đối tượng: nam, nữ, học sinh như Plank, Cardio, HIIT, chạy bộ, nhảy dây, Jumping Jack...  

Những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân thần tốc mà lành mạnh, có thể dễ dàng kiếm ở siêu thị, chợ gần nhà gồm rau xanh, khoai, hoa quả, các loại hạt…  

Giảm cân nhanh trong 1 tuần để kịp sắm đồ Tết, du xuân cùng gia đình, bạn bè. Thử ngay 15+ cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, không dùng thuốc nhá.

Giảm cân là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Cùng điểm danh 4 thói quen uống nước vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh qua bài viết sau của Bách hóa XANH. 

Tìm hiểu cách đơn giản giúp đốt cháy calo, giảm cân nhanh nhất mà không cần đến phòng tập. Tư vấn số calo trong mỗi hoạt động để lên bài tập hiệu quả.  

Chế độ ăn kiêng khiến bạn mệt mỏi và mất sức, bạn đang tìm kiếm một thực đơn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Không cần đi đâu xa xôi, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm điều đó.   

Chị em có bao giờ nghe đến phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống ngon, bổ, rẻ thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Bách hóa xanh sẽ mách bạn cách làm sinh tố chuối bí đỏ vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

Có rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng được chế biến từ thanh long. Hôm nay Bách hóa XANH muốn giới thiệu đến bạn một món ăn được chế biến từ thanh long ruột đỏ vừa thơm ngon lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.  

Giảm cân luôn cần nỗ lực và kiên trì, không nên vội vàng dễ ảnh hưởng sức khỏe. Hãy học ngay 12+ cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ khoa học nhá.

Trái cây giàu chất xơ là nhóm trái cây cực kì hữu hiệu cho những người muốn giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn lành mạnh và đảm bảo sức khỏe.

Giảm cân nhanh, an toàn với nước uống hạt tiêu đen. Cách làm này có thể khá mới lạ với bạn, nhưng nó khoa học và cho hiệu quả nhanh chóng, an toàn với sức khỏe. Bạn có thể tham khảo và ứng dụng thử, tin rằng bạn sẽ hài lòng về kết quả đạt được.  

Rau mùi không chỉ là gia vị nấu ăn quên thuộc mà còn là bài thuốc giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng xem ngay 2 công thức giảm ngay mỡ thừa với rau mùi nhé!

Cho dù có muốn giảm cân thì cũng phải tìm biện pháp an toàn cho sức khỏe của chính mình. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu bí quyết giảm cân nhanh chóng và an toàn với thực đơn từ bí đỏ trong 1 tuần nhé.

Thành phần của giấm có acid nickel và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi của thành mạch, giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.