Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý là cách làm đơn giản, hiệu quả. Tìm hiểu ngay công dụng và cách dùng của phương pháp điều trị này qua bài viết sau!
Bệnh viêm mũi dị ứng khá phổ biến ở Việt Nam khi mà tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng tăng cao. Viêm mũi dị ứng tuy không quá nghiêm trọng nhưng lại không thể chữa khỏi hoàn toàn, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh.
Trong rất nhiều cách chữa viêm mũi dị ứng thì việc dùng nước muối sinh lý 0.9% để loại bỏ tác nhân dị ứng ra khỏi mũi là cách thực hiện đơn giản, đem lại hiệu quả.
1Lợi ích của nước muối sinh lý trị viêm mũi dị ứng
Nước muối sinh lý có nhiều công dụng với sức khỏe, riêng đối với người bệnh viêm mũi dị ứng thì nước muối sinh lý có thể giúp rửa trôi các chất gây dị ứng nằm trong mũi ra ngoài, giúp thuyên giảm tình trạng bệnh hiệu quả.
Đối với người có triệu chứng nhẹ có thể dùng nước muối sinh lý một cách độc lập hoặc dùng trước khi áp dụng các loại thuốc trị viêm mũi dị ứng khác. Việc này sẽ góp phần làm sạch niêm mạc mũi, tăng tính hiệu quả của thuốc hơn và đẩy lùi các biểu hiện khó chịu như ngứa mũi, nghẹt mũi.
Nước muối sinh lý NaCl 0,9% không chỉ làm sạch mũi, loại bỏ dịch nhầy mà còn có tính sát khuẩn, ngăn tình trạng viêm nhiễm xảy ra. Đồng thời, nếu duy trì rửa mũi 2-3 lần/ngày sẽ có thể hỗ trợ tăng cường dẫn lưu dịch, làm dịu niêm mạc mũi.
2Cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách
Theo BS. Đặng Xuân Thắng, Trường Đại học Y dược, Đại học Duy Tân Đà Nẵng đa số mọi người dùng nước muối sinh lý rửa mũi theo bản năng nên chưa đúng kỹ thuật. Để thực hiện đúng cách, bạn nên thực hiện theo các bước sau:
Chuẩn bị một bình đựng củ tỏi đựng nước muối sinh lý, nếu không có thì bạn có thể thay thế bằng bình xịt phun sương.
Bước 1Nghiêng đầu sang bên một góc khoảng 45 độ hướng vào bồn rửa mặt hoặc chậu.
Bước 2 Dùng bình xịt để xịt nước muối sinh lý vào trong mũi. Bạn sẽ đưa vòi của bình xịt vào một bên mũi rồi xịt từ từ vào khoang mũi, lúc này bạn hãy mở miệng và thở bằng miệng nhé!
Đảm bảo nước muối có thể chảy từ lỗ mũi bên này sang bên kia và chảy ra chậu đựng.
Lưu ý: Bạn không nên ngửa đầu ra sau vì sẽ khiến nước muối bị chảy ngược vào trong.
Bước 3Xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ bớt nước muối sinh lý và nhằm kiểm tra xem mũi đã sạch các dịch nhầy để thoải mái hơn chưa, nếu chưa thì bạn thực hiện lại một lần nữa các bước nêu trên.
3Lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối tại nhà
Khi dùng nước muối sinh lý chữa viêm mũi dị ứng thì bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Chỉ nên dùng nước muối sinh lý chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn.
- Có thể sử dụng nước muối ấm để tăng tính hiệu quả, dễ chịu và đảm bảo vệ sinh.
- Biện pháp dùng nước muối sinh lý chữa viêm mũi dị ứng chỉ có hiệu quả tốt nhất đối với người có bệnh lý hô hấp nhẹ, bệnh nặng thì nên đến bệnh viện kiểm tra và điều trị.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau trong sinh hoạt hằng ngày để bệnh tình thuyên giảm:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn uống khoa học để cơ thể có hệ miễn dịch tốt.
- Hạn chế ăn các thực phẩm chứa chất kích thích dị ứng hay rượu, bia, thuốc lá,...
- Không nên ở trong phòng máy lạnh quá lâu hoặc uống nước đá. Bạn cũng không nên ở phòng quá nóng.
- Nên hạn chế đến những nơi có môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi, lông thú cưng, phấn hoa,...
- Duy trì tinh thần thoải mái, dễ chịu, tránh việc stress kéo dài,...
Trên đây là những thông tin cơ bản về việc dùng nước muối sinh lý chữa viêm mũi dị ứng mà Bách hóa XANH tổng hợp được. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn biết cách dùng nước muối sinh lý chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả tại nhà.
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
Chọn mua nước muối chất lượng tại Bách hóa XANH để rửa mũi nhé:
