Để bổ sung axit béo omega-3 cho người ăn chay, không nên bỏ qua 7 loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật vừa tốt sức khỏe, vừa đảm bảo lượng tiêu thụ đầy đủ omega-3.

Bạn có biết nếu pha nước tẩy bồn cầu Vim xanh cùng Vim trắng hoặc các sản phẩm có tính axit khác sẽ gây ra tác hại sức khỏe? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cùng tìm hiểu những loại trà có khả năng làm giảm trào ngược axit dạ dày hiệu quả, cải thiện các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, buồn nôn ngay sau đây!  

Omega-3 đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của mỗi người. Tìm hiểu các loại hạt chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho cơ thể mà bạn nên bổ sung thường xuyên.

Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về lợi ích của axit folic với mẹ bầu, cách bổ sung axit đúng và tốt ngay trong bài viết dưới đây nhé.  

Axit amin (hay amino axit) là nguyên liệu để tổng hợp protein trong cơ thể. Các axit amin sắp xếp khác nhau trong chuỗi polypeptid quy định protein khác nhau.

Bạn nghe nhiều về axit folic, nhưng thường thấy sự đề cập vai trò của nó với phụ nữ mang thai? Thực tế, đây là 1 dưỡng chất quan trọng với cơ thể tất cả mọi người. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu…  

Măng tây, súp lơ, cải bó xôi, cam, quả bơ, ngũ cốc,... là những loại thực phẩm chứa nguồn axit folic cực kì dồi dào. Đây là một khoáng chất đóng vai trò hết sức quan trọng với sức khỏe, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cũng như tham gia tích cực vào quá trình phân chia các phân tử ADN trong cơ thể.

Axit folic hay còn gọi là vitamin M hay folate là vitamin thiết yếu của cơ thể, giúp hình thành và duy trì tế bào, hồng cầu, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Hoạt chất này có nhiều trong súp lơ xanh, khoai tây, bơ, cam, bưởi, lòng đỏ trứng, gan, thịt gà và ngũ cốc.  

Vitamin B5 hay còn gọi là axit pantothenic là loại vitamin tan trong nước, giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ, chống lão hóa, tăng sức đề kháng. Vitamin B5 có hầu hết ở các loại thực phẩm, nhiều nhất ở trứng, thịt, cá, pho mát, ngũ cốc, bắp cải, bông cải xanh…  

Cùng tìm hiểu về Cla (Axit Linoleic liên hợp) là gì? Bạn có nên giảm cân bằng Cla hay không? Và liệu Cla có mang đến tác dụng phụ không mong muốn nào không?

Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe đến axit lactic đúng không nào? Thế nhưng axit lactic là gì? Liệu Axit lactic có vai trò gì đối với cơ thể chúng ta thì không phải ai cũng biết. Hôm nay hãy để Bách hóa XANH giải đáp giúp bạn.

Axit benzoic là chất bảo quản dùng trong thực phẩm, đặc biệt là dùng trong tương ớt hiện đang được nhiều người quan tâm, vào ngày 12/4/2018 bộ Y tế đã khẳnh định được phép dùng axit benzoic trong tương ớt.

Axit benzoic là tên gọi thường gặp trong một số thực phẩm hoặc trong mỹ phẩm, vậy axit benzoic là gì? Có nguy hiểm đến sức khoẻ người sử dụng? Tham khảo ngay bài viết dưới đây, bạn sẽ có câu trả lời nhé.  

Nếu bạn là tín đồ thường xuyên dùng các loại nước chứa chất Axit như nước trái cây như cam, chanh hay những đồ uống chua khác không cẩn thận sẽ bị hỏng men răng và hư răng. Để giúp các bạn tránh được tình trạng này, Bách hóa XANH sẽ nêu ra một số lưu ý khi dùng đồ ăn, đồ uống chứa chất Axit qua thông tin sau.

Axit sialic hay còn gọi là N-acetyneuraminic axit, là thành phần cấu tạo nên Ganglioside – phân tử tập trung nhiều ở đầu dây thần kinh, có chức năng dẫn truyền tín hiệu thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ, hình thành não bộ ở trẻ, tăng cường hệ miễn dịch, có nhiều trong yến sào, trứng, phô mát.  

Omega 9 hay còn gọi là axit oleic một trong các loại axit béo, có dạng chất lỏng như dầu, có màu vàng nhạt hoặc hơi nâu. Chất này rất tốt cho tim mạch, kiểm soát đường huyết, chống oxy hóa trong cơ thể. Omega 9 có nhiều trong dầu ô liu, dầu macca và các loại sữa công thức.  

Giấm là loại gia vị không thể thiếu trong việc chế biến món ăn, làm sạch hoặc khử mùi đồ gia dụng. Trong giấm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu dùng phải loại giấm được phế chế từ Axit và nước giếng khoan sẽ cực kỳ nguy hại. Cùng Bách hóa XANH đi tìm hiểu.