Tảo Nhật sống ở những vùng nước sạch, có giá trị dinh dưỡng rất cao. Giống tảo này có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Vậy, khi uống cùng sữa đậu nành, tảo nhật mang lại lợi ích gì? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay nhé!
Giảm cân hiệu quả
- Tảo nhật cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để cơ thể hoạt động một cách hiệu quả. Vì thế, khi sử dụng tảo nhật, ta sẽ không cảm thấy đói và thèm các loại thức ăn nữa. Điều này giúp hạn chế tạp thêm các chất dư thừa gây tăng cân.
- Sữa đậu nành có tác dụng giảm cholesteron trong máu. Khi kết hợp với tảo nhật sẽ giúp ta giảm cân một cách hiệu quả.
Chống lão hóa
- Trong tảo nhật có chứa nhiều beta - carotene và các chất chống oxy hóa. Đây là những dưỡng chất rất hiệu quả trong việc ngăn chặn lại quá trình lão hóa ở da.
- Khi kết hợp với sữa đậu nành, loại thực phẩm chứa các chất chống lại gốc tự do làm tăng khả năng ngăn ngừa lão hóa cho da.
Ngăn chặn các bệnh về tim mạch
- Nghiên cứu cho thấy, trong tảo nhật chứa một lượng gamma linolenic axit. Đây là loại chất khi kết hợp với vitamin E sẽ có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch.
- Khi tảo nhật kết hợp với sữa đậu nành, tác dụng này còn nhân lên gấp bội. Vì đậu nành có khả năng ức chế sự vận chuyển cholesteron đi vào trong máu. Giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Nguồn tham khảo: aloola.vn
