Bạn đang dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng nhưng bạn có nghĩ mình đang sử dụng chỉ nha khoa đúng cách. Bạn có biết nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng không? Cùng tham khảo bài viết này nhé.
Chỉ nha khoa có dạng sợi nhỏ, mảnh và dai, có thể luồn được vào kẽ răng để làm sạch răng vì vậy từ lâu nhiều người đã sử dụng nó để chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên vẫn có không ít người thắc mắc dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng. Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.
1Dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Câu trả lời là nên dùng chỉ nha khoa ngay sau khi đánh răng lý do là vì:
- Bàn chải đánh răng có tác dụng chính làm sạch cơ bản cả khoang miệng cụ thể hơn là các mặt nhai, mặt trong, mặt ngoài răng.
- Tiếp đến bạn sẽ dùng đến chỉ nha khoa để luồn vào trong các kẽ răng để lấy đi các vụn thức ăn còn sót lại mà bàn chải không thể làm sạch triệt để.
- Nếu bạn dùng chỉ nha khoa trước để làm sạch kẽ răng sau đó dùng bàn chải để chải lại thì các mảng bám mặt ngoài của răng lại nhét trở lại kẽ răng và như vậy răng của bạn sẽ không được làm sạch toàn diện.
2Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách
Lấy một đoạn chỉ có độ dài khoảng 45cm là được.
Bước 1: Cuộn chỉ vào 2 ngón trỏ không nên cuộn chặt
Bước 2: Kéo chỉ theo chiều lên xuống không kéo theo chiều ngang và qua lại.
Xem chi tiết hướng dẫn tại: Hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa giúp làm sạch, bảo vệ răng hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng chỉ nha khoa:
- Khi dùng không nên làm quá mạnh tay làm ảnh hưởng đến nướu gây viêm nướu, hay chảy máu chân răng.
- Không nên chọn loại chỉ to hơn so với kẽ răng khi xỉa sẽ thấy nó cọ vào răng điều này khiến tổn thương men răng.
- Dùng chỉ nha khoa không cần quá tiết kiệm, có người dùng sợi chỉ khoảng 10cm dùng xỉa đi xỉa lại nhiều lần như vậy không phải là tiết kiệm mà sẽ vô tình sẽ khiến bệnh về răng lây từ răng này sang răng khác.
Hy vọng với những thông tin chia sẻ về chỉ nha khoa phía trên sẽ giúp các bạn biết cách bảo vệ sức khoẻ răng miệng đúng cách. Ngoài chỉ nha khoa thì bạn có thể dùng bàn chải kẽ răng để bảo vệ răng miệng hiệu quả nhé!
Tham khảo một số loại chỉ nha khoa có bán tại Bách hoá XANH:
