Khi mọc răng khôn hay răng số 8 sẽ gây đau nhức, sưng nướu thậm chí sốt nhẹ, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt trong việc ăn uống, nếu không cẩn thận có thể làm tình trạng này trầm trọng và kéo dài hơn.
1 Những món nên ăn khi mọc răng khôn
Theo Nha khoa Đông Nam, để làm giảm tình trạng đau nhức răng, nên chọn những món ăn mềm, nóng, dễ nuốt như cháo, súp... Cháo mịn, mềm chẳng cần nhai nhiều, cực kỳ tiện lợi, là lựa chọn hàng đầu những lúc đau răng.
Tham khảo thêm: Mọc răng khôn nên làm gì để giảm tình trạng đau nhức răng
Không chỉ chú trọng vào độ mềm của thức ăn, các thành phần dinh dưỡng cũng phải được đảm bảo như Vitamin, Khoáng chất, Protein... Lúc này, cơ thể cần bổ sung nguồn năng lượng, dưỡng chất lớn để tăng cường sức đề kháng, chống viêm sưng răng, giảm cơn đau nhức. Các loại thực phẩm nên thêm vào thực đơn như: rau củ quả, trứng, cá, tôm...
Tham khảo: Nhổ răng khôn kiêng gì, ăn gì? Bao lâu thì ăn uống bình thường?
2 Kiêng ăn gì khi mọc răng khôn?
Khi cơn đau răng xuất hiện, bạn cần tránh xa các loại thực phẩm quá chua, cay vì sẽ kích thích cho nướu vì sẽ làm lợi bị đau, sưng tấy và gây mỏi mỗi khi nhai. Ngoài ra, nên hạn chế uống nước đá lạnh vì sẽ gây tê buốt chân răng.
Các món ăn cứng như mía, xương động vật cũng không tốt cho răng. Chúng rất khó nhai, khiến hàm mỏi và cơn đau dữ dội hơn.
Tham khảo thêm:Đau răng kiêng ăn gì? 7 thực phẩm không nên ăn khi bị đau răng
Nguồn: Nha khoa Đông Nam
Bạn sẽ quan tâm:
Mua kem đánh răng chất lượng tại Bách hóa XANH để vệ sinh răng miệng:
