Dầm mưa cực thích nhưng rất có hại cho sức khỏe của bạn

Trong chúng ta chắc ai cũng đã trải qua thời "ở trần tắm mưa" hay đi học về gặp trời mưa thì chạy luôn chẳng cần trú mưa hay mặc áo mưa gì cả. Cảm giác đi dưới mưa rất là thích, vừa mát mà lại cảm giác dễ chịu biết bao. Nhưng bạn có biết đằng sau cảm giác dễ chịu, thích thú ấy lại là những mối nguy hại đến sức khỏe của bạn không?

Khi bạn đi lại hay hoạt động thì các lỗ chân lông sẽ giãn nở. Gặp cơn mưa và dầm nước sẽ khiến khí lạnh thâm nhập vào cơ thể. Đây là nguyên nhân lớn gây nên các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm xoang, viêm phổi,... Với những ai có tiền sử mắc hen suyễn, viêm phế quản mãn tính sẽ càng dễ nhiễm bệnh hơn.

Khi thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng như ngạt mũi, sốt cao, khó thở, ớn lạnh, ho, nhức đầu, chảy nước mũi... bạn nên lập tức đến các cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Những bệnh này là do virus gây nên nên không điều trị được bằng kháng sinh mà chủ yếu là làm giảm những triệu chứng khó chịu của cơ thể. Khi cơ thể bị cảm lạnh, bạn có thể giảm đau, hạ sốt bằng thuốc có thành phần paracetamol. Nhưng bạn không nên tự tiện uống thuốc bởi chúng có thể gây những tác dụng phụ cho cơ thể, bạn nên tìm đến bác sĩ để nhận được phương pháp tốt nhất.

Những ngày đầu nên ở nhà nghỉ ngơi, thường xuyên rửa tay, xúc miệng, uống nhiều nước và ăn uống bổ sung vitamin C, rau quả, trái cây.

Khi bạn dầm mưa, tóc và da đầu sẽ ở tình trạng ẩm ướt kéo dài, các vi khuẩn có hại như nấm Trichophiton rất dễ sinh sản. Chúng sẽ khiến bạn bị nấm da đầu, bên cạnh đó tóc cũng sẽ hư hại rất nhiều.

Một vài triệu chứng có thể xuất hiện sau khi bạn dầm mưa đó là ngứa da đầu, xuất hiện vảy gầu, tóc bết lại, xơ và che ngọn nhiều hơn.

Để ngăn ngừa tình trạng đó xảy ra, sau khi đi mưa về bạn nên lập tức lau khô đầu. Đến khi cơ thể đã hết lạnh hãy tắm gội cẩn thận để loại bỏ hết những vi khuẩn bám lại. Và nhất định phải lau khô đầu nếu bạn có ý định đi nghỉ ngơi ngay sau đó nhé.

Dầm mưa đồng nghĩa với việc bạn phải mặc quần áo ẩm ướt trong một thời gian dài. Đây là nguyên nhân lớn gây ra chứng viêm nang lông của cơ thể. Tiếp xúc với môi trường ẩm ướt lông sẽ mọc ngược vào bên trong, gây ra các vết thâm đen trên da và làm cho da trở nên thô ráp, sần sùi. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy, nếu nặng hơn có thể xuất hiện các nốt mụn dịch mủ ở nang lông.

Nước mưa rơi xuống những môi trường độc hại xung quanh chúng ta nên cũng bị nhiễm độc. Hàm lượng axit trong nước mưa tăng cao do các chất độc hại trong không khí lẫn vào. Tiếp xúc với nước mưa lâu các chất độc hại này sẽ ngấm vào da. Khiến chúng ta cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Dầm mưa nhiều hay để lâu không chữa có thể dẫn đến viêm da mủ, nhiễm khuẩn da, nấm da hay lở loét.

Một nguyên nhân khác nữa dẫn đến căn bệnh này là do cơ thể tiếp xúc với những vật dụng tránh mưa như áo mưa hay ô, dù. Bác sĩ phụ trách phòng khám Da liễu của Đại học Y Dược TP HCM Hoàng Văn Minh cho biết chúng ta rất dễ nhiễm phải mề đay khi dầm mưa lâu. Tiếp xúc với nước mưa, da sẽ nổi lên những mảng mề đay có hình dáng như cơm cháy, gây ngứa ngáy khó chịu vô cùng.

Theo BS. Lâm Vĩnh Niên - Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM khuyên rằng sau khi dầm mưa, điều quan trọng nhất là chúng ta nên giữ nhiệt cho cơ thể bằng cách lau khô người, nghỉ ngơi, giữ cho thân nhiệt ổn định. Đặc biệt lưu ý không đi tắm ngay, sự thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột có thể khiến cơ thể mắc bệnh hay nguy hiểm hơn là đột quỵ. Một vài thức uống giúp làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng như trà gừng, nước cam, nước chanh,... cũng rất tốt.

Một việc tưởng chừng như đơn giản nhưng có thể tiềm ẩn những hậu quả không ngờ tới. Hãy cẩn thận và chăm sóc sức khỏe thật tốt cho bản thân và gia đình trong những ngày thời tiết "ẩm ương" này nhé.

Xem thêm nhiều thông tin bổ ích tại Khỏe đẹp mỗi ngày.

>>> Giao mùa dễ cảm sốt, học ngay cách phòng tránh và những món ăn giải cảm ngày mưa

>>> Phòng bệnh thường gặp trong mùa mưa bão