Select Location
Đăng nhập
Đang tải...
NƯỚC TRÀ GIẢM 50%
#Kinh nghiệm hay
>
#Mẹo vặt cuộc sống
>
#Mẹo vặt gia đình

Phụ nữ mang thai có nên ăn mù tạt hay không?

Trong thời gian mang thai, các mẹ thường cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cần phải hạn chế một số loại thực phẩm. Nhiều người cho rằng, phụ nữ mang thai thì không nên ăn đồ cay nóng, đặc biệt là mù tạt vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy sự thật có đúng là như vậy không? Hãy cùng Bách Hoá XANH đi tìm câu trả lời nhé!

loading content table...

Mù tạt là gì?

Mù tạt là một thành phần không thế thiếu trong nhiều món ăn
Mù tạt là một thành phần không thế thiếu trong nhiều món ăn
Mù tạt là một loại rau cải thuộc họ Brassica và có xuất xứ từ vùng ôn đới của châu Âu. Hiện nay, chúng ta có thể biết đến một vài sản phẩm từ mù tạt như là nước chấm, tinh dầu, dầu,...

Phụ nữ mang thai nên mù tạt hay không?

Phụ nữ có thai có thể ăn mùi tạt
Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn được mù tạt trong suốt quá trình thai nghén. Mù tạt khá thơm ngon và cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vì thế ăn nó với mức độ hợp lý sẽ rất có lợi.

1. Điều chỉnh cân nặng: Các chất thiamine, folate, riboflavin và các vitamin khác có trong mù tạt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa và điều chỉnh cân nặng hiệu quả.
Ăn mù tạt giúp điều chỉnh cân nặng hiệu quả
2. Ngăn ngừa ung thư: Trong mù tạt rất giàu phytonutrients – đây là một hoạt chất có tác dụng chống ung thư dạ dày. Chất này giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.
3. Ngăn ngừa hen suyễn: Hàm lượng chất magnesium và selen trong mù tạt khá cao, đây là những chất có tác dụng chống viêm. Vì thế mà ăn mù tạt có thể giúp giảm nguy cơ bị tức ngực, cảm lạnh và hen suyễn trong quá trình mang thai.
4. Điều trị táo bón: Hợp chất mucilage đặc biệt chỉ có trong mù tạt giúp làm giảm táo bón –  đây là một triệu chứng thường gặp trong quá trình mang thai.
Mù tạt còn có thể làm giảm táo bón cho các mẹ bầu
5. Tăng cường hệ miễn dịch: Mù tạt chứa nhiều rất khoáng chất như sắt, mangan, lưu huỳnh và đồng. Những chất này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, kháng khuẩn, kháng nấm, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và các bệnh khác.
6. Cân bằng cholesterol: Vitamin B3 và niacin trong mù tạt sẽ giúp bạn cân bằng lượng cholesterol trong máu.

Tác dụng phụ của mù tạt khi ăn quá mức

Nếu ăn mù tạt quá mức có thể gây ra nhiều tác dụng phụ
Mặc dù mù tạt mang lại cho thai phụ rất nhiều lợi ích tuy nhiên ăn gì cũng không nên ăn quá mức, mù tạt cũng vậy. Khi ăn mù tạt quá mức, nó sẽ mang đến cho bạn rất nhiều tác dụng phụ như là ngứa rát cổ họng, khó thở, tiêu chảy, các vấn đề về tim, da sưng và nặng hơn nữa có thể dẫn đến sẩy thai.
Bạn sẽ quan tâm:
  • Tại sao bà bầu không nên ăn rau răm?
  • Mãng cầu xiêm với bà bầu thực sự có lợi hay hại?

Chọn mua mù tạt ngon, chất lượng bán tại Bách hóa XANH nhé:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Thanh Phong
. 7 năm trước
8.047
Phụ nữ mang thai có nên ăn mù tạt hay không?
Bài viết này có hữu ích với bạn không
Hữu ích
Không hữu ích
Từ khoá:mù tạtbà bầu
THAM KHẢO THÊM
Tác dụng không ngờ của mù tạt đối với sức khỏe
Tác dụng không ngờ của mù tạt đối với sức khỏe
Cách làm nước chấm hải sản mù tạt vàng ngon không thể tả
Cách làm nước chấm hải sản mù tạt vàng ngon không thể tả
Cách làm tôm sống chấm mù tạt ngon mê ly tại nhà
Cách làm tôm sống chấm mù tạt ngon mê ly tại nhà
Những món ngon không thể thiếu mù tạt
Những món ngon không thể thiếu mù tạt
Nên chọn mù tạt xanh hay mù tạt vàng
Nên chọn mù tạt xanh hay mù tạt vàng
Sự khác biệt giữa mù tạt Dijon và mù tạt vàng
Sự khác biệt giữa mù tạt Dijon và mù tạt vàng
Giảm cân nhanh nhờ mù tạt
Giảm cân nhanh nhờ mù tạt
Mù tạt là gì? Phân biệt các loại mù tạt và những lưu ý khi ăn mù tạt
Mù tạt là gì? Phân biệt các loại mù tạt và những lưu ý khi ăn mù tạt
NƯỚC TRÀ GIẢM 50%

Khuyến Mãi

Xem thêm
Bật nắp BLANC - Mở quà săn ngay 32 chỉ vàng cùng Bách hóa XANH
  • Bật nắp BLANC - Mở quà săn ngay 32 chỉ vàng cùng Bách hóa XANH
  • Từ 10/10 - 31/10/2025, Mua cá nục - Trúng IPhone 17 tại Bách hóa XANH
  • Tích điểm X2, X4 qua app Bách hóa XANH khi mua sản phẩm từ Unilever
  • Mua Monster cơ hội trúng Ghế Gaming cực chất tại Bách hóa XANH
SỮA THÙNG GIÁ TỐT
GẠO SẠCH GIÁ TỐT
NƯỚC TRÀ GIẢM 50%
Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi
qr

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

Bán hàng 7:00 - 21:30
1900 1908
Khiếu nại 7:30 - 21:00
1800 1067
(Miễn phí)
Cam kết:
15.000 sản phẩm
Giao 2h
633k theo dõi
77k theo dõi
logo instagramBách hoá XANH
logo instagram272k theo dõi
logo instagramBách hoá XANH
Chung nhan Tin Nhiem Mang
  • Tải app Bách hoá XANH
  • Mua nhanh, mua dễ
Google PlayApp Store
Website cùng tập đoàn
logo mwglogo tgddlogo dmxlogo topzonelogo ankhanglogo avakidslogo erabluelogo tdmx
© 2018. Công Ty Cổ Phần Thương Mại Bách Hoá Xanh. GPDKKD: 0310471746 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 23/11/2010. Giấy phép thiết lập mạng xã hội trên mạng (Số 20/GP-BTTTT) do Bộ Thông Tin Và Truyền Thông cấp ngày 11/01/2021. Trụ sở chính: 128 Trần Quang Khải, P.Tân Định, Quận.1, TP.HCM. Địa chỉ liên hệ: Toà nhà MWG, Lô T2-1.2, Đường D1, Khu Công Nghệ Cao, P. Tân Phú, TP.Thủ Đức, TP.HCM. Email:lienhe@bachhoaxanh.com SĐT: 028.38125960 Chịu trách nhiệm nội dung: Trịnh Quang Dzuy. Xem chính sách sử dụng web