Mồng tơi hay còn gọi là mùng tơi là loại rau dễ trồng, dễ mua, phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Một vài thông tin cho rằng mồng tơi có công dụng tốt trong việc tăng sinh lực nam giới, điều này có đúng không?
Tìm hiểu về rau mồng tơi
Mồng tơi là một trong những loại rau xanh ăn lá ngon và bổ dưỡng, phổ biến trong bữa ăn gia đình vào mùa nóng.
Mồng tơi có tính hàn, giúp thanh nhiệt, tốt cho quá trình hoạt động của gan, thận nhằm đào thải chất béo xấu, chống béo phì, duy trì năng lượng cho người làm việc dưới trời nắng.
Giá trị dinh dưỡng
Lá mồng tơi chứa lượng lớn Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B, khoáng chất (Kali, Canxi, Magiê, và Đồng) và chất chống oxy hóa như Beta-carotene, Lutein, Zea-xanthin.
Ngoài ra mồng tơi còn chứa chất nhầy pectin cũng như hàm lượng chất xơ cao, tốt cho quá trình tiêu hóa, giảm hấp thụ các Cholesterol.
Mồng tơi giúp bổ thận tráng dương, chữa di tinh, mộng tinh, tốt trong việc điều trị bệnh khó nói ở nam giới.
Sử dụng rau mồng tơi tăng sinh lực nam giới
+ Nếu bạn đang trong tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, bạn nên sử dụng rau mồng tơi, kết hợp cùng rau má, rau ngót mỗi loại một nắm, nấu canh cùng bộ lòng gà hoặc lòng vịt vừa đủ cho một người lớn.
Dùng khoảng 2– 3 lần trong tuần, dùng kèm với nước cơm rượu sẽ cho hiệu quả tốt hơn.
+ Hầm 1 – 2kg xương ống heo với đậu nành, đậu phộng, sau khi đậu mềm ngon bạn cho thêm mồng tơi vào nấu thêm 10 phút. Dùng kèm với tiêu, nước tương hoặc nước mắm khi còn nóng sẽ giúp bạn trị chứng mộng tinh.
+ Để chữa tình trạng xuất tinh sớm, đuối sức qua giao hợp, bạn nên dùng mồng tơi, rau dền, nấu cùng với cật heo (giữ nguyên lớp mỡ) nêm gia vị vừa ăn, sau khi ăn bạn nên dùng thêm một ly trà gừng.
Dùng thêm một muỗng cà phê mè đen rang và chút nước cơm rượu trước khi ngủ sẽ cho kết quả tốt nhất.
Xem thêm: Bạn có đang ăn rau mồng tơi đúng cách?