Khi mang thai ở tuần thứ 12, mẹ nhất định phải lưu ý những điều quan trọng sau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Ở tuần thứ 12 của thai kỳ, cơ thể của thai phụ và thai nhi đều có những thay đổi đáng kể. Cùng tìm hiểu qua bài viết này để có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc bản thân trong thời gian mang thai nhé!
1 Mẹ bầu tuần 12 thay đổi như thế nào?
Ở tuần thứ 12 của thai kỳ, các hormone tăng lưu lượng máu và hoạt động nhiều hơn, làm cho nội tiết tố trong cơ thể mẹ có sự thay đổi. Điều này góp phần làm giảm triệu chứng ốm nghén lúc mang thai, giúp tâm trạng thai phụ thoải mái hơn, da dẻ mịn màng, hồng hào và ngoại hình đầy đặn, bụng phát triển lớn hơn trước.
Ngoài ra, thời gian này sẽ xuất hiện tình trạng vùng kín có dấu hiệu ẩm ướt do ra nhiều khí hư. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, mẹ bầu chỉ cần chú ý vệ sinh thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn.
Mẹ bầu ở tuần 12 sẽ gặp hiện tượng bài tiết sữa non, dẫn đến cảm giác ợ nóng khó chịu do trào ngược dạ dày thực quản.
2 Thai nhi 12 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Khi thai nhi được 12 tuần tuổi, bé sẽ nặng gần 15 gram và dài khoảng 5,5 cm. Các bộ phận trong cơ thể của thai nhi dần hoàn thiện, xương cũng cứng cáp hơn. Những tế bào và các khớp thần kinh cũng phát triển nhanh chóng, giúp ta cảm nhận rõ các vận động của bé trong bụng mẹ.
Thai nhi 12 tuần tuổi bắt đầu có những phản xạ rõ ràng. Ví dụ như ngón tay có thể co duỗi, ngón chân có thể cong lên, mắt khép chặt và miệng có thể mút. Ngoài ra, nếu gõ nhẹ vào bụng mẹ ta sẽ thấy cơ thể bé ngọ nguậy. Mẹ bầu cũng có thể cảm nhận rõ nhịp tim của con vì tim thai đã đập nhanh gấp ba lần so với lúc mới mang thai.
Cơ quan sinh dục của bé đã hoàn thiện hơn nhưng vẫn chưa rõ ràng. Vì thế, kết quả siêu âm xác định giới tính trong thời gian này sẽ không hoàn toàn chính xác.
3 Những lời khuyên của bác sĩ ở tuần thai thứ 12
Đây là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của bé nên mẹ bầu nên lưu ý những điều dưới đây nhé!
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Khi bước vào giai đoạn ba tháng giữa của thai kỳ, nhu cầu về nước, năng lượng và các chất dinh dưỡng để cung cấp cho thai nhi sẽ tăng cao. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và xây dựng một chế độ tăng cân hợp lý để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi trong sáu tháng còn lại của thai kỳ.
Hãy trao đổi thêm với bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhưng vẫn giúp thai phụ giữ được thân hình cân đối và dễ dàng giảm cân sau khi sinh.
Những xét nghiệm, tiêm chủng mẹ bầu cần làm
- Xét nghiệm đo độ mờ da gáy: Siêu âm để kiểm tra vùng da sau gáy của bé, nhằm chuẩn đoán nguy cơ mắc Hội chứng Down.
- Xét nghiệm máu: Đo hàm lượng hai loại protein trong máu, phòng ngừa các nguy cơ gây hại cho mẹ và bé.
Lưu ý để đảm bảo an toàn cho thai nhi
- Tránh tư thế nằm sấp: Việc nằm sấp không những gây cảm giác khó chịu cho mẹ mà còn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông mâu và cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi.
- Chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý: Mẹ nên tăng cường các sản phẩm từ động vật để có đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ và bé, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng và mất máu sau khi sinh.
Trên đây là những lời khuyên của Bách hóa XANH dành cho phụ nữ mang thai. Hy vọng bạn sẽ thấy bài viết này bổ ích.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua sữa cho mẹ bầu tại Bách hóa XANH:
