Tinh dầu được biết đến với rất nhiều công dụng như giảm căng thẳng, giảm đau nhức, ngủ ngon hơn,... Nhưng hôm nay, Bách hóa XANH sẽ giới thiệu cho bạn những loại tinh dầu có thể có thể giảm bớt được tình trạng hen suyễn nhé!
Hen suyễn là một căn bệnh viêm mãn tính ở phế quản, khiến đường hô hấp bị viêm, sưng và gây khó thở cho người mắc phải. Để giảm bớt tình trạng hen suyễn, thay vì sử dụng thuốc thì bạn có thể dùng các loại tinh dầu tự nhiên được giới thiệu dưới đây.
1Các loại tinh dầu có thể điều trị bệnh hen suyễn
Tinh dầu bạc hà
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu, do có chứa thành phần hoạt chất L-menthol nên tinh dầu bạc hà thường được dùng để điều trị các rối loạn viêm mãn tính như hen phế quản, giúp thông mũi, mát họng, sạch phổi. Đồng thời, bạc hà còn có thể ngăn chặn sự sản sinh histamine khi cơ thể tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng.
Tinh dầu kinh giới
Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, đồng thời với khả năng kích thích hệ miễn dịch, kháng khuẩn và kháng vi-rút rất mạnh, tinh dầu kinh giới có thể hỗ trợ quá trình điều trị nhiễm trùng hô hấp và ngăn ngừa hen suyễn tái phát trở lại.
Tinh dầu đinh hương
Do đặc tính kháng virus cao và chứa những chất gây mê mạnh gọi là eugenol, tinh dầu đinh hương có thể làm dịu các cơn đau thắt khi ho và giảm hiện trạng căng cơ bắp khi lên cơn hen suyễn. Ngoài ra các thành phần chống viêm, co thắt, tăng cường miễn dịch trong tinh dầu cũng sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng như đau ngực, khó thở,...
Tinh dầu cây trà
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Da liễu Anh, chiết xuất trà có khả năng làm giảm viêm da khi xảy ra phản ứng histamine, ngăn ngừa sự bùng phát của các cơn hen. Đồng thời, tinh dầu cây trà cũng sẽ giúp loại bỏ đờm, dịch nhầy trong mũi và họng - nguyên nhân chính khiến việc hô hấp của các bệnh nhân hen suyễn khó khăn hơn.
Tinh dầu khuynh diệp
Citronella, một chất trong thành phần của tinh dầu khuynh diệp có công dụng chống viêm và giảm đờm trong họng, đường hô hấp. Ngoài ra, dầu khuynh diệp cũng có thể suy giảm những cơn đau khi đường hô hấp bị co thắt, hỗ trợ điều trị triệu chứng của bệnh hen suyễn, viêm phế quản và cả những bệnh cảm lạnh thông thường.
Tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo chứa hàm lượng cao acid rosmarinic, một chất có công dụng chống dị ứng và giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh hen suyễn. Đồng thời, hương thảo trong tinh dầu cũng có thể giúp ức chế histamin, khắc phục tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp, nguyên nhân gây ra những triệu chứng hen suyễn.
Tinh dầu hoa oải hương
Theo một nghiên cứu năm 2014 của Trusted Source, việc sử dụng tinh dầu hoa oải hương khuếch tán có thể giảm bớt tình trạng viêm nhiễm, hen suyễn, đồng thời ức chế quá trình sản xuất chất nhầy trong cổ họng và tình trạng viêm mũi dị ứng, từ đó làm thông đường thở của người bị hen suyễn và giúp việc hô hấp dễ dàng hơn.
2Cách dùng tinh dầu điều trị bệnh hen suyễn
Theo một nhà trị liệu bằng hương thơm có trụ sở tại Los Angeles, Birgitta Lauren cho biết, việc điều trị hen suyễn bằng tinh dầu có hiệu quả hay không còn sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh cũng như cách sử dụng của mỗi người. Vì thế, người bệnh nên lựa chọn loại tinh dầu phù hợp với bản thân và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nguyên liệu
- 10ml tinh dầu gốc các loại
- 10ml tinh dầu dẫn
Cách thực hiện
Bước 1Trộn 2 - 3 giọt tinh dầu bạn muốn sử dụng với ¼ chén dầu dẫn - loại dầu trung tính giúp hòa tan tinh dầu, bám mùi lâu và lan tỏa hương thơm để tránh việc bạn bị ngợp bởi hương thơm tinh dầu.
Bước 2Thoa hỗn hợp tinh dầu lên ngực và hít mùi hương trong 15 - 20 phút.
Bước 3 Lau sạch sẽ vùng da được thoa tinh dầu.
Phương pháp giảm bớt tình trạng hen suyễn nên được sử dụng hằng ngày, đồng thời một ngày bạn chỉ nên dùng cách thức này 1 - 2 lần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất mà không gây ra nhiều tác dụng phụ.
3Một số lưu ý khi dùng tinh dầu để trị hen suyễn
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Để biết chắc chắn tình trạng bệnh hiện tại cũng như loại tinh dầu phù hợp với bản thân, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng phương pháp này để điều trị bệnh. Đồng thời, nếu trong quá trình sử dụng tinh dầu xuất hiện triệu chứng khác lạ thì bạn nên đến khám bác sĩ ngay để nhận được sự tư vấn chính xác.
Không nên dùng cho người nhạy cảm với mùi nước hoa
Nếu bệnh nhân hen suyễn là người nhạy cảm với mùi hương của nước hoa hay có những dị ứng mùi tương tự thì bệnh nhân tuyệt đối không được sử dụng phương pháp này để điều trị bệnh vì mùi thơm nồng của tinh dầu có thể kích thích cơn hen, khiến hậu quả bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Không tiếp xúc với tinh dầu bằng miệng
Một số loại tinh dầu tự nhiên khi chưa qua tinh chế vẫn có thể chứa những hợp chất độc hại như các loại ancol, acid,... Vì thế việc nuốt phải tinh dầu có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như hệ tiêu hóa bị tổn thương hay với một liều lượng cao thì tử vong cũng là điều không thể tránh khỏi.
Tham khảo thêm 7 mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn tại nhà hiệu quả. Biện pháp dân gian chỉ áp dụng cho tình trạng hen suyễn mức độ nhẹ hoặc muốn phòng tránh bệnh. Trường hợp nặng cần đến cơ sở y tế để thăm khám.
Trên đây là những loại tinh dầu có thể giúp giảm bớt tình trạng hen suyễn. Hy vọng với bài viết này của Bách hóa XANH, bạn sẽ không cần phải phiền não hay khó chịu vì các triệu chứng khò khè, khó thở của căn bệnh này nữa nhé!
Nguồn: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Chọn mua sáp thơm, túi thơm bán tại Bách hóa XANH:
Có thể bạn quan tâm:
