3 cách dùng sữa chua để làm đẹp

Sữa chua có chứa acid lactic, có thể loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da.

Thoa một lượng sữa chua vừa đủ lên mặt, bạn massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước mát, lau khô bằng khăn mềm và thực hiện các bước dưỡng ẩm. Nếu da bạn đang bị mụn, tốt nhất nên dùng sữa chua không đường. Để da không bị khô quá mức, bạn chỉ nên sử dụng 2 - 3 lần/tuần. Với những bạn có làn da khô sẵn thì nên giảm xuống 1 - 2 lần/tuần là thích hợp nhất.

Đắp mặt nạ sữa chua là phương pháp tốt để có làn da mịn màng, trắng sáng. Bạn có thể kết hợp sữa chua với nhiều nguyên liệu khác nhau để tăng hiệu quả.

- Đối với da nhờn bạn nên chọn nguyên liệu kèm theo có tính acid như chanh, cam, dâu tây, hoặc dạng bột như bột đậu, bột yến mạch, bột nghệ, lòng trắng trứng, chuối. Vì có tính acid nên các mặt nạ này dễ làm da khô và bắt nắng, bạn cần chú ý che chắn và dưỡng ẩm cho da.

- Còn với da khô, bạn nên chọn những nguyên liệu có tính chất nhiều nước, chất béo, ít tính acid để giúp da giữ độ ẩm. Những nguyên liệu này thường là quả bơ, dầu dừa, dầu olive, nha đam, khoai tây, mật ong, dưa leo, trà xanh.

Ăn sữa chua thường xuyên không những giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng mà còn cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da, làm đẹp da từ bên trong. Để có hiệu quả tốt, bạn nên dùng 1 - 2 hũ sữa chua mỗi ngày, tránh hâm nóng hay dùng chung với thuốc kháng sinh, có thể kết hợp cùng trái cây để món ăn thêm hấp dẫn.

Xem thêm: Cách dưỡng trắng da với mặt nạ sữa chua

Nguồn thao khảo: http://minhlacongai.com/