Các loại sinh tố sữa tươi tăng đề kháng tốt nhất cho bé suốt mùa hè

Vào mùa hè, sự thay đổi bất thường của khí hậu khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Để giúp trẻ có khả năng tăng sức đề kháng, Bách hóa XANH chia sẻ với các mẹ các loại sinh tố sữa tươi sau. Cả nhà cùng tham khảo nhé!

1Vai trò của sức đề kháng đối với sự phát triển của trẻ

Sau một đợt ốm, trẻ sẽ biếng ăn hoặc ăn không được ngon khiến sức khỏe và sức đề kháng của trẻ ngày càng kém dần

Ở trẻ, hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện do đó sức đề kháng yếu. Bên cạnh đó, do sự thay đổi thời tiết, môi trường sống bị ô nhiễm, nguồn nước không sạch…khiến tỉ lệ ốm vặt, điển hình là các bệnh đường hô hấp ngày càng tăng cao.

Sau một đợt ốm, trẻ sẽ biếng ăn hoặc ăn không được ngon khiến sức khỏe và sức đề kháng của trẻ ngày càng kém dần. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra hiện tượng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ.

Như vậy, khi trẻ bị ốm vặt hoặc bị các bệnh về đường hô hấp như: Hắt hơi, sổ mũi, viêm mũi xoang, viêm họng, viêm phế quản,… trẻ sẽ chậm phát triển hơn. Để tăng cường sức đề kháng, các mẹ cần bổ sung cho bé các loại sinh tố sữa tươi.

2Các loại sinh tố sữa tươi tăng đề kháng cho bé

Sữa tươi và bánh Cookie

Sữa tươi và bánh Cookie

Chỉ cần trộn ít sữa tươi cùng với 3 – 4 chiếc bánh Cookie socola, thêm lượng đá vừa phải rồi xay nhuyễn là được. Trường hợp không có bánh quy, các mẹ có thể thay bằng siro socola hoặc kem để giúp món sinh tố của bé thơm, ngon và béo hơn.

Sinh tố sữa kết hợp với chuối, táo, dâu tây và xoài

Tất nhiên, bạn có thể xay sữa tươi với tất cả các loại trái cây như chuối, táo, dâu tây và xoài vào cùng 1 lúc để chúng ta có được ly sinh tố thập cẩm cho bé. Nhưng nếu bé không thích ăn một trong những loại quả này, bạn có thể xay sữa tươi riêng với từng loại quả.

Có thể mỗi ngày một ly sinh tố khác nhau. Cách làm khá đơn giản, chỉ cần cho sữa tươi + sữa đặc + đá và trái cây cắt nhỏ, bỏ vào máy xay là được.

Sinh tố sữa tươi, quả bơ và socola

Sinh tố sữa tươi, quả bơ và chocolate

Nguyên liệu chính của chúng ta là 1/2 quả bơ, 1 ít sữa tươi và socola. Tuy nhiên nếu cần bạn có thể thêm mật ong hoặc chuối chín vào để món sinh tố hấp dẫn hơn. Ly sinh tố này giàu dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng ở trẻ các mẹ nhé!

Sinh tố sữa tươi và dưa hấu

Vào mùa hè nóng nực, món sinh tố dưa hấu kết hợp với sữa tươi cực kỳ tuyệt. Bạn chỉ cần cắt dưa thành miếng nhỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy xay cùng với đá, sữa tươi và một ít đường nhé!

Sinh tố sữa tươi, bạc hà

Sinh tố sữa tươi, bạc hà

Thức uống này chứa nhiều Vitamin và các dưỡng chất có lợi cho bé. Bạn chỉ cần cho lá bạc hà vào cùng với sữa tươi, đá, đường, chuối chín xay nhuyễn ra là bạn đã có cho bé món sinh tố bổ dưỡng rồi.

Đây là những loại sinh tố sữa tươi có khả năng tăng sức đề kháng tốt nhất cho bé vào mùa hè. Các mẹ nên áp dụng thường xuyên để giúp con có sức khỏe tốt nhé!

Xem thêm: Bí quyết làm sinh tố trái cây ngon đúng điệu ngay tại nhà

Nguồn tham khảo: kienthuc.net.vn

14/06 36 0
Bài viết liên quan

thảo luận về Các loại sinh tố sữa tươi tăng đề kháng tốt nhất cho bé suốt mùa hè

Danh mục sản phẩm
    Xem 401 siêu thị Mở cửa 6:30 - 21:30 Mẹo hay