Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết với trẻ trong những năm tháng đầu đời. Khi nào mẹ cần cho trẻ bú? Và trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bao nhiêu là đủ? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!
loading content table...
Khi nào trẻ cần bú sữa mẹ?
Theo các chuyên gia, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho trẻ bú. Mẹ chỉ nên cho trẻ bú khi trẻ cảm thấy đói. Do vậy, cần phải biết được các dấu hiệu khi trẻ đói, để cho trẻ bú đúng thời điểm.
Khi trẻ đã khóc, chứng tỏ lúc này trẻ đã rất đói. Mẹ không nên chờ tới lúc trẻ khóc mới cho trẻ bú, mà nên để ý các dấu hiệu để cho trẻ bú ngay khi trẻ vừa đói. Ngoài ra, trẻ khóc cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như: lạnh, nóng, buồn tiểu…
- Dấu hiệu nhận biết khi trẻ đói sớm: đầu ngọ nguậy, há miệng, thè lưỡi, xoay đầu tìm kiếm về phía có vật chạm vào má.
- Dấu hiệu nhận biết khi trẻ đói vừa: vận động nhiều hơn, dướn người, oằn mình, cho bàn tay vào miệng, rúc tìm kiếm ti mẹ.
- Dấu hiệu nhận biết khi trẻ rất đói: khóc, quẫy đạp mạnh, mặt đỏ bừng.
Lượng sữa mẹ trẻ sơ sinh cần bú trong một ngày
Trung bình trẻ sơ sinh nên bú mẹ khoảng từ 8 đến 12 cữ mỗi ngày, mỗi cữ cách nhau khoảng 2 tiếng.
Khi cho trẻ bú, cần duy trì cho bú trong khoảng 20 đến 30 phút. Do trong 10 phút đầu trẻ chỉ chủ yếu bú được nước, chưa hấp thu được các dưỡng chất từ sữa mẹ.
Lượng sữa trung bình trẻ bú được vào khoảng 60 đến 100 ml/cữ sau 2 tuần đầu. Đến tháng thứ 3, lượng sữa bú được mỗi cữ tăng lên khoảng 120 đến 150 ml. Đây chỉ là ước lượng chung, trên thực tế, lượng sữa trẻ bú được tùy thuộc vào nhu cầu, cân nặng và sức bú của trẻ.
Tuổi | Số cữ bú/ngày | Lượng sữa/cữ | Phân và số lần thay tã |
1 - 2 ngày | 8 - 12 cữ | 30 - 90 ml | Phân xanh sậm hoặc đen. Thay tã 1 - 3 lần/ngày. |
3 - 4 ngày | 8 - 12 cữ | 60 - 90 ml | Phân lỏng hoặc vàng, 2 - 3 lần/ngày. Thay tã 3 - 4 lần/ngày. |
5 - 6 ngày | 8 - 12 cữ | 60 - 90 ml | Phân vàng, 3 - 5 lần/ngày. Bằng hoặc nhiều hơn 6 lần thay tã mỗi ngày. |
7 ngày – 1 tháng | 8 - 12 cữ | 90 - 150 ml | Phân vàng, 3 - 5 lần/ngày. Bằng hoặc nhiều hơn 6 lần thay tã mỗi ngày. |
2 tháng | 6 - 8 cữ | 90 - 150 ml | Phân vàng, 3 - 5 lần/ngày. Bằng hoặc nhiều hơn 6 lần thay tã mỗi ngày. |
3 - 4 tháng | 5 - 6 cữ | 120 - 210 ml | Phân vàng, 3 - 5 lần/ngày. Bằng hoặc nhiều hơn 6 lần thay tã mỗi ngày. |
Nhận biết trẻ đã bú đủ
Mẹ có thể biết trẻ bú đủ hay không thông qua việc theo dõi cân nặng của trẻ. Trẻ bú đủ sẽ lên cân đều, không có dấu hiệu sút cân.
Ngoài ra, trẻ bú đủ có những biểu hiện sau: trẻ tỉnh táo, môi hồng hào, ngưng quấy khóc, thỏa mãn sau khi bú, đi đại tiện đầy đủ, phân không có màu và mùi lạ (tham khảo bảng trên về phân và số lần thay tã cho trẻ).
Một số lưu ý khi cho trẻ bú sữa mẹ
Chú ý đến thời gian bú của trẻ. Nếu trẻ bú trong thời gian rất ngắn, khoảng 5 phút hay bú trong thời gian rất lâu và khó khăn khi bú, khoảng 45 phút thì mẹ nên cần đến sự tư vấn của bác sĩ.
Sữa non của mẹ trong vài giờ đầu sau khi sinh rất quý giá với trẻ. Nguồn sữa này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ trong 6 tháng đầu. Mẹ nên tận dụng tối đa nguồn sữa này khi cho trẻ bú.
Nếu trẻ không bú đủ theo cữ bú tiêu chuẩn, mẹ không nên quá lo lắng và ép trẻ, gây tâm lý sợ hãi, dễ khiến trẻ bỏ bú. Lúc này, mẹ có thể cho trẻ bú tùy theo nhu cầu của trẻ.
Đối với những trẻ không bú đủ sữa mẹ do mẹ thiếu sữa, mẹ nên lựa chọn loại sữa công thức phù hợp để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho trẻ trong những năm tháng đầu đời.
