Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn là những cảm giác tiêu cực, sau mỗi cuộc vui trên bàn nhậu. Hôm nay, bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên là các loại trái cây, Bách hóa XANH sẽ mách cho bạn những thực phẩm giúp giải rượu nhanh chóng nhé!
loading content table...
1Lê
- Trong lê có chứa một lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa, boron… rất có lợi cho sức khỏe.
- Các nghiên cứu cho thấy, chỉ cần 1 cốc nước ép lê vào buổi sáng sau khi uống rượu, các triệu chứng mệt mỏi do say rượu sẽ giảm từ 16 – 21%.
Tham khảo thêm: Uống gì giải rượu? 9 loại đồ uống giúp giải rượu nhanh chóng và an toàn
2Cà chua
- Cà chua có chứa nhiều vitamin C, glutathione và các dưỡng chất ngăn ngừa độc tố. Đây là những chất rất có lợi cho việc làm giảm cảm giác nôn nao khi say rượu.
- Bạn chỉ cần uống 300 ml nước ép cà chua, thì cơn chóng mặt do say rượu sẽ dần biến mất.
3Dừa
- Rượu lấy đi một lượng nước đáng kể trong cơ thể, điều này làm chúng ta bị say và sinh ra các cảm giác khó chịu.
- Uống 1 trái dừa tươi vào buổi sáng sau khi quá chén, cơ thể sẽ được cung cấp nước, natri, kali… giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.
4Trà chanh gừng với mật ong
- Chanh khi kết hợp với gừng sẽ giúp làm ấm và dịu đường tiêu hóa đang khó chịu, do tác động của rượu bia.
- Thêm một chút mật ong vào trà gừng, sẽ giúp dạ dày nhanh chóng chuyển hóa lượng cồn còn sót lại. Điều này giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi, cơn say rượu cũng dần tan biến.
Tham khảo các loại trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH:
Có thể bạn quan tâm:
Đón xem thêm nhiều bài viết hay tại Khoẻ đẹp mỗi ngày.
