Triệu chứng say xe trong những chuyến đi luôn gây cảm giác khó chịu và nó trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều người. Dưới đây các loại thức uống nên uống khi bị say xe sẽ khoẻ ngay.
loading content table...
Say xe là một phản ứng bình thường trước những kích thích sảy ra khi đi xe mà bản thân không thích nghi được, một trong những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay cơn say xe nhanh chóng và giúp cho chuyến hành trình của bạn được thoải mái hơn, hãy cùng tham khảo nha.
Tham khảo: 13 cách chống say xe hiệu quả tức thì, say cỡ nào cũng mau hết
1Nước ấm
Uống một ly nước ấm trước khi lên xe là một trong những cách đơn giản và mang lại hiệu quả khá cao cho những ai bị say xe. Phương pháp này có tác dụng giữ ấm cơ thể và kéo giảm cảm giác buồn nôn.
Song song, bạn cần tránh các loại đồ uống chứa caffein như cà phê và một số loại soda có thể khiến bạn mất nước và tình trạng buồn nôn sẽ càng tệ hơn.
2Nước chanh đường
Say tàu xe thường gây buồn nôn, khó chịu. Để tránh cảm giác đó, trước mỗi chuyến đi hoặc sau khi đi xe xong hãy hòa 1-2 thìa cà phê nước cốt chanh vào nước ấm và thêm ít đường. Các loại Vitamin có trong nước chanh nhất là Vitamin C sẽ làm cho cơ thể bạn giải phóng dư lượng kiềm để cân bằng pH từ đó cung cấp năng lượng giúp bạn tỉnh tảo hơn.
3Trà xanh ấm
Trà xanh là cái tên không còn xa lạ với nhiều người nữa bởi nhiều công dụng thần kỳ mà nó mang lại đặc biệt, trị say tàu xe rất hiệu quả. Trà xanh ấm có công dụng làm ấm cơ thể, xóa bỏ cảm giá buồn nôn, hỗ trợ tuần hoàn máu nên bạn sẽ không còn cảm giác khó chịu hay mệt mỏi nữa.
Trà xanh có vị thơm nhẹ tạo cảm giác thoải mái, việc ngửi nước trà giúp bạn quên đi mùi xăng xe – một trong những nguyên nhân dẫn đến việc say xe. Hoạt chất EGCG có trong trà xanh giúp cân bằng và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần. Khi say xe, bạn hãy uống 1 cốc trà ấm pha loãng để nhanh chóng lấy lại tinh thần nhé!
4Sữa đậu nành
Trong trường hợp bạn thấy khó chịu ở dạ dày do say xe, hãy uống một cốc sữa đậu nành. Loại thực phẩm này có thể giúp thư giãn dạ dày và giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt.
5Trà bột quế
Uống trà bột quế là cách chống say xe được khá nhiều người sử dụng vừa thơm ngon, vừa có tác dụng chống buồn nôn rất tốt, đặc biệt nên uống trà khi ấm để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Một cốc nước ấm, pha với một muỗng cà phê bột quế, thêm ít mật ong vừa đủ sau đó khuấy đều và uống trước khi lên xe hoặc sau khi đi xe về. Mùi thơm của quế và vị dịu của mật ong sẽ giúp bạn thư giãn, thoải mái hơn rất nhiều.
6Trà gừng
Trà gừng là thức uống khá quen thuộc với nhiều người nhờ tác dụng mà nó mang lại. Nhưng ít người biết gừng cũng có tác dụng rất tốt trong việc chống say xe. Uống trước khi đi xe sẽ chống say xe hoặc có thể uống sau khi đi xe sẽ giúp bạn khoẻ hơn.
Bạn hãy cho vài lát gừng tươi thái nhỏ, một ít đường mật vừa đủ, cho vào cốc nước sôi hãm 15 phút, bạn cũng có thể thay thế đường mật bằng mật ong. Uống trước khi lên xe khoảng 30 phút để cảm nhận hiệu quả mà trà gừng mang lại.
Tham khảo ngay: 9 mẹo chữa chóng mặt đau đầu đơn giản mà hiệu quả tức thì
Hãy nói lời tạm biệt triệu chứng say xe khi áp dụng những loại thực phẩm hữu ích trên nha. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong những chuyến đi tới nhé.
Tham khảo sữa đậu nành có bán tại Bách hoá XANH để chống say xe:
