Khám phá 12+ cách khử mùi hôi phòng ngủ triệt để: Dùng giấm trắng, baking soda, vỏ cam quýt, trà túi lọc, đặt nến và sáp thơm trong phòng, dùng xịt khử mùi…

Trong cuộc sống hiện đại, phòng ngủ không chỉ là nơi nghỉ ngơi mà còn là không gian thư giãn, phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Tuy nhiên, mùi hôi khó chịu thường xuyên xuất hiện, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và tâm trạng của bạn. Hãy áp dụng 12 cách khử mùi hôi phòng ngủ dưới đây để nhanh chóng lấy lại một không gian sống sạch thoáng, thơm mát tự nhiên nhé.

1Đâu là nguyên nhân gây ra mùi hôi phòng ngủ

Để khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả, bạn cần xác định đúng nguyên nhân gốc rễ. Mùi hôi thường đến từ những yếu tố sau:

Ẩm mốc: Độ ẩm cao, thiếu ánh sáng và thông gió kém tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển trên tường, chăn ga gối đệm, thảm trải sàn, gây ra mùi ẩm mốc, khó chịu.
Quần áo bẩn và mồ hôi: Quần áo đã mặc, đặc biệt là quần áo dính mồ hôi hoặc ẩm ướt, nếu để lâu trong thùng rác hoặc trong phòng kín sẽ tạo ra mùi chua, hôi. Chăn ga gối đệm không được giặt giũ thường xuyên cũng là ổ chứa mồ hôi và vi khuẩn gây mùi.
Đồ ăn, thức uống: Việc ăn uống trong phòng ngủ, nhất là các loại thực phẩm nặng mùi, hoặc quên đổ rác có chứa thức ăn thừa sẽ khiến mùi hôi lưu lại rất lâu trong không khí.
Thú cưng: Nếu bạn nuôi thú cưng trong phòng, mùi lông, chất thải hoặc thức ăn của chúng là nguồn gây mùi rõ rệt.
Bụi bẩn: Bụi bẩn tích tụ trên các bề mặt, đặc biệt là thảm, rèm cửa, và dưới gầm giường, lâu ngày tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra mùi hôi.

Bụi bẩn tích tụ dễ khiến phòng ngủ có mùi

2Các cách khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Mở cửa sổ - Cách đơn giản nhất để khử mùi hôi phòng ngủ

Đây là phương pháp cơ bản nhưng hiệu quả nhất. Hãy mở rộng cửa sổ trong khoảng 15-30 phút mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng, giúp không khí tù đọng thoát ra ngoài và đón không khí tươi mới vào phòng. Quá trình thông gió tự nhiên sẽ loại bỏ độ ẩm và các hạt gây mùi.

Mở cửa sổ

Dùng giấm trắng khử mùi phòng ngủ

Giấm trắng có khả năng trung hòa và khử mùi hôi rất tốt.

Cách làm: Đặt một chén giấm trắng nhỏ ở góc phòng qua đêm. Axit axetic trong giấm sẽ hấp thụ các phân tử gây mùi trong không khí.
Mẹo khác: Pha loãng giấm với nước (tỷ lệ 1:1) và xịt nhẹ vào không khí, sau đó mở cửa sổ để bay hơi hết mùi giấm.

Dùng giấm trắng

Dùng baking soda hoặc bã cà phê

Cả hai nguyên liệu này đều nổi tiếng với khả năng hút ẩm và khử mùi mạnh mẽ.

Baking soda (muối nở): Rắc một lớp mỏng baking soda lên nệm, thảm trải sàn, để yên trong khoảng 30 phút (hoặc lâu hơn) rồi dùng máy hút bụi hút sạch. Baking soda sẽ hút sạch mùi ẩm mốc và mồ hôi.
Bã cà phê: Phơi khô bã cà phê, sau đó cho vào túi vải nhỏ hoặc chén và đặt ở các góc phòng. Bã cà phê không chỉ hút mùi mà còn tỏa ra hương thơm dịu nhẹ.

Baking soda và bã cà phê

Dùng vỏ cam, quýt, chanh, sả đặt trong phòng

Các loại vỏ trái cây có múi và sả chứa tinh dầu tự nhiên với mùi thơm sảng khoái, có khả năng lấn át và xua đuổi mùi hôi.

