Bệnh tiểu đường là một trong số những bệnh nguy hiểm hàng đầu đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như việc uống nước ngọt thường xuyên là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tiểu đường type 2.
Những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường ở trẻ
- Tuyến tụy của chúng ta có chức năng sản xuất insulin để cân bằng lượng đường và chuyển hóa đường trong cơ thể.
- Một số thể trạng tự sản xuất ra kháng insulin, cũng có một số thể trạng không sản xuất đủ insulin. Dù là nguyên nhân nào thì sự thiếu hụt insulin cũng có thể gây ra bệnh tiểu đường.
Trẻ em bị tiểu đường phải được tiêm insulin để hỗ trợ chuyển hóa đường trong cơ thể
- Sự thiếu hụt insulin cũng có thể bắt nguồn từ việc cơ thể nạp quá nhiều đường và chất béo, khiến insulin không đủ để cân bằng và chuyển hóa lượng đường trong cơ thể trẻ.
- Ngoài ra, chứng thừa cân, béo phì, lối sống và sinh hoạt không lành mạnh, lười vận động… cũng có thể gây nên bệnh béo phì. Trong đó, thói quen uống nước ngọt thường xuyên với một lượng lớn là nguyên nhân phổ biến gây bệnh tiểu tường type 2 ở trẻ em.
Béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường ở trẻ
Vì sao nước ngọt là một trong số những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường ở trẻ em?
- Uống nhiều nước ngọt liên tục trong nhiều tháng sẽ khiến cơ thể bị tích mỡ thừa xung quanh gan, cơ xương, khiến cho cơ thể tự kháng insulin và dẫn đến bệnh tiểu đường.
- Uống nhiều nước ngọt còn làm gia tăng nguy cơ béo phì do lượng đường và chất béo có trong loại nước này khá là cao, thậm chí còn làm tăng cholesterol, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hệ tim mạch.
- Béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tiểu đường type 2 ở trẻ.
Làm sao để ngăn bệnh tiểu đường ở trẻ?
- Không nên cho trẻ nạp những loại thức ăn, thức uống có nhiều đường và chất béo một cách thường xuyên như bánh kẹo ngọt, thức ăn chiên rán, nước ngọt…
- Thay vào đó hãy tập cho trẻ ăn nhiều rau củ, trái cây ít ngọt như thanh long, cam, quýt, bưởi…
- Có thể thay thế nước ngọt bằng nước ép trái cây nguyên chất và giúp trẻ làm quen với việc kiêng nước ngọt, đặc biệt là nước ngọt có gas.
Chọn mua các sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:
- Nếu trẻ không thể bỏ được thói quen uống nước ngọt, bố mẹ chỉ nên cho trẻ uống 1 cốc nhỏ và không nên uống thường xuyên.
- Nên khuyến khích trẻ tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là đối với trẻ đã bị thừa cân, béo phì. Khi trẻ giảm cân thì lượng đường trong máu sẽ giảm, nguy cơ mắc tiểu đường cũng sẽ giảm xuống.
- Thay thế đường bằng isomat. Isomat là chất làm ngọt tự nhiên không gây tích mỡ và béo phì, được sử dụng phổ biến như một loại đường cho người ăn kiêng.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh hãy cùng xem qua những thông tin về việc trẻ bị tay chân miệng nên uống gì, để giúp cho trẻ mau khỏi bệnh nhé!
Nguồn: Vinmec
Xem thêm nhiều bài viết hay khác:
Mua nước ép trái cây các loại tại Bách hóa XANH nhé:
