Để bàn chân láng mịn, không bị nấm da chân, gót không có vết nứt nẻ, trắng hồng đẹp mắt trong suốt mùa mưa này, bạn hãy tham khảo các mẹo bảo vệ bàn chân hiệu quả trong bài viết bên dưới này ngay.
1Không mang giày kín vào mùa mưa
- Nghe có vẻ lạ nhưng đúng vậy, bạn không nên mang giày kín vào mùa mưa.
- Bởi những đôi giày kín sẽ tăng độ ẩm cho bàn chân và khi bàn chân tiếp xúc với nguồn nước bẩn trên đường phố vào mùa mưa, các vi khuẩn sẽ bám vào bàn chân, nhờ độ ẩm cao, chúng sẽ sinh sôi, phát triển rất nhanh và khiến bạn dễ mắc bệnh nấm da chân (hay bệnh thường gọi là “nước ăn chân”).
- Cho nên, khi mùa mưa đến, trừ trường hợp sử dụng giày bọc nilon, giày cao su, bạn nên sử dụng các đôi giày dép thoáng như sandal, dép xỏ ngón…
- Hạn chế dùng giày thể thao, boot, giày búp bê để tránh tăng độ ẩm, tích tụ nước bẩn trong giày gây bệnh và còn gây mất thời gian, công sức để làm sạch giày.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo 17 mẹo trị nứt gót chân tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, khiến bạn tự tin hơn.
2Làm sạch bàn chân mỗi lần đi mưa về
- Để tránh bị bệnh nấm da chân, ngoài việc không sử dụng giày kín, bạn còn nên làm sạch bàn chân mỗi khi đi mưa về.
- Rửa bàn chân với nước sạch, rửa kỹ phần gót chân, nhất là khi gót đang có dấu hiệu hoặc đã có vết nứt nẻ.
- Trường hợp, đã bị bệnh nấm da chân, bạn cũng nên rửa bàn chân với nước sạch hoặc nước muối, dung dịch sát trùng và sử dụng thuốc trị nấm chuyên dụng mà bác sĩ chỉ định.
3Ngâm nước ấm hằng ngày
- Trước khi đi ngủ, bạn ngâm chân trong nước ấm, có nhỏ một vài giọt tinh dầu tự nhiên giúp thư giãn đôi bàn chân từ các đầu ngón chân đến gót chân.
- Sử dụng tay nắn thóp, massage cho bàn chân mềm mại, loại bỏ các vết bẩn tích tụ, khử mùi hôi giúp bàn chân sạch thơm hơn. Sau ngâm xong, bạn nên lau khô với khăn sạch.
4Dưỡng ẩm cho gót chân
- Để ngăn gót chân bị nứt nẻ hoặc trị nứt nẻ cho gót, bạn sử dụng dầu thiên nhiên như dầu ô liu, dầu dừa hoặc kem dưỡng ẩm thoa đều lên gót sau khi ngâm nước ấm hoặc sau khi làm sạch với nước. Các vết nứt nẻ sẽ nhanh chóng biến mất, trả lại cho bạn gót chân trắng hồng tự nhiên đấy.
Xem thêm: Mẹo trị nước ăn chân cực hiệu quả
