Nấm rơm

Nấm rơm – một loại nấm tươi quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt Nam, nay đã có mặt tại Bách hóa XANH với chất lượng đảm bảo và giá cả hợp lý. Nếu bạn đang thắc mắc nấm rơm bao nhiêu 1kg, giá nấm rơm hôm nay là bao nhiêu, hay đơn giản là muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm này, hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây!

Ưu điểm khi mua nấm rơm tại Bách hóa XANH

• Hàng đảm bảo tươi ngon, không dập: Nấm rơm tại Bách hóa XANH luôn được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo tươi mới, không bị dập nát, mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

• Đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, số lượng, khối lượng: Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được đóng gói cẩn thận, đảm bảo đúng khối lượng như cam kết, giúp bạn an tâm khi mua sắm.

• Đặt giao hàng nhanh: Với dịch vụ giao hàng tận nơi trong ngày, bạn chỉ cần đặt online là có thể nhận ngay nấm rơm tươi ngon mà không cần ra ngoài.

Giá trị dinh dưỡng của nấm rơm

Nấm rơm là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Thành phần dinh dưỡng trong 100gr nấm rơm bao gồm:

• Nước: 90g

• Protein: 3,6g

• Lipid: 0,3g

• Carbohydrate: 3,2g

• Chất xơ: 1,1g

• Các vitamin: Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin D, vitamin PP

• Khoáng chất: Canxi (28mg), Photpho (80mg), Sắt (1,2mg).

Trong 100gr nấm rơm có bao nhiêu Calo: Chỉ khoảng 30 - 35 calo, rất lý tưởng cho những ai muốn duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Tác dụng của nấm rơm đối với sức khỏe

Nấm rơm không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời:

• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.

• Giảm cholesterol, tốt cho tim mạch.

• Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư nhờ hoạt chất protid dị chủng.

• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm nhiệt cơ thể với tính hàn đặc trưng.

Giá nấm rơm bao nhiêu?

Bạn đang quan tâm nấm rơm giá bao nhiêu? Tại Bách hóa XANH, giá nấm rơm hôm nay rất hợp lý. Với túi 200g nấm rơm tươi, giá chỉ dao động quanh mức phải chăng, khoảng 20.000 - 30.000 đồng, phù hợp với túi tiền của mọi gia đình. 

Để biết chính xác nấm rơm bao nhiêu 1kg hoặc giá nấm rơm hôm nay, bạn có thể truy cập website hoặc ứng dụng Bách hóa XANH để cập nhật giá mới nhất!

Cách chọn nấm rơm tươi ngon

Để chọn được nấm rơm chất lượng:

• Chọn nấm có màu nâu nhạt hoặc xám đều, không bị ố vàng hay đen bất thường.

• Nấm tươi có mùi thơm nhẹ đặc trưng, không bị hôi hay chua.

• Cảm nhận độ ẩm vừa phải khi bóp nhẹ, tránh nấm quá khô hoặc quá ướt.

Các món ăn ngon từ nấm rơm

Nấm rơm dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn:

• Canh nấm rơm: Nấu nước dùng từ xương heo, thêm nấm rơm, rau cải ngọt và chút gia vị, đun sôi khoảng 10 phút. Món canh có vị ngọt thanh tự nhiên, mát lành, rất hợp để giải nhiệt ngày nóng.

• Nấm rơm xào thịt bò: Thịt bò thái mỏng ướp gia vị, xào nhanh với nấm rơm và hành tây trên lửa lớn. Món ăn thơm lừng, đậm đà, kết hợp vị ngọt của nấm và mềm dai của thịt bò.

• Lẩu gà nấm rơm: Nấu nước lẩu từ xương gà, thêm nấm rơm, rau muống, bắp chuối và các loại hải sản hoặc thịt tùy thích. Hương vị nóng hổi, chua cay nhẹ, thích hợp cho bữa ăn gia đình quây quần.

• Nấm rơm kho tiêu: Nấm rơm rửa sạch, kho cùng nước mắm, đường, tiêu và chút nước trong 15 phút. Món ăn có vị mặn ngọt hài hòa, cay nhẹ, rất đưa cơm.

Các thức uống dinh dưỡng từ nấm rơm

Hiện tại, nấm rơm chủ yếu được sử dụng làm thực phẩm hơn là thức uống. Tuy nhiên, bạn có thể sáng tạo bằng cách dùng nước luộc nấm rơm kết hợp với rau củ để tạo ra một loại nước canh thanh nhẹ, bổ dưỡng.

Cách bảo quản nấm rơm tươi ngon

Để giữ nấm rơm luôn tươi:

• Gọt bỏ phần chân nấm, ngâm nước muối loãng rồi để ráo.

• Cho vào túi giấy hoặc hộp kín, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh (4-6°C).

• Không rửa nấm trước khi cất để tránh làm nấm nhanh hỏng.

Hãy đến ngay Bách hóa XANH hoặc đặt hàng online để trải nghiệm nấm rơm tươi ngon, chất lượng. Đừng quên kiểm tra giá nấm rơm hôm nay để lên kế hoạch cho bữa ăn thật tiết kiệm nhé!