Khi đi học, trẻ sẽ tiếp xúc với nhiều người hơn nên nguy cơ mắc các loại bệnh tăng cao. Dạy trẻ 5 thói quen sau để phòng bệnh trong mùa tựu trường.
Mùa tựu trường là thời điểm dễ lây lan các loại bệnh như cảm cúm,... Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) thống kê, gần 22 triệu học sinh mắc bệnh cảm lạnh vào mùa tựu trường. Vì vậy để đảm bảo an toàn, cha mẹ nên tập cho trẻ những thói quen sau đây.
1 Tạo thói quen rửa tay cho trẻ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rửa tay giúp hạn chế sự lây lan virus gây ra các bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, đau mắt đỏ,... Đây là biện pháp đơn giản và rất hiệu quả, giúp làm giảm rõ việc mắc các bệnh truyền nhiễm ở trẻ em tuổi đi học.
Trong năm học, trẻ em dành phần lớn thời gian để sinh hoạt với nhau, vì vậy cần rửa tay thường xuyên để tránh lây lan bệnh. Phụ huynh nên dạy con rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi hắt xì và sau khi đi vệ sinh để hình thành thói quen cho trẻ.
2 Dạy cho trẻ cách rửa tay đúng cách
Rửa tay là một thói quen tốt tuy nhiên nó chỉ mang đến hiệu quả làm sạch và phòng bệnh khi rửa đúng cách chứ không phải là chỉ hất tay vào vòi nước trong một giây.
Người lớn nên hướng dẫn trẻ rửa tay trong ít nhất 20-30 giây bằng xà phòng diệt khuẩn và nước. Không cần phải sử dụng những loại xà phòng quá đắt tiền, chỉ những loại xà phòng thông thường là đã đáp ứng đủ hiệu quả làm sạch.
3 Hướng dẫn trẻ cách ho và hắt hơi đúng cách
Thông thường, virus gây ra các loại bệnh thường lan truyền trong không khí thông qua giọt bắn khi ai đó ho, hắt hơi,... Một nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết mọi người đều có thói quen dùng tay che lại khi hắt hơi, ho. Tuy nhiên đây lại là một thói quen xấu khiến lây bệnh cho người khác.
Thay vào đó, nên tập cho trẻ khi hắt hơi hoặc ho thì hãy dùng khăn giấy che lại, và nên ho, hắt hơi ho và hắt hơi vào vị trí bên trong khuỷu tay của mình.
4 Hướng dẫn trẻ tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng của mình
Việc trẻ chạm, tiếp xúc với các bộ phận trên cơ thể của người bị cảm cúm sau đó chạm vào mắt, mũi, miệng của mình có thể vô tình tạo điều kiện cho virus xâm nhập vào cơ thể, gây ra các loại bệnh tay chân miệng, đau mắt đỏ,...
Cha mẹ nên dạy trẻ tránh tiếp xúc nhiều với các bộ phận trên cơ thể người khác, và nếu có thì nên sau đó rửa tay sạch và tránh dùng tay dụi mắt, che miệng,... để hạn chế lây nhiễm virus.
5 Khuyên trẻ không chia sẻ đồ dùng và ly tách với bạn bè
Trẻ em thường thích việc dùng chung đồ chơi, vật dụng hằng ngày với bạn bè. Tuy nhiên điều này là không tốt vì sẽ tăng khả năng lây nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa lạnh khi có các dịch bệnh hô hấp lưu hành.
Vì vậy cha mẹ nên khuyên trẻ không dùng chung đồ dùng, ly tách với bạn bè cũng như rửa tay sạch sẽ sau khi vui chơi với nhiều người.
Trên đây là 5 thói quen dành cho trẻ để phòng bệnh trong mùa tựu trường mà Bách hóa XANH muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ thấy những thông tin này hữu ích.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua sữa bột cho bé bán tại Bách hóa XANH:
