Dầu gió chuyên trị bệnh vặt thì mình công nhận, mà nay nhiều chị em còn đồn dầu gió có thể đánh tan bụng mỡ. Giảm mỡ bụng bằng dầu gió có hiệu quả như lời đồn? Để Bách hóa XANH phân tích dưới góc nhìn khoa học thì nó sẽ như thế nào nhé!
Người ta thường nói “Ngoại hình đẹp thì làm việc gì cũng êm xuôi”, chắc có lẽ như vậy nên vấn đề “body” luôn khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu mỗi ngày. Không cần chạy thể dục vất vả nữa, cũng không không cần phải ăn kiêng cực khổ mỗi ngày.
Chỉ cần dùng dầu gió là có thể giảm được mỡ bụng lấy lại thân hình đẹp. Đây là phương pháp mà gần đây nhiều người chia sẻ. Thực hư nó như thế nào? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!
1Tìm hiểu về dầu gió và công dụng
Đây có lẽ là loại sản phẩm luôn có mặt trong tất cả mọi gia đình, bởi nó có công dụng vô cùng tuyệt vời, là “người bạn” cứu nguy trong những lúc cấp bách. Bạn đã thực sự hiểu hết loại dầu gió mà nhà mình đang dùng?
Dầu gió (dầu xanh) có thành phần chủ yếu là tinh dầu, được chiết xuất từ lá cây bạc hà, ngoài ra còn có một số loại thảo dược và tá dược khác như khuynh diệp, quế, tràm, long não, hương nhu, thông, camphor, cineol,...
Theo y học, do có vị cay, tính mát mà dầu gió có tác dụng giúp người ốm hạ sốt, tiết ra nhiều mồ hôi để giảm đau. Những lúc cấp bách, chưa chuẩn bị được thuốc thì dầu gió sẽ là vị “cứu tinh” của đời bạn đấy nhé.
>> Tham khảo:5 công dụng cực hay của dầu gió
Các bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau khớp , đầy hơi, khó tiêu, côn trùng đốt thì có thể dùng dầu gió để trị.
Đây có thể được coi là “thần dược” trị bách bệnh. Mặc dù nó là một loại dược phẩm, nhưng tại các quầy thuốc tây chúng ta rất dễ dàng mua một lọ dầu gió vì đây là sản phẩm không cần kê đơn.
2Hệ lụy của việc lạm dụng dầu gió?
“Cái gì tốt thì dùng nhiều lần”, liệu đây có phải là nhận định đúng hay không? Dầu gió hay bất kỳ sản phẩm nào khác cũng vậy, nó chỉ phát huy hết công hiệu nếu được dùng đúng chỗ, đúng cách. Nếu bạn cố ý lạm dụng thì không những không có phản ứng tốt mà còn gây nhiều hậu quả không thể ngờ tới.
Theo các nguyên cứu khoa học, dầu gió khi bị sử dụng quá mức sẽ xảy ra tình trạng các chất trong dầu gió có khả năng ức chế hệ tim mạch, hô hấp và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Sử dụng nhiều gây ra tình trạng lờn thuốc.
Chỉ nên dùng khi thật cần thiết và dùng với một lượng vừa đủ thì sẽ mang lại hiệu quả cao. Như khi bị đau đầu, buồn nôn hay chóng mặt thì bạn nên thoa một lượng vừa đủ lên vùng bị đau, đến khi cơn đau hết hẳn thì ngưng sử dụng ngay.
Giảm mỡ bụng bằng dầu gió có hiệu quả không?
Thực tế, có một cảm giác đánh lừa các chị em, là khi thoa nhiều dầu gió thì vùng da được thoa bị nóng và toát mồ hôi nhiều, khi dầu gió bốc hơi thì ta có cảm giác mát và vùng da tê. Tưởng như mỡ trong người đang bị đốt cháy, nhưng không đó chỉ là đặc tính của loại dầu gió mà thôi.
Hiện tại vẫn chưa chuyên gia nào chứng minh là thành phần có trong dầu gió có thể đánh tan được mỡ bụng. Như phần trình bày ở trên, thì nếu bạn cố dùng loại dầu này không đúng chỗ sẽ gây ra hậu quả khó lường.
Vì vậy cách an toàn nhất là bạn nên có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ phù hợp. Và nên thường xuyên tập thể dục để có một thân hình đẹp và sức khỏe tốt. Dưới đây mình có hướng dẫn bạn một số cách để giảm mỡ bụng bằng thiên nhiên
3Cách massage giảm mỡ bụng an toàn
Cách massage giảm mỡ bụng thông dụng
- Bước 1: Ma sat tay vào nhau đến khi lòng bàn tay ấm lên. Lưu ý bạn nên rửa tay sạch trước khi thực hiện, ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng kèm các loại dầu massage, kem giảm mỡ bụng uy tín hay các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,...
- Bước 2: Ấn ngón tay lên bụng, rồi kéo từ từ phần rốn đến xương hông. Làm lại động tác trong vòng 1 phút để thấy phản ứng.
- Bước 3: Đưa 2 bàn tay xuống bụng, xoa đều quanh rốn theo hình tròn. Làm động tác này 5 lần thì đổi chiều massage 1 lần. Ở bước này bạn có thể kết hợp kèm với các tinh dầu như đã nêu ở bước 1.
Cách massage kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên
Nếu trong nhà bạn không có sẵn các loại tinh dầu hay kem đánh tan mỡ thì cũng đừng lo, Bách hóa XANH sẽ chỉ bạn cách sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để giảm mỡ bụng:
Massage bằng chanh
Bạn lấy 5 quả chanh ra vắt lấy nước, sau đó bỏ thêm một chút muối hột để dung dịch thấm sâu vào vùng mỡ. Đã chuẩn bị xong nguyên liệu, giờ thì bạn lấy dung dịch vừa làm trên bôi trực tiếp lên vùng da muốn giảm mỡ, rồi thực hiện massage trong khoảng 10 - 15 phút.
Massage bằng muối hột
Bạn