Tác dụng của lá tía tô với mẹ và bé, lưu ý khi dùng lá tía tô

Lá tía tô tuy mang nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng không ít mẹ bỉm sau sinh thắc mắc có nên ăn lá tía tô không và những lưu ý khi dùng

1 Mẹ sau sinh có nên ăn lá tía tô không?

Mẹ sau sinh có nên ăn lá tía tô không?

• Trẻ sau tiêm phòng thường bị sốt, sưng tấy, viêm, nhiều mẹ thường dùng áp dụng cách trước khi con tiêm 2 - 3 ngày thì ăn lá tía tô rồi cho con bé, sau tiêm mẹ cũng tiếp tục ăn lá tía tô, để tăng sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, cách này hoàn toàn chưa được chứng minh vì vậy mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
• Lá tía tô còn được nhiều mẹ bỉm nghiền nát, rồi kết hợp với nước dừa bôi lên ngực trong 1 -2 ngày để trị tình trạng mất sữa.
• Sau sinh mẹ thường hay bị sa sút trí tuệ, mà trong chiết xuất lá tía tô có chứa axit béo Omega-3 có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm rất tốt có thể hỗ trợ tình trạng sa sút trí tuệ.
• Lá tía tô còn có thể dùng để giảm các vấn đề căng thẳng, trầm cảm sau sinh.

2 Lưu ý cho mẹ sau sinh dùng lá tía tô

Lưu ý cho mẹ sau sinh dùng lá tía tô

• Bé còn đang bú sửa mẹ chưa có hệ tiêu hóa hoàn chỉnh, nên nếu bạn lo lắng thì hãy dùng một lượng nhỏ để ăn nếu bé có bất kỳ biểu hiện bất thường thì dừng ngay và hãy hỏi bác sĩ nhé!
• Lá tía tô dùng để ăn phải là lá tươi, đừng chọn những lá héo khô.
• Nên mua ở những nơi uy tín, tránh xa các lá có chứa hóa chất, thuốc bảo vệ thực phẩm.
• Bạn nên rửa qua với nước muối pha loãng để giảm vi khuẩn, rồi hãy sử dụng nhé!
• Phải dùng liều lượng phù hợp, khoảng 10 lá mỗi ngày.
• Đừng lạm dụng lá tía tô, dùng thời gian dài sẽ khiến bạn kém ăn, thở nông, choáng váng, táo bón, tiểu tiện đỏ…
• Những người ra nhiều mồ hôi không nên dùng lá tía tô nhé!

Chọn mua lá tía tô tươi ngon, chất lượng có bán tại Bách hóa XANH nhé: