Là một phương pháp chữa bệnh truyền thống, xoa bóp bấm huyệt có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh nhất định và giúp cải thiện sức khỏe rất hiệu quả.
Vốn phổ biến trong nền y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về thần kinh và cơ xương khớp. Hôm nay, Bách hóa XANH sẽ giới thiệu cho bạn rõ hơn về kỹ thuật chữa bệnh này nhé!
Tham khảo thêm: Cáchbấm huyệt chống say xe hiệu quả, không cần thuốc
1 Xoa bóp bấm huyệt là gì?
Xuất phát từ nền y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt là một kỹ thuật trị liệu mà người thực hiện sẽ sử dụng tay để tác động vật lý vào các huyệt, da thịt và gân khớp của bệnh nhân, từ đó kích thích hệ thần kinh mà tạo nên sự thay đổi về thể dịch, nội tiết, giúp nâng cao thể lực và cải thiện các hoạt động trao đổi dinh dưỡng của lục phủ ngũ tạng.
2 Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng gì?
Theo quan điểm của y học cổ truyền, phương pháp xoa bóp bấm huyệt có thể tác động vào những huyệt, kinh lạc trong cơ thể, từ đó giúp đuổi được ngoại tà, điều hòa dinh vệ, thông kinh các hoạt lạc cũng như điều hòa chức năng làm việc của tạng phủ. Cụ thể hơn, xoa bóp bấm huyệt thường được áp dụng để điều trị một số bệnh lý sau:
- Những bệnh lý về cơ xương khớp: Có tác dụng giãn cơ, tăng độ linh hoạt cho cơ và cải thiện vận động thể chất cho người bệnh, đặc biệt là đối với những bệnh nhân có nhóm cơ trước đó đã bị cứng do ảnh hưởng từ các bệnh về khớp, gân, dây chằng.
- Những bệnh lý về thần kinh: Bằng việc tác động trực tiếp lên những thụ cảm thần kinh dưới da, xoa bóp bấm huyệt sẽ tạo nên các đáp ứng phản xạ về mặt thần kinh, từ đó giúp điều hòa thần kinh trung ương, suy giảm căng thẳng và tăng độ tập trung cho người được điều trị.
Đồng thời, theo một nghiên cứu của WHO - Tổ chức Y tế Thế giới, trên cơ thể con người có tổng cộng 108 huyệt đạo, được nối với nhau bằng 12 đường kinh và 8 mạch kỳ kinh. Do đó, phương xoa bóp bấm huyệt còn sẽ giúp tác động đến sự liên kết này và hỗ trợ điều trị một số triệu chứng như mất ngủ, khó tiêu, rối loạn tiền đình,...
3 Những lưu ý khi xoa bóp bấm huyệt
Có nên thực hiện tại nhà không?
Xoa bóp bấm huyệt nên được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn
Tuy được đánh giá là một phương pháp an toàn, đơn giản, xoa bóp bấm huyệt chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi được tiến hành bởi bác sĩ có chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Do đó, để tránh những sai sót không mong muốn như rạn xương, tổn thương cơ, dây thần kinh,... thì bạn không nên tự thực hiện phương pháp này tại nhà.
Xoa bóp bấm huyệt chỉ định và chống chỉ định trong trường hợp nào?
- Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt được chỉ định để điều trị một số các bệnh lý như: các bệnh về cơ xương khớp, dây thần kinh; những cơn đau cấp tính, mãn tính; viêm xoang; các bệnh về đường tiêu hóa,...
- Đồng thời, phương pháp này cũng được chống chỉ định cho các trường hợp như: Bệnh nhân bị tổn thương cơ xương khớp vì các chấn thương kín hoặc hở; huyệt nằm ở hạch bạch huyết hay vùng da bị viêm, lở loét, sưng tấy; các bệnh ngoại khoa như viêm vòi trứng, viêm ruột thừa, xuất huyết dạ dày; các bệnh ác tính; suy tim, thận, gan nặng;...
Xoa bóp bấm huyệt bao lâu thì khỏi bệnh?
Tùy thuộc vào loại bệnh, tình trạng bệnh và thể trạng của bệnh nhân mà thời gian chữa trị bằng xoa bóp bấm huyệt có thể kéo dài 15 - 20 ngày/liệu trình và mỗi lần tiến hành trị liệu có thể kéo khoảng 30 phút.
Đồng thời, người bệnh có thể phải thực hiện 2 - 3 liệu trình nếu mắc những bệnh cấp tính, mãn tính nhẹ hoặc thậm chí dài hơn đối với các bệnh nặng, bệnh nan y.
Trên đây là chi tiết thông tin về phương pháp xoa bóp bấm huyệt. Hy vọng với bài viết này của Bách hóa XANH, bạn sẽ có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mình bằng một kỹ thuật điều trị truyền thống nhưng hiệu quả này nhé!
Nguồn: Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua trái cây chất lượng tại Bách hóa XANH để bồi bổ sức khỏe nhé:
