Tiêu chảy là bệnh khá phổ biến ở trẻ em, các mẹ bỉm sữa cần lưu ý chế độ ăn để trẻ nhanh khỏi bệnh, sau đây mình giới thiệu các thực phẩm tốt cho trẻ trong thời gian bị tiêu chảy.
Chế độ ăn uống là rất quan trọng với sự phát triển của trẻ, đặc biệt khi bé bị bệnh. Các mẹ cần biết cho bé ăn gì để nhanh khỏi bệnh nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng, tham khảo bài viết sau đây để biết các thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy nhé.
Tham khảo: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy: Dấu hiệu, cách xử lý, phòng ngừa
1Nước dừa
Theo tạp chí Sức khỏe và đời sống, khi bé bị tiêu chảy cơ thể mất nhiều nước, vì vậy cần bổ sung nước cho bé. Bác sĩ khuyên dùng nên dùng nước dừa, vì trong nước dừa chứa các chất điện giải giúp bổ sung nước nhanh chóng cho cơ thể. Nước dừa còn có tác dụng giảm nồng độ axit trong dạ dày, giúp bé dễ chịu hơn.
Tham khảo thêm:Bị tiêu chảy nên làm gì? 6 cách trị tiêu chảy hiệu quả tại nhà
2Bánh mì
Bánh mì là một trong những thực phẩm tốt cho bé bị tiêu chảy, bánh mì có tác dụng rất tốt trong việc hấp thụ axit trong dạ dày giúp giảm tình trạng tiêu chảy của bé.
3Cơm trắng
Khi bị tiêu chảy nên cho bé ăn cơm trắng sẽ giúp phân của bé cứng hơn trước khi thải ra ngoài, từ đó nhanh chóng làm giảm tình trạng tiêu chảy.
4Sữa chua
Trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hoá, giảm các cơn đau bụng do tiêu chảy gây ra. Khi bé tiêu chảy các mẹ cho bé ăn 1-2 hũ sữa chua sẽ có lợi cho đường ruột.
5Chuối
Chuối là một trong các thực phẩm tốt cho bé khi bị tiêu chảy, kể cả người lớn khi bị tiêu chảy thì ăn chuối sẽ giúp nhanh khỏi hơn. Trong chuối có chứa nhiều loại carbohydrates dễ tiêu hóa, hàm lượng kali có trong chuối có tác dụng bù lại điện giải bị mất do đi ngoài nhiều, chất pectin trong chuối giúp hấp thụ chất lỏng ở ruột và giúp hạn chế tình trạng tiêu chảy.
6Táo và khoai tây nghiền
Táo có hàm lượng chất xơ hoà tan pectin cao giúp giảm tình trạng tiêu chảy, trong táo còn chứa lượng đường tự nhiên bổ sung năng lượng cho bé giúp bé mau khoẻ và lấy lại sức nhanh hơn.
Khoai tây nghiền rất dễ tiêu hoá và hàm lượng kali trong khoai cũng cao giúp ngăn chặn các cơn tiêu chảy ở bé.
Trẻ bị tiêu chảy nếu không được điều trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Xem ngay 20 mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh tại nhà an toàn, hiệu quả.
7Súp cà rốt muối
Cà rốt chứa nhiều dưỡng chất, cho bé uống súp cà rốt muối sẽ giúp kiềm lại cơn tiêu chảy của bé.
Cách nấu: Cà rốt 500 g, muối ăn một thìa cà phê, 8 thìa cà phê đường. Cà rốt nấu chín nhừ rồi cho vào máy xay sinh tố xay cho thiệt nhừ, rắc thêm một nhúm muối, đun sôi lại, cho trẻ uống dần.
Trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đề kháng, ngoài những bệnh về hô hấp, đường ruột ba me cần phải biết thêm về những vấn đề như trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì? để có thể chăm sóc bé kịp thời, giúp bé nhanh khỏi bệnh.
Nguồn: Bệnh viện Vimec, tạp chí Sức khỏe và đời sống
Trên đây là các thực phẩm cực tốt cho bé khi bị tiêu chảy, tuy nhiên nếu tình trạng tiêu chảy nặng thì cần đưa bé đến khám bác sĩ sẽ tốt cho bé hơn nhé.
Có thể bạn quan tâm:
