Để loại bỏ mụn trên mặt, nhiều người thường tự ý nặn mụn tại nhà. Vậy nặn mụn có tốt không? Cùng tìm hiểu câu trả lời và cách nặn mụn an toàn nhất.
loading content table...
Nặn mụn có tốt không? Các cách nặn mụn an toàn là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai đang gặp rắc rối với làn da mụn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ khi nào nên nặn mụn, rủi ro tiềm ẩn nếu thực hiện sai cách và hướng dẫn các phương pháp nặn mụn an toàn, đúng chuẩn.
1Các loại mụn trên da
Các loại mụn trên da hình thành chủ yếu do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông bởi dầu thừa, vi khuẩn, tế bào chết hoặc phản ứng viêm dưới da. Nguyên nhân phổ biến có thể đến từ sự thay đổi hormone, yếu tố di truyền, dị ứng mỹ phẩm hoặc môi trường ô nhiễm.
Trong số các loại mụn trứng cá thường gặp, có 3 loại nổi bật bạn cần biết để nhận diện và chăm sóc đúng cách.
- Mụn đầu đen là loại mụn hình thành khi dầu và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông nhưng không bị bịt kín. Khi tiếp xúc với không khí, phần nhân mụn bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Loại mụn này thường xuất hiện nhiều ở vùng mũi, trán hoặc cằm.
- Mụn đầu trắng cũng là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu và tế bào chết, nhưng khác với mụn đầu đen, phần đầu mụn được bao bọc hoàn toàn dưới lớp da nên có màu trắng hoặc vàng nhạt. Mụn đầu trắng thường có kích thước nhỏ, nổi cộm trên bề mặt da.
- Mụn mủ là tình trạng mụn viêm với đặc điểm nổi bật là các nốt đỏ, sưng to và có chứa mủ trắng ở bên trong. Mụn mủ thường gây đau và khó chịu, xuất hiện do vi khuẩn xâm nhập hoặc các rối loạn về nội tiết tố trong cơ thể. Mụn mủ nếu không được xử lý đúng cách có thể để lại thâm hoặc sẹo sau khi lành.
2Nặn mụn có tốt không?
Việc nặn mụn có tốt hay không phụ thuộc vào loại mụn và cách bạn thực hiện. Về nguyên tắc chung, bạn không nên tự ý nặn mụn tại nhà, đặc biệt là khi chưa hiểu rõ tình trạng da của mình. Việc nặn mụn không đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Nếu bạn cố tình nặn mụn, đặc biệt là với những nốt mụn viêm hoặc có mủ nghiêm trọng, việc này có thể làm phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Hậu quả là bạn dễ bị nhiễm trùng, vi khuẩn lan rộng, hình thành ổ mụn lớn hơn hoặc để lại sẹo thâm, sẹo rỗ rất khó điều trị về sau.
Ngoài ra, việc liên tục nặn mụn còn khiến quá trình tự phục hồi của cơ thể bị trì hoãn, dẫn đến mụn lâu lành hơn và có nguy cơ tái phát nhiều hơn. Trong một số trường hợp, nếu bạn nặn mụn mà nhân mụn chưa chín, bạn có thể vô tình đẩy phần nhân mụn xuống sâu hơn dưới da, gây viêm nhiễm và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
3Những loại mụn nên và không nên nặn
Những loại mụn không nên nặn
Dưới đây là những loại mụn bạn tuyệt đối không nên tự ý nặn vì có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da, dẫn đến sẹo, thâm hoặc nhiễm trùng nặng hơn:
Mụn bọc
Đây là loại mụn nghiêm trọng, có dấu hiệu sưng to, đỏ, đau và không nhìn rõ nhân. Khi nặn, bạn rất dễ làm vỡ lớp da bên trên khiến vi khuẩn lan rộng ra các vùng xung quanh, dẫn đến viêm nhiễm nặng hơn. Mụn bọc nếu không xử lý đúng cách rất dễ để lại sẹo lõm khó điều trị.
