Nám da là một trong những nỗi lo của chị em phụ nữ. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách trị nám da bằng rau ngót qua bài viết sau.
Rau ngót tưởng chừng như là một loại rau nấu canh bình thường, nhưng nó còn có tác dụng trị nám vô cùng hiệu quả. Cùng Bách hóa XANH tham khảo cách trị nám da bằng rau ngót qua bài viết sau nhé.
1 Vì sao rau ngót giúp trị nám da?
Dùng rau ngót trị nám đã trở thành bài thuốc hiệu quả giúp cho làn da của chị em phụ nữ đẹp và sáng hơn, xóa bỏ vết nám đáng kể.
Trong rau ngót có chứa vitamin C là một dưỡng chất quý, khoảng 185mg/100g rau ngót. Việc cung cấp thêm vitamin C giúp cơ thể sản sinh collagen, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giúp mờ thâm nám và làm trắng da tự nhiên.
Đồng thời, vitamin A có trong rau ngót rất cần thiết cho hoạt động của biểu mô, gây phản ứng ức chế sự sừng hóa, làm cho da đẹp và sáng hơn. Vitamin A còn bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím, ngăn chặn nám, tàn nhang hiệu quả.
Ngoài ra, các dưỡng chất như canxi, photpho, kẽm, sắt,... có trong thành phần của rau ngót cũng giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, ngăn cản quá trình hình thành sắc tố melanin dưới da, làm da đều màu và sáng mịn.
2 Cách chữa nám da bằng rau ngót
Uống nước lá rau ngót
Uống nước rau ngót sẽ giữ được những dưỡng chất quý kể trên, giúp da bạn sáng hơn và đẹp hơn, dần dần loại bỏ nám.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó.
- Nước: khoảng 100ml.
Cách tiến hành:
Bước 1 Nhặt lá rau ngót, bỏ phần cuống, ngâm nước muối khoảng 5 đến 10 phút để loại bỏ chất bẩn và rửa sạch với nước, để ráo.
Bước 2 Cho rau ngót đã ráo nước vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn với 100ml nước lọc.
Bước 3 Dùng rây lọc phần nước, bạn có thể uống ngay hoặc bỏ tủ lạnh cho mát và uống.
Lưu ý: Phần bã rau ngót còn lại có thể dùng làm mặt nạ đắp cho mặt. Bạn nên sử dụng nước rau ngót 2-3 lần/ngày.
Rau ngót và bột sắn dây
Bột sắn dây có chứa hàm lượng lớn canxi, sắt, photpho, acid amin,…nên có khả năng dưỡng da hiệu quả. Đặc biệt, hoạt chất flavonoid có khả năng ngăn ngừa oxy hóa mạnh. Bột sắn dây có thể kết hợp với rau ngót để bổ sung cho nhau, vừa thanh nhiệt vừa làm đẹp cho da.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Bột sắn dây: 1 muỗng.
Cách tiến hành:
Bước 1 Rửa sạch lá rau ngót và xay nhuyễn.
Bước 2 Nghiền mịn bột sắn dây, trộn với lá rau ngót đã xay nhuyễn cho sánh mịn và hòa đều vào nhau.
Bước 3 Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông.
Bước 4: Dùng hỗn hợp cho đều trên lên mặt, massage nhẹ nhàng và đều tay khắp các vùng da có nám.
Bước 5 Rửa sạch lại bằng nước ấm sau 20 phút dưỡng da và thư giãn.
Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần và liên tục để thấy rõ hiệu quả.
Rau ngót và chanh
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, cải thiện độ đàn hồi của da, dưỡng trắng da từ sâu bên trong hiệu quả. Sự kết hợp của rau ngót và chanh sẽ càng tuyệt vời hơn trong quá trình trị nám.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Chanh: 1 quả.
Cách tiến hành:
Bước 1 Rửa sạch rau ngót, đem đi xay nhuyễn.
Bước 2 Cho vào phần rau ngót vừa xay 2 muỗng canh nước chanh và khuấy đều.
Bước 3 Dùng hỗn hợp trên thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng, đặc biệt những vùng da bị nám.
Bước 4 Rửa sạch lại với nước ấm sau khoảng 15 đến 20 phút.
Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần và liên tục để thấy rõ hiệu quả.
Rau ngót và nghệ
Curcumin có trong nghệ có tác dụng phá hủy sắc tố Melanin, chống oxy hóa hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa triệt để. Rau ngót khi kết hợp với nghệ sẽ có công dụng trị nám càng tuyệt vời hơn.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Nghệ tươi: 1 củ.
Cách tiến hành:
Bước 1 Lá rau ngót và nghệ đem rửa sạch.
Bước 2 Xay nhuyễn hỗn hợp rau ngót và nghệ.
Bước 3 Dùng hỗn hợp thoa đều lên mặt bạn, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút.
Bước 4 Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần và liên tục để thấy rõ hiệu quả.
Rau ngót và mật ong
Mật ong giàu vitamin, các acid béo,…giúp cân bằng sự hình thành sắc tố da, cải thiện màu da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Mật ong: 1 muỗng
Cách tiến hành:
Bước 1 Rửa sạch rau ngót và đem xay nhuyễn.
Bước 2 Dùng 1 muỗng canh mật ong trộn đều vào phần rau ngót đã xay.
Bước 3 Dùng hỗn hợp thoa đều lên mặt bạn, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút.
Bước 4 Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần và liên tục để thấy rõ hiệu quả.
Rau ngót và gừng
Gừng chứa khoảng 40 dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp da săn chắc, khỏe mạnh từ bên trong. Gừng và rau ngót khi kết hợp sẽ trị nám hiệu quả hơn.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó lá.
- Gừng tươi: 1 củ.
Cách tiến hành:
Bước 1 Rửa sạch rau ngót và gừng. Thái nhỏ gừng để dễ xay hơn.
Bước 2 Xay nhuyễn hỗn hợp gừng và rau ngót.
Bước 3 Dùng hỗn hợp thoa đều lên mặt bạn, sau đó massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút.
Bước 4 Sau đó, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần và liên tục để thấy rõ hiệu quả.
3 Lưu ý khi dùng rau ngót để trị nám
Dùng rau ngót để trị nám là cách làm hiệu quả và lành tính, dịu nhẹ với làn da. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý những điều sau để có thể trị nám hiệu quả:
- Không dùng rau ngót cho người huyết áp thấp vì nó có tính hàn.
- Không sử dụng cho phụ nữ mang thai vì rau ngót có khả năng làm cạn nước ối.
- Khi sử dụng các biện pháp trên ở mục 2, nên bảo vệ da kỹ càng bằng kem chống nắng, mũ, ô, dù để tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu lên da.
- Nên thử hỗn hợp rau ngót và các thành phần khác trên da tay trước khi bôi lên da mặt để hạn chế kích ứng.
Trên đây là những cách để ngăn ngừa và điều trị nám hiệu quả bằng rau ngót. Đừng quên theo dõi Bách hóa XANH để tham khảo nhiều thông tin hữu ích nhé.
Có thể bạn quan tâm:
Mua ngay mật ong tại Bách hóa XANH để trị nám da bằng mẹo vặt trên nhé
