Hoa chuối (bắp chuối) là món ăn khá quen thuộc tại nước ta. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chúng còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu các công dụng của hoa chuối ngay sau đây nhé.
Hoa chuối giúp lợi sữa mẹ
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ sẽ giúp bé phát triển tốt và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng có đủ sữa để cung cấp cho bé. Nếu bạn ít sữa thì hoa chuối chính là cách để giúp kích thích tuyến sữa và các mẹ có thể nuôi con dễ dàng hơn. Cách đơn giản để chế biến hoa chuối đó là nấu canh hoa chuối với tôm, cá hoặc hầm, có thể luộc hoặc làm nộm,…
Tham khảo thêm: Cách làm nộm hoa chuối giòn ngon, đơn giản, nhanh chóng tại nhà
Điều trị nhiễm trùng bằng hoa chuối
Trong hoa chuối có chứa chất ethanol, là một chất rất quan trọng trong điều trị nhiễm trùng, đặc biệt còn giúp làm giảm và gây ức chế các vi khuẩn có thể gây bệnh. Hoa chuối còn có tác dụng chữa trị vết thương rất hiệu quả, nhiều trường hợp còn sử dụng hoa chuối để giảm sự phát sinh của dịch bệnh sốt rét.
Giúp phòng chống ung thư
Ngoài việc kháng viêm và điều trị vết thương thì thành phần chống oxy hóa cao trong hoa chuối còn có thể ngăn ngừa các gốc tự do có thể gây hại và phát sinh các bệnh nghiêm trọng như ung thư. Sử dụng hoa chuối trong bữa ăn để ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể, giúp cơ thể được duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh.
Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
Vấn đề kinh nguyệt không ổn định luôn gây lo lắng cho nhiều chị em. Nếu như bạn cũng đang gặp tình trạng này thì bạn hãy nấu chín hoa chuối, sau đó ăn kèm với sữa chua hoặc phô mai, đây là cách giúp giảm lưu lượng máu bất thường khi có kinh và hỗ trợ tốt trong điều hòa kinh nghiệm. Ngoài ra, hoa chuối cũng sẽ giúp giảm đường trong máu, cho bạn sức khỏe tốt hơn.
Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể
Hoa chuối là một loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, với các loại vitamin A, C, E giúp tăng cường miễn dịch, đồng thời còn cung cấp một lượng chất xơ cho cơ thể. Hoa chuối còn là một thực phẩm tốt cho người có vấn đề về tiêu hóa.
Xem thêm: Cách làm nộm sứa hoa chuối ngon
Nguồn: songkhoe.vn, báo Lao Động
Mua hoa chuối tươi ngon có bán tại Bách hoá XANH:
