Cystine là chất gì?

Vai trò của Cystine với sức khỏe

Đối với trẻ em

- Cystine có thể chuyển đổi thành năng lượng cung cấp cho bé hoạt động vui chơi và học tập.

- Cystine cũng giúp tăng cường bảo vệ dạ dày và ruột. Đồng thời, đóng một vai trò quan trọng trong tăng cường hệ miễn dịch.

Đối với trẻ em

Đối với người lớn

- Cystine hỗ trợ làm tan chất nhầy trong các bệnh như bệnh viêm phế quản, xơ nang.

- Giúp người lớn tuổi bảo vệ cơ thể khỏi sự tàn phá từ thuốc lá và rượu bia, ngăn ngừa những tổn thương cho gan và não.

- Bên cạnh đó, Cystine có tác dụng chống lão hóa cho phổi, thận, gan và tủy xương.

Đối với người lớn

Cách bổ sung Cystine

- Những sản phẩm như sữa, phô mai, trứng, xúc xích, các loại thịt gia súc, gia cầm như thịt vịt, thịt heo, thịt gà, các loại hạt và bột yến mạch đều chứa nhiều Cystine.

- Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung cystine bằng thuốc, nhưng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe. Đặc biệt là đối phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 6 tuổi.

- Cách tốt nhất vẫn là để cơ thể hấp thụ cystine một cách tự nhiên nhất thông qua những bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày.

Cystine là chất gì?

Một số lưu ý khi bổ sung cystine

- Nếu cơ thể dư thừa Cystine sẽ khiến tinh thể Cystine hình thành trong cơ thể và gây ra bệnh bàng quang hoặc sỏi thận.

- Việc thiếu cystine là rất hiếm vì cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp nó từ các thực phẩm.

- Những người trong nhóm có nguy cơ thiếu hụt Cystine nên gặp trực tiếp các chuyên gia y tế để được tư vấn về việc bổ sung Cystine.

Một số lưu ý khi bổ sung cystine

Xem thêm: Khoáng chất Magiê hay Magnesium là gì?

Mỗi một axit amin trong cơ thể đều có một vài trò riêng của nó, nếu thiếu sẽ gây ra những vấn đề về sức khỏe cho cơ thể. Bổ sung vi dưỡng chất hằng ngày là cách tốt nhất để giúp mỗi chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn.

Tham khảo nguồn: blissreturned.wordpress.com

29/07/17 184 0
Bài viết liên quan

thảo luận về Cystine là chất gì?

Danh mục sản phẩm
    Xem 419 siêu thị Mở cửa 6:30 - 21:30 Mẹo hay