Cách làm: Đặt vỏ cam, quýt, chanh tươi hoặc đã phơi khô vào bát/túi lưới và đặt trên bàn.
Mẹo: Đun sôi vài củ sả đập dập hoặc vỏ cam/quýt với nước trong nồi, sau đó đặt nồi nước nóng này trong phòng khoảng 15-20 phút để hương thơm lan tỏa khắp không gian.

Vỏ cam quýt

Dùng trà túi lọc khô khử mùi phòng ngủ

Túi trà (trà xanh hoặc trà đen) có khả năng hút ẩm và hấp thụ mùi hôi. Bạn chỉ cần treo hoặc đặt một vài túi trà khô (chưa ngâm nước) vào tủ quần áo, ngăn kéo hoặc các khu vực dễ có mùi. Mùi hôi sẽ nhanh chóng biến mất.

Trà túi lọc

Trồng cây xanh lọc không khí: Các loại cây như lưỡi hổ, trầu bà, lan ý...

Cây cảnh không chỉ làm đẹp không gian mà còn giúp thanh lọc không khí hiệu quả. Các loại cây như lưỡi hổ, trầu bà, lan ý... có khả năng hấp thụ các chất độc hại (như formaldehyde, benzen) và thải ra oxy, giúp không khí trong phòng luôn tươi mát.

Cây xanh

Tham khảo thêm: 12 cách khử mùi hôi trong phòng kín đơn giản, hiệu quả bất ngờ

3Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để khử mùi nhanh và tạo hương thơm

Dùng máy xông tinh dầu

Máy xông tinh dầu (hay máy khuếch tán tinh dầu) là một giải pháp hoàn hảo để lan tỏa hương thơm tinh tế, giúp tinh thần thư giãn và loại bỏ mùi khó chịu trong phòng ngủ. Máy hoạt động bằng cách phun hơi nước và tinh dầu vào không khí dưới dạng sương mịn, giúp hương thơm lưu lại lâu hơn và tinh dầu dễ dàng phát huy tác dụng tốt cho sức khỏe.

Máy xông tinh dầu

Dùng nến thơm khử mùi hôi phòng ngủ

Nến thơm không chỉ là vật trang trí lãng mạn mà còn là "cứu tinh" cho căn phòng có mùi. Khi đốt, sáp nến tan chảy sẽ giải phóng hương thơm tinh dầu, giúp trung hòa và lấn át các mùi hôi khó chịu. Đặc biệt, nến thơm thường có khả năng lưu hương tốt, tạo cảm giác thư thái và ấm cúng cho phòng ngủ.

Nến thơm

Dùng sáp thơm hoặc túi thơm

Nếu bạn muốn một giải pháp tạo mùi hương nhẹ nhàng, liên tục mà không cần dùng điện hay lửa, sáp thơm hoặc túi thơm là lựa chọn lý tưởng.

Túi thơm: Thường chứa các hạt thơm hoặc thảo mộc khô, thích hợp đặt trong tủ quần áo, ngăn kéo hoặc treo ở góc phòng, mang lại hương thơm thoang thoảng.
Sáp thơm: Có nhiều hình dạng và mùi hương đa dạng, có thể đặt cố định trên bàn, kệ hoặc trong nhà vệ sinh riêng của phòng ngủ.

Bạn có thể tìm các loại túi thơm hoa oải hương (Lavender), hương hoa hồng hoặc sáp thơm với nhiều lựa chọn từ các thương hiệu uy tín như Sunflower, Glade… tại Bách hóa XANH.

Túi thơm

Dùng xịt phòng chuyên dụng: "Chữa cháy" nhanh các mùi hôi đột ngột.

Xịt phòng là sản phẩm khử mùi cấp tốc, gần như không thể thiếu trong mọi gia đình. Khi có mùi hôi đột ngột (như mùi thức ăn, mùi ẩm mốc nhẹ hay mùi thuốc lá), chỉ cần vài lần xịt, không gian phòng ngủ sẽ được làm mới ngay lập tức. Hãy chọn loại xịt phòng có thành phần trung hòa mùi (Odor Neutralizer) thay vì chỉ che lấp mùi.

