Chỉ cần mỗi ngày thực hiện các động tác massage đơn giản này bất cứ ai cũng có được làn da căng bóng thậm chí đã bước sang tuổi xế chiều.
Khi trông thấy ai đó có làn da trẻ trung, tràn đầy sức sống dù đã nhiều tuổi bạn có thắc mắc họ đã dùng phương pháp gì không. Thực tế, ngoài sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, muốn ngăn ngừa tình trạng lão hóa thì việc kết hợp các phương pháp massage mặt có vai trò vô cùng quan trọng.
Bách hóa XANH sẽ bật mí với bạn các động tác massage đơn giản của cụ bà Lily 60 tuổi để có làn da khỏe đẹp không nếp nhăn, hoàn toàn căng bóng.
1 Làm nóng mặt
Bước 1: Đổ một lượng dầu vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên các vùng mặt, vùng cổ và các ngón tay.
Bước 2: Trước khi massage lên mặt, bạn co ngón tay lại rồi dùng đầu ở đốt ngón tay vuốt từ cằm xuống cổ rồi ra sau mang tai để khởi động mạch máu và cơ ở cổ.
2 Massage trán
Bước 1: Từ phần trán giữa hai lông mày, bạn di chuyển tay hướng lên trên rồi thực hiện động tác 30 lần. Tiếp đến vuốt sang hai bên.
Bước 2: Sau đó, sử dụng đầu ngón tay vuốt từ phần thái dương vòng ra sau mang tai và xuống phần cổ.
3 Massage vùng mắt
Bước 1: Nhướn lông mày lên và lấy cùi trỏ ngón tay massage vòng tròn ở hốc mắt một cách nhẹ nhàng.
Bước 2: Tiếp đến, massage theo đường cung chân mày, kéo từ ấn đường (phần trán giữa lông mày) đến thái dương rồi ra sau mang tai xuống cổ rồi chuyển động tác.
Bước 3: Bạn khum ngón tay lại rồi di chuyển vòng tròn, trước tiên tì nhẹ nhàng sau đó từ từ nhấc từng ngón lên. Tiếp tục thực hiện động tác liên tục 20-30 lần.
4 Massage mũi
Lấy đầu ngón tay trỏ để massage chuyển động tròn theo vùng cánh mũi. Động tác này giúp lưu thông máu, làm mờ rãnh cười.
5 Massage vùng má
Bàn tay tạo thành nắm đấm rồi thực hiện động tác lăn qua lại, hướng ra phần mang tai để căng da và giảm mỡ vùng má.
6 Massage vùng cằm
Bước 1: Bạn dùng tay vuốt từ cằm dọc theo xương hàm rồi kéo ra mang hai bên tai. Động tác này sẽ giúp cho hàm trở nên thon gọn.
Bước 2: Thực hiện động tác này liên tục, khi hai ngón tay giữa co lạ, massage bằng ngón tay và từ từ giảm cường độ khi kéo tay qua hai bên mang tai.
7 Da tay
Sau khi massage 10 phút, nếu còn dư dầu thì hãy chăm chút cho da tay mềm mịn nhé.
8 Lau sạch mặt với nước ấm
Sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm rồi nhẹ nhàng lau phần dầu trên mặt. Mỗi lần thực hiện động tác massage này, bạn có thể cảm nhận làn da tươi trẻ bất ngờ.
Cách chăm sóc da này của cụ bà Lily đã được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội và được phái đẹp khắp châu Á làm theo. Chỉ cần thực hiện massage dầu mỗi tuần là bạn đã có được lan dà căng bóng như cụ bà này.
Một số lưu ý khi thực massage theo chia sẻ của bà Lily
- Tính hiệu quả của phương pháp massage này đến từ động tác tay nên bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầumassage (dầu olive, dầu dừa,...) miễn là có thành phần tự nhiên và không chứa các hóa chất.
- Nếu làn da bị mụn hoặc có vết thương hở thì không nên áp dụng phương pháp này.
- Nên mặc áo có phần cổ rộng khi massage.
- Mỗi động tác thực hiện khoảng 20-30 lần.
Với những động tác massage đơn giản có thể thực hiện tại gia trên đây, bạn không cần tốn tiền cho các spa mà vẫn có thể chăm sóc làn da bóng mịn như da em bé, kích thích tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần. Hãy chia sẻ bí quyết này cho các chị em khác cùng biết nhé.
Bổ sung vitamin và chất xơ từ rau củ cho da thêm mịn màng:
Có thể bạn quan tâm:
