Trái táo là gì?
Trái táo (quả táo) là loại trái cây ăn quả, được trồng ở mọi nơi trên thế giới với nhiều loại khác nhau từ hình dáng, màu sắc đến hương vị. Nhìn chung táo có hình tròn, da nhẵn, thịt táo giòn, ngọt và mềm. Táo là loại trái cây được mọi người yêu thích và lựa chọn nhiều.
Thành phần dinh dưỡng của trái táo
Táo là trái cây chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, các khoáng chất như sắt, đồng, kẽm, canxi,... chất đạm, đường, các vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin B2, vitamin D,... tốt cho sức khỏe.
Lợi ích của táo cho sức khỏe
Táo là loại trái cây hỗ trợ giảm cân tốt được nhiều người chọn lựa
Ăn táo còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương
Táo giúp hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm tinh thần và giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa
Táo còn là thực phẩm giúp làm đẹp da, tốt cho sức khỏe da
…
Các loại táo
Táo nhập khẩu: táo gala mini New Zealand, táo dazzle nhập khẩu New Zealand, táo nữ hoàng Queen nhập khẩu New Zealand,...
Táo nội địa: táo Ninh Thuận,..
Các loại táo được ưa chuộng nhất hiện nay
Táo Ninh Thuận: quả táo có kích thước khá nhỏ, có màu xanh, vị ngọt thanh và rất giòn, đây là đặc sản của vùng đất Ninh Thuận có giá khoảng 39.000 đồng cho 1 kg
Táo gala mini nhập khẩu New Zealand: táo có kích thước vừa, lớp vỏ tươi sáng màu cam đỏ, khi ngửi sẽ cảm nhận mùi thơm, khi ăn sẽ thấy táo rất giòn, ngọt, hấp dẫn với giá 73.000 đồng cho 1kg
Táo Fuji nhập khẩu Nam Phi có kích thước vừa, trái táo có màu sáng, xanh và đỏ xen lẫn nhau, Táo cũng có mùi thơm, khi ăn ngọt và giòn rất chất lượng, giá khoảng 71.000 đồng cho 1kg.
…
Cách bảo quản, lưu ý khi ăn táo
Táo khi mua về sử dụng không hết nên bảo quản trong tủ lạnh. Táo nên được bảo quản nguyên vỏ, không cắt, gọt vì chúng sẽ nhanh chóng tiếp xúc với không khí và oxy hóa nhanh làm hỏng táo.
Các câu hỏi thường gặp đối với trái táo
Mua táo giá bao nhiêu tiền?
Tùy vào mỗi loại táo khác nhau, mà giá của chúng cũng khác nhau, từ 39.000 đồng đến 87.000 đồng cho một kg táo.
Táo tươi ngon mua ở đâu giá tốt nhất?
Táo là loại trái cây phổ biến, được phân phối ở nhiều nơi trên thị trường từ các cửa hàng trái cây nhỏ đến những siêu thị lớn. Mua táo tại Bách hóa XANH để được đảm bảo chất lượng, nguồn gốc rõ ràng và được giao hàng tận nhà nhé!
Nên ăn táo khi nào?
Bạn nên ăn táo vào buổi sáng, lúc thức dậy, cách bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Hoặc bạn cũng có thể chế biến táo thành những món ăn nhẹ cho bữa sáng như salad táo, … để giúp hấp thu tối đa lượng dinh dưỡng của táo cho cơ thể.
Các thông tin liên quan tới táo
Cách chọn táo ngon, mọng nước không trượt phát nào
Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có tác dụng gì?
Bạn đã ăn táo đúng cách để tốt nhất cho sức khỏe chưa?