Các loại xịt phòng đến từ thương hiệu Glade, Spring, Oasis rất được ưa chuộng tại Bách hóa XANH. Hãy tìm loại có hương thơm dịu nhẹ, không quá nồng để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Xịt phòng chuyên dụng

4Chìa khóa để phòng ngủ luôn thơm mát: Ngăn ngừa từ gốc

Dưới đây là 4 điểm chính để ngăn ngừa mùi hôi và giữ phòng ngủ luôn thơm mát, tập trung vào việc xử lý tận gốc vấn đề:

Giặt giũ đồ vải thường xuyên: Định kỳ giặt chăn, ga, gối, đệm và rèm cửa (ít nhất 1-2 tuần/lần) để loại bỏ mồ hôi, da chết và bụi bẩn tích tụ – nguồn gốc chính gây mùi hôi và ẩm mốc.
Hút bụi và lau dọn định kỳ: Thực hiện hút bụi (bao gồm cả nệm và rèm) và lau dọn sàn nhà, đồ nội thất ít nhất 1 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, lông thú cưng và các mảnh vụn mắc kẹt – những yếu tố tạo ra mùi ẩm mốc khó chịu.
Xử lý ngay quần áo bẩn: Tuyệt đối không để quần áo bẩn (đặc biệt là quần áo ẩm hoặc ướt mồ hôi) chất đống trong phòng. Luôn sử dụng giỏ đựng đồ giặt riêng biệt và giặt ngay khi đầy để ngăn mùi hôi lan tỏa và bám vào các vật dụng khác.
Kiểm soát độ ẩm bằng máy hút ẩm: Sử dụng máy hút ẩm để duy trì độ ẩm phòng ngủ ở mức lý tưởng (40% - 60%). Điều này giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn gây mùi – vốn sinh sôi mạnh mẽ trong môi trường độ ẩm cao.

Bạn cần giặt giũ chăn màn thường xuyên

5Các câu hỏi thường gặp (FAQs)

Tinh dầu nào tốt nhất để khử mùi và giúp ngủ ngon?

Để ngủ ngon, tinh dầu oải hương (Lavender) là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng an thần, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Để khử mùi và làm sạch không khí, bạn nên chọn tinh dầu tràm trà (Tea Tree), bạc hà (Peppermint) hoặc sả chanh (Lemongrass) vì chúng có tính kháng khuẩn và mùi hương tươi mát.

Tinh dầu oải hương giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

Tại sao phòng ngủ đóng kín cửa lại có mùi hôi?

Phòng ngủ đóng kín cửa dễ bị hôi do thiếu thông gió khiến các chất gây mùi (mồ hôi, hơi thở, ẩm mốc) tích tụ. Ngoài ra, độ ẩm cao bị "nhốt" trong phòng tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển trên đồ vải. Mùi hôi cũng có thể xuất phát từ vật dụng bám mùi như quần áo bẩn hoặc mùi từ hệ thống điều hòa.

Có nên xịt nước hoa vào chăn ga để làm thơm phòng không?

Không nên. Nước hoa thường chứa cồn và hóa chất tạo mùi mạnh, có thể gây kích ứng da khi tiếp xúc trực tiếp, làm ố vàng vải (đặc biệt là vải sáng màu) và gây khó chịu vì mùi quá nồng trong không gian nghỉ ngơi. Thay vào đó, hãy sử dụng xịt thơm vải chuyên dụng hoặc thêm vài giọt tinh dầu vào nước xả cuối cùng khi giặt chăn ga.

Việc giữ phòng ngủ luôn thơm mát không hề khó nếu bạn kết hợp cả vệ sinh định kỳ và sử dụng sản phẩm hỗ trợ. Áp dụng 12+ cách khử mùi hôi phòng ngủ triệt để này, từ việc giặt giũ chăn ga thường xuyên đến việc dùng máy xông tinh dầu. Chúc bạn thành công biến phòng ngủ của mình thành không gian lý tưởng để nghỉ ngơi và thư giãn tuyệt đối!

Có thể bạn quan tâm:

Chọn mua xịt phòng, sáp thơm chính hãng, giá tốt tại Bách Hóa XANH nhé:

Bách hóa XANH