Tổng hợp thông tin về chất béo, các loại và công dụng

chất béo

Tìm thấy 11 bài viết phù hợp với từ khóa chất béo

Mới nhất

Vì sao trẻ em cần chất béo nhiều hơn người lớn?
Nhu cầu chất béo ở người lớn và trẻ em là khác nhau. Cùng tìm hiểu lý do vì sao trẻ con cần nhiều chất béo hơn người lớn thông qua bài viết dưới đây.
Triglyceride (chất béo trung tính) và chỉ số triglyceride là gì?
Triglyceride là một loại chất béo trung tính đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về Triglyceride và chỉ số triglyceride để xem chúng là gì nhé!
417
Bí quyết hạn chế chất béo trong nấu ăn
Giảm chất béo trong chế độ ăn luôn là vấn đề hàng đầu được các bạn nữ đặt ra nếu đang trong chế độ giảm cân. Nhưng làm thế nào để món ăn ít béo mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon của món ăn luôn làm khó bạn. Chút bí quyết nhỏ sẽ khiến mọi thứ đơn giản hơn rất nhiều.
935
5 dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang hấp thu quá nhiều chất béo
Chất béo cần thiết cho sức khỏe nhưng hấp thụ quá nhiều cũng không tốt, cùng Bách hóa XANH khám phá 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều chất béo nhé!
PUFA là gì và vai trò của nó?
Tìm hiểu về định nghĩa và vai trò của PUFA với cuộc sống và sức khỏe con người thế nào? Tham khảo ngay thông tin hữu ích từ bài viết!
5551
Chất béo (Lipid) là gì?
Chất béo là loại chất không còn xa lạ đối với chúng ta. Rất nhiều người cho rằng, chất béo là nguồn gốc và nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ hay tim mạch. Thực tế có phải vậy? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay bạn nhé!
5143
Chất béo MCT là gì?
MCT là loại chất béo bạn thường hay nghe nhắc đến trong sữa bột. Chất béo MCT cung cấp năng lượng cho cơ thể nhanh chóng và tốt hơn so với các loại chất béo khác. Để tìm hiểu rõ hơn về MCT, cùng Bách hóa XANH đọc bài viết nhé!
9685
Chất béo không bão hòa là gì? Chất béo không bão hòa có lợi hay hại cho cơ thể?
Bạn muốn tìm hiểu về chất béo không bão hoà? Chất béo không bão hoà có lợi hay có hại cho cơ thể? Hãy cùng Bách hoá XANH tìm ra câu trả lời này nhé!
1678
Ăn chất béo không đúng cách có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Theo như ý kiến của Tiến sĩ Lê Bạch Mai, Viện Dinh dưỡng chia sẽ việc ăn chất béo là một trong những nguyên nhân khiến các tế bào ung thư hình thành và phát triển. Việc hiểu sai và dùng chất béo không đúng cách, có một số người đã sợ và tẩy chay chất béo hoàn toàn.
201
6 thực phẩm nếu ăn càng nhiều càng nhanh già
Những thực phẩm bạn ăn vào mỗi ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc của mình. Cùng xem những thực phẩm cần tránh xa để giữ mãi nét trẻ trung nhé!
2688
Tìm hiểu về chất béo bão hòa SFA
Bạn nghe và nói nhiều về chất béo, nhưng có phân biệt được các loại trong số chúng cũng như vai trò và tác dụng của nó lên cơ thể và sức khỏe? SFA (Saturated fatty acid) là Axit béo no, hay còn gọi là chất béo bão hòa, có nhiều trong mỡ động vật. Chất béo bão hòa cần thiết để hấp thụ Vitamin tan trong dầu, cung cấp năng lượng.
853