Nước cam vô cùng dồi dào vitamin C và dễ uống, do đó, nước cam là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Tết đến rồi, cùng thanh lọc làn da cho ngày Tết thêm xinh với các loại nước ép cam dưới đây nhé!

Nước ép dứa là một loại thức uống vừa dễ uống, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe. Hãy biến tấu một chút khi kết hợp dứa với đào và cam nhé. Cùng tìm hiểu ngay.

Nước ép cam là một các loại nước ép trái cây có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin và dinh dưỡng thực vật,… rất tốt cho cơ thể, cùng tìm hiểu công dụng của nước ép cam như thế nào nhé.  

Theo thông tin từ đại học Oxford Brookes, nước ép từ củ dền chứa lượng lớn Vitamin, khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phòng tổn thương tế bào. Nếu chỉ dùng mình củ dền sẽ hăng và khó uống, nhưng chỉ cần thêm vài nguyên liệu khác bạn sẽ có ly nước ép hấp dẫn. 

Ăn cam hay uống nước ép cam tốt hơn? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người nên ăn cam từng múi thay vì uống nước ép cam. Bởi uống nước ép cam tuy tiện lợi nhưng nó làm bạn hấp thu nhiều đường và ít chất xơ hơn ăn cam trực tiếp.