Mụn mủ
Mụn mủ thường có đầu trắng chứa mủ bên trong, kích thước lớn và gây đau nhức. Tuy dễ gây “ngứa tay” muốn nặn, nhưng nếu chưa chín hẳn, việc nặn mụn mủ sẽ làm mủ lan sâu vào bên trong da, gây nhiễm trùng và để lại vết thâm sậm màu.
Mụn đỏ, viêm sưng
Đây là những nốt mụn chưa hình thành nhân, thường sưng đau và nằm sâu dưới da. Khi bạn cố gắng nặn, không những không lấy được nhân mụn mà còn khiến da bị tổn thương, viêm tấy nhiều hơn và nguy cơ bị thâm, sẹo là rất cao.
Mụn nang
Mụn nang là loại mụn ăn sâu vào lớp hạ bì, thường cứng khi sờ vào, kèm theo cảm giác đau nhức. Loại mụn này không thể nặn bằng tay mà cần điều trị bằng thuốc hoặc liệu trình đặc biệt tại phòng khám da liễu. Tự ý nặn mụn nang có thể gây sưng tấy nặng, thậm chí để lại sẹo lớn.
Mụn ở vùng da mỏng, nhạy cảm
Các vùng như quanh mắt, môi, cánh mũi... có cấu trúc da mỏng và nhiều mao mạch. Việc nặn mụn ở những vùng này dễ làm vỡ mao mạch, sưng viêm và ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt. Ngoài ra, vùng da gần mắt còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nếu xử lý sai cách.
Những loại mụn nên nặn
- Mụn đầu trắng: Là loại mụn nhỏ, có nhân cứng bên trong và đầu màu trắng. Khi mụn đã khô cồi, không còn sưng đỏ, bạn có thể nặn để tránh để lại thâm sẹo.
- Mụn đầu đen: Đây là mụn đã hở nhân ra ngoài, nhân mụn thường nằm sát bề mặt da nên có thể lấy ra nhẹ nhàng để làm sạch lỗ chân lông.
- Mụn ẩn đã gom cồi: Nếu mụn ẩn dưới da đã gom nhân rõ ràng và không còn sưng viêm, có thể nặn bằng dụng cụ vô trùng để tránh mụn lây lan.
4Cách nặn mụn an toàn
Để nặn mụn an toàn và hiệu quả, bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da và thực hiện đúng quy trình để tránh gây hại cho làn da. Dưới đây là cách nặn mụn an toàn cho mụn đầu trắng và mụn đầu đen:
Cách nặn mụn đầu trắng
- Vệ sinh tay và mặt: Trước khi bắt đầu, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước trong ít nhất 30 giây. Sau đó, lau khô tay bằng khăn sạch. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường để làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da.
- Khử trùng và làm mềm da: Dùng bông thấm cồn sát khuẩn lên vùng da có mụn. Sau đó, đắp một chiếc khăn sạch và ấm lên nốt mụn trong 5 phút để làm mềm da và giúp nhân mụn dễ dàng được lấy ra.
- Dụng cụ nặn mụn: Khử trùng một chiếc kim nhỏ bằng cồn, rồi nhẹ nhàng chọc kim vào giữa nốt mụn. Nếu mụn có thể được lấy ra khi rút kim, bạn có thể tiếp tục, nếu không, dùng khăn giấy hoặc bông quấn quanh đầu ngón tay, ấn nhẹ nhàng vào hai bên nốt mụn để đẩy nhân mụn ra ngoài.
Lưu ý: Nếu bạn thấy mụn không trồi lên sau khi ấn nhẹ, bạn không nên tiếp tục nặn vì có thể mụn chưa "chín". Tuyệt đối không dùng móng tay để nặn mụn vì dễ gây trầy da và nhiễm trùng.
Cách nặn mụn đầu đen
- Vệ sinh tay và mặt: Rửa sạch tay và mặt giống như trong cách nặn mụn đầu trắng. Sử dụng tẩy tế bào chết chứa AHA hoặc BHA để làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Làm mềm da: Đắp một chiếc khăn ấm lên khu vực có mụn đầu đen trong khoảng 5 phút để làm mềm da và mở rộng lỗ chân lông.
- Dùng ngón tay hoặc dụng cụ nặn mụn: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào vùng quanh mụn đầu đen, bắt đầu từ xa và di chuyển các ngón tay theo chiều kim đồng hồ để tạo áp lực đều lên mụn.
- Sử dụng dụng cụ chuyên dụng: Nếu muốn, bạn có thể sử dụng cây nặn mụn chuyên dụng. Căn giữa vòng tròn của cây nặn mụn vào mụn đầu đen và nhấn nhẹ xuống. Nếu mụn không trồi lên, có thể nốt mụn chưa "chín" hoặc là một sợi bã nhờn thay vì mụn đầu đen, lúc này bạn nên ngừng lại.
Lưu ý: Cần cắt ngắn móng tay hoặc bọc đầu ngón tay bằng khăn giấy hoặc bông để tránh làm tổn thương da. Tránh nặn quá gần mụn để không làm tổn thương và gây khó khăn cho việc nặn mụn.
5Cách điều trị mụn trứng cá
Để điều trị mụn trứng cá, có một số phương pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Đầu tiên, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide hàng ngày. Những thành phần này giúp làm sạch mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
Nếu bị mụn bọc, mụn mủ, hoặc u nang, bạn có thể đắp miếng gạc lạnh hoặc nước đá lên vùng mụn để giảm đau và sưng tấy. Việc này giúp làm dịu da nhanh chóng và giảm sự khó chịu.
Chườm ấm cũng là một biện pháp hữu ích, giúp làm trôi bụi bẩn và vi khuẩn trên da, đồng thời cải thiện tốc độ tự hồi phục của các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các chất tự nhiên như cồn pha loãng hoặc dầu cây trà để làm khô và loại bỏ tắc nghẽn lỗ chân lông do bã nhờn, giúp giảm mụn hiệu quả.
6Cách phòng ngừa mụn trứng cá
Để phòng ngừa mụn trứng cá, có một số phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Đầu tiên, bạn cần tuân thủ chế độ điều trị mụn đúng cách để kiểm soát tình trạng mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Đồng thời, nên để da tự hồi phục nếu có thể, tránh can thiệp quá mức vào da, giúp cơ thể tự phục hồi và chữa lành tổn thương.
Việc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày cũng rất quan trọng để giữ da sạch mà không làm khô da. Sau khi tập luyện, bạn cần làm sạch cơ thể và da mặt bằng xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn tích tụ.
Một thói quen quan trọng khác là không chạm tay lên mặt, đặc biệt là khi tay bạn tiếp xúc với bề mặt không sạch như bàn làm việc, tay nắm cửa hay các vật dụng công cộng, vì điều này có thể làm vi khuẩn xâm nhập vào da và gây mụn.
Phụ nữ cũng có thể trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc tránh thai, bởi một số loại thuốc này có thể giúp điều hòa nội tiết tố và kiểm soát mụn trứng cá. Cuối cùng, các sản phẩm chứa Retinoids tại chỗ hoặc isotretinoin uống (Accutane) có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa mụn trứng cá, đặc biệt là đối với các trường hợp mụn nặng.
7Các lưu ý sau khi nặn mụn
Để giúp da phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, thâm sẹo sau khi nặn mụn, bạn nên ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau:
- Làm sạch vùng da vừa nặn bằng nước muối sinh lý hoặc cồn y tế nồng độ thấp để sát khuẩn.
- Thoa sản phẩm kháng khuẩn, kháng viêm như gel rau má, tràm trà hoặc nha đam để làm dịu da.
- Tránh trang điểm và sử dụng hoạt chất mạnh (AHA, BHA, retinol) trong 24–48 giờ sau khi nặn mụn.
- Không chạm tay vào vùng da vừa nặn để hạn chế lây vi khuẩn và gây thêm tổn thương.
- Che chắn kỹ khi ra nắng, có thể dùng kem chống nắng dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm.
- Dưỡng ẩm và theo dõi phản ứng của da, nếu có dấu hiệu bất thường hãy đến gặp bác sĩ da liễu.
8Câu hỏi thường gặp
Không nặn mụn có tự hết không?
Trong nhiều trường hợp, đặc biệt với mụn nhẹ như mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn ẩn chưa viêm, nếu bạn chăm sóc da đúng cách, giữ vệ sinh sạch sẽ, hạn chế sờ tay lên mặt và sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp thì mụn hoàn toàn có thể tự khô cồi và biến mất mà không cần phải nặn.
Việc không nặn còn giúp giảm nguy cơ thâm sẹo và lây lan vi khuẩn sang các vùng da khác. Tuy nhiên, nếu mụn viêm nặng, lâu ngày không lành hoặc gây đau nhức, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách, tránh để lại hậu quả không mong muốn.
Có nên đợi mụn tự hết hay không?
Với những loại mụn nhẹ, không viêm và không đau, việc đợi mụn tự hết là hoàn toàn có thể và thậm chí còn tốt cho da vì hạn chế được việc tổn thương khi can thiệp bằng tay. Tuy nhiên, nếu mụn đã viêm sưng, có mủ hoặc tái phát nhiều lần, bạn không nên tiếp tục chờ đợi vì mụn có thể phát triển nặng hơn, dẫn đến tình trạng viêm lan rộng và hình thành thâm sẹo sâu.
Nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm?
Việc đầu tiên bạn cần làm là làm sạch da nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn để loại bỏ vi khuẩn, sau đó dùng khăn sạch thấm khô da. Nếu vùng da bị sưng, bạn có thể chườm lạnh trong vài phút để giảm đỏ và viêm.
Khi vết thương bắt đầu se lại, bạn nên bôi kem trị thâm có chứa thành phần như niacinamide, vitamin C hoặc chiết xuất rau má để giúp làm sáng da và kích thích phục hồi tổn thương. Đồng thời, bạn tuyệt đối không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn kỹ là rất quan trọng để ngăn ngừa thâm sạm sau nặn mụn. Ngoài ra, bạn cần hạn chế trang điểm và tuyệt đối không sờ tay lên vết thương trong quá trình da hồi phục.
Có nên đi spa nặn mụn không?
Câu trả lời là có, nhưng bạn cần chọn đúng địa chỉ uy tín, có đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản và đảm bảo vệ sinh an toàn trong quá trình thực hiện. Khi nặn mụn đúng kỹ thuật, các chuyên viên sẽ giúp lấy sạch nhân mụn, hạn chế tổn thương da, đồng thời có thể kết hợp chăm sóc, sát khuẩn và phục hồi da hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng việc đi spa quá thường xuyên. Trong trường hợp da bị mụn nặng hoặc có dấu hiệu viêm kéo dài, tốt nhất bạn nên đến bác sĩ da liễu để được thăm khám, tư vấn và điều trị đúng phương pháp.
Mụn bọc có mủ có nên nặn không?
Mụn bọc có mủ là dạng mụn viêm nặng, thường có kích thước lớn, sưng đỏ và có đầu trắng chứa mủ. Với loại mụn bọc có mủ, bạn không nên tự ý nặn tại nhà, nhất là khi mụn chưa “chín” hoàn toàn hoặc còn cứng và đau khi chạm vào.
Việc nặn mụn bọc có mủ không đúng cách dễ khiến vi khuẩn lan rộng ra các vùng da xung quanh, gây viêm nhiễm nghiêm trọng hơn, thậm chí để lại sẹo rỗ hoặc vết thâm kéo dài.
Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày. Hãy lắng nghe làn da và chọn phương pháp phù hợp để tránh tổn thương không đáng có. Nếu thực sự cần thiết, hãy áp dụng các cách nặn mụn an toàn để bảo vệ làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua sữa rửa mặt chất lượng có bán tại Bách hóa XANH nhé:
