Trẻ nhỏ rất dễ bị đầy bụng, khó tiêu. Cùng tìm hiểu cách trị chứng khó tiêu ở trẻ một cách an toàn chỉ bằng một số thao tác và thực phẩm quen thuộc nhé!
Đầy hơi, khó tiêu là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, gây khó chịu cho các bé. Không cần lo lắng tìm đến thuốc tây, hãy ứng dụng ngay các cách trị chứng khó tiêu ở trẻ bằng các thao tác đơn giản và các loại thực phẩm tự nhiên trong bài viết sau.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1 Những biểu hiện của khó tiêu ở trẻ
Có một số biểu hiện chung của khó tiêu ở trẻ, bao gồm:
- Buồn nôn hoặc nôn: Trẻ có thể cảm thấy buồn nôn hoặc nôn sau khi ăn.
- Đầy hơi: Trẻ có thể cảm thấy đầy hơi và bụng căng sau khi ăn.
- Đau bụng: Trẻ có thể cảm thấy đau bụng hoặc khó chịu.
- Tiêu chảy hoặc táo bón: Trẻ có thể trải qua tiêu chảy hoặc táo bón, hoặc kết hợp cả hai.
- Thay đổi cảm giác về thức ăn: Trẻ có thể trở nên kém ăn hoặc không muốn ăn những loại thức ăn mà trước đây trẻ thích.
- Ợ nóng: Trẻ có thể trải qua hiện tượng ợ nóng.
- Cảm giác khó chịu: Trẻ có thể trở nên khó chịu và ủ rũ do cảm giác khó tiêu.
2 7 mẹo trị chứng khó tiêu đơn giản
Động tác đạp xe
Cầm hai chân bé và thực hiện động tác đạp xe cho hai chân, cách này sẽ giúp bé đánh rắm và giảm bớt cảm giác đầy bụng.
Hành, tỏi
Nếu thấy trẻ có dấu hiệu đầy hơi, nướng một củ hành hoặc tỏi, cho vào miếng gạc rồi đặt lên rốn bé, không đặc trực tiếp hành tỏi lên bụng bé. Chờ một chút bé đánh rắm được là sẽ thấy đỡ bị đầy bụng. Nếu bé lớn hơn thì có thể băm nhỏ hành tỏi nêm vào cháo cho bé ăn.
Massage bụng
Trẻ bị đầy hơi, trướng bụng, mẹ có thể tiến hành massage bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ, từ rốn ra ngoài. Nhẹ nhàng, dùng thêm dầu massage để xoa bụng bé dễ dàng hơn. Không thực hiện sau khi bé vừa ăn no xong.
Chườm bụng
Chuẩn bị 2 chiếc khăn, nhúng vào nước ấm rồi vắt khô, kiểm tra độ nóng trên da mình, không quá nóng sẽ làm trẻ bị đau. Gấp chiếc khăn thứ nhất lại và đặt lên bụng bé, chiếc khăn thứ hai bạn quấn quanh bụng bé để cố định chiếc khăn thứ nhất. Độ nóng của khăn sẽ giúp tăng tuần hoàn máu ở bụng, giảm các dấu hiệu đầy hơi, đau bụng.
Bổ sung men vi sinh
Men vi sinh có tác dụng tăng thêm sự khỏe mạnh của đường ruột, giảm bớt các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể bổ sung thêm men vi sinh vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bé bằng cách cho bé ăn thêm sữa chua, thực phẩm lên men, nhưng không nên lạm dụng và nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm ra loại men phù hợp cho con.
Các men tiêu hóa như lactobacillus và bifidobacterium cũng có thể giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bạn có thể cho trẻ dùng các loại men tiêu hóa này dưới dạng viên nang hoặc bột, theo chỉ định của bác sĩ.
Ăn nhiều lần trong ngày
Hãy cho trẻ ăn nhỏ nhiều lần trong ngày để giảm áp lực lên dạ dày. Bạn nên chia chế độ ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, thay vì chỉ có 3 bữa lớn. Điều này giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm nguy cơ chứng khó tiêu.
Uống đủ nước
Đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước trong ngày để giúp kích thích quá trình tiêu hóa. Việc uống đủ nước cũng giúp trẻ giải độc cơ thể, giảm nguy cơ bị táo bón và giúp duy trì độ ẩm cho dạ dày.
Sẽ rất khó chịu nếu tình trạng đầy bụng mãi không hết, thực hiện ngay các mẹo chữa đầy bụng khó tiêu trên để giúp giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng hiệu quả.
Ứng dụng ngay các cách trị chứng khó tiêu ở trẻ khi thấy bé có dấu hiệu bị đầy bụng để giảm bớt khó chịu cho trẻ nhé. Đừng quên để lại bình luận cho chúng tôi bên dưới.
Có thể bạn quan tâm:
Mua sữa bột cho bé tại Bách hóa XANH để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ngay nhé:
