Tiết Lập Đông 2025 là ngày nào? Bắt đầu mùa đông và những lưu ý

1Lập Đông năm 2025 là ngày nào?

Tiết lập đông năm 2025 là ngày nào

2Tiết Lập Đông là gì?

Trời se lạnh khi bước vào mùa đông

3Ý nghĩa của tiết Lập đông trong đời sống?

Tiết Lập Đông mang nhiều ý nghĩa về thiên văn

• Về mặt thiên văn: Tiết Lập Đông là thời điểm mặt trời đi qua kinh độ 225 độ trên Hoàng đạo. Đây là thời điểm mà bán cầu Bắc bắt đầu nghiêng xa hơn về phía mặt trời, dẫn đến thời gian ban ngày ngắn hơn và nhiệt độ giảm xuống.
• Về khí tượng: Lập Đông đánh dấu sự chuyển mùa rõ rệt từ thu sang đông, với sự giảm nhiệt độ, gió mùa Đông Bắc có thể bắt đầu hoạt động mạnh hơn, mang theo không khí lạnh và khô. Mưa cũng có xu hướng giảm bớt, nhường chỗ cho những ngày đông hanh hao.

• Đối với nông nghiệp: Tiết Lập Đông năm 2025 là thời điểm quan trọng để chuẩn bị cho vụ đông xuân. Nông dân sẽ thu hoạch các loại cây trồng vụ cuối, dọn dẹp đồng ruộng và bắt đầu trồng những cây chịu lạnh tốt như rau cải, khoai tây, hoặc chuẩn bị đất cho vụ lúa đông xuân. Đây cũng là thời điểm để bảo quản nông sản, chuẩn bị lương thực cho mùa đông dài.
• Đối với sức khỏe: Đây là lúc cơ thể cần được chăm sóc đặc biệt do nhiệt độ xuống thấp. Con người dễ mắc bệnh về đường hô hấp hoặc các bệnh về khớp. Việc giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, tăng cường sức đề kháng là vô cùng quan trọng. Hãy điều chỉnh thói quen sinh hoạt như ngủ sớm hơn, tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà để bảo vệ sức khỏe.

Cần chăm sóc sức khỏe kỹ trong tiết lập đông

4Những việc nên và không nên làm trong Tiết Lập Đông để bảo vệ sức khỏe

Những việc cần làm trong tiết lập đông

• Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ quần áo ấm, đặc biệt là giữ ấm vùng cổ, ngực, bụng và bàn chân. Sử dụng khăn choàng, tất, găng tay khi ra ngoài.
• Bổ sung dinh dưỡng: Ăn các thực phẩm làm ấm cơ thể, giàu năng lượng, dễ tiêu hóa và có tính ấm như gừng, tỏi, hành, thịt bò, thịt gà, các loại hạt. Uống đủ nước ấm, trà gừng, mật ong.
• Vận động hợp lý: Tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà hoặc vào những buổi ấm áp để tăng cường lưu thông máu và sức đề kháng. Tránh tập luyện quá sức hoặc ra ngoài trời lạnh quá lâu.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
• Vệ sinh cá nhân:Rửa tay thường xuyên, súc miệng nước muối để phòng tránh các bệnh về đường hô hấp.
• Dưỡng da: Thời tiết hanh khô có thể làm da bị nứt nẻ, bong tróc. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi để bảo vệ da.

Những việc cần tránh trong tiết lập đông

• Tắm nước lạnh: Tránh tắm nước lạnh hoặc tắm quá lâu trong thời tiết lạnh giá để không bị nhiễm lạnh.
• Ngủ ở nơi có gió lùa: Tránh để gió lùa trực tiếp vào cơ thể khi ngủ, đặc biệt là vùng đầu và cổ.
• Thức khuya: Thức khuya làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể, dễ mắc bệnh.
• Ăn uống đồ lạnh: Hạn chế ăn uống các thực phẩm lạnh, đồ ăn sống để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
• Tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc với những người đang mắc các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.
• Uống quá nhiều rượu bia: Rượu bia có thể làm giãn mạch máu, khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, không tốt cho sức khỏe trong tiết trời lạnh.

5Giải đáp các câu hỏi thường gặp (FAQ)

Ngày Lập Đông có phải là ngày nghỉ lễ không

• Trong phong thủy, mùa đông thuộc hành Thủy. Thủy sinh Mộc (Thủy giúp Mộc phát triển), nên nhìn chung, tiết lập đông năm 2025 có thể mang lại những năng lượng tốt cho người mệnh Mộc, hỗ trợ sự phát triển và sinh sôi.
• Đối với người mệnh Thổ, Thổ khắc Thủy. Do đó, người mệnh Thổ cần chú ý cân bằng năng lượng, có thể tăng cường các yếu tố thuộc hành Hỏa (Hỏa sinh Thổ) hoặc Mộc (Mộc chế Thổ) để hài hòa. Điều này còn phụ thuộc vào các yếu tố khác trong lá số tử vi của từng người, nên việc tham khảo ý kiến chuyên gia phong thủy là cần thiết