Một trong những câu hỏi hay gặp nhất là có nên gập tay sau khi hiến máu hay không? Liệu việc gập tay có ảnh hưởng đến việc đông máu? Tìm hiểu câu trả lời ngay.
Sau khi hiến máu, việc chăm sóc bản thân đúng cách là vô cùng quan trọng. Ngoài việc nghỉ ngơi và uống nhiều nước, còn có rất nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Ví dụ như: Có nên vận động mạnh ngay sau khi hiến máu? Có nên gập tay? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau.
1Có nên gập tay sau khi hiến máu?
Không nên gập tay ngay sau khi hiến máu. Việc gập tay ngay sau khi lấy máu xét nghiệm hoặc hiến máu có thể làm tăng áp lực lên vết chích, gây rò rỉ máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu tụ. Điều này không chỉ dẫn đến tình trạng bầm tím, đau nhức mà còn làm chậm quá trình đông máu, tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng.
2Tay sau khi hiến máu nên giữ như thế nào?
Sau khi lấy máu, để đảm bảo quá trình đông máu diễn ra tốt nhất và hạn chế tình trạng chảy máu, bạn nên:
- Giữ thẳng tay: Dưới thẳng tay, nâng cánh tay lên cao hơn tim khoảng 15-20 phút. Tư thế này giúp giảm áp lực lên vết chích và hỗ trợ máu đông lại nhanh hơn.
- Ấn chặt bông: Giữ bông băng tại vị trí lấy máu trong khoảng 3-5 phút đối với xét nghiệm và 10-15 phút đối với hiến máu.
- Quan sát vết thương: Nếu sau khi tháo bông, vết thương vẫn chảy máu, hãy nâng cánh tay lên cao, ấn nhẹ vào vị trí chảy máu và thông báo ngay cho nhân viên y tế.
- Băng bó: Nhân viên y tế sẽ băng bó vết thương cho bạn. Giữ băng bó trong khoảng 4-6 tiếng hoặc theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Nếu sau khi tháo băng, vết thương vẫn chảy máu, hãy băng lại và thông báo cho nhân viên y tế.
3Cách hạn chế tình trạng bầm tím tay sau hiến máu
Để giảm thiểu tình trạng bầm tím sau khi hiến máu, bạn nên:
- Chọn trang phục phù hợp: Mặc áo có tay áo rộng rãi để tạo điều kiện thuận lợi cho việc băng bó và hạn chế ma sát lên vết chích.
- Hạn chế vận động mạnh: Trong vòng 24-48 giờ sau khi hiến máu, tránh các hoạt động mạnh như nâng vật nặng, tập thể dục cường độ cao, đặc biệt là với cánh tay đã lấy máu.
- Chăm sóc vết thương: Ngày đầu chườm lạnh (bọc đá trong khăn mỏng) lên vị trí bầm tím trong 15-20 phút, mỗi 2-3 giờ một lần để giảm sưng và đau. Từ ngày thứ 2 chuyển sang chườm ấm (dùng khăn ấm) để thúc đẩy quá trình phục hồi và giảm đau.
- Theo dõi tình trạng: Nếu tình trạng bầm tím, sưng đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy liên hệ với nhân viên y tế để được tư vấn.
Như vậy, việc gập tay ngay sau khi hiến máu là điều không nên. Hành động này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, bầm tím và kéo dài thời gian đông máu. Để đảm bảo sức khỏe và quá trình hồi phục tốt nhất, chúng ta cần tuân thủ các hướng dẫn của nhân viên y tế và chăm sóc vết thương đúng cách.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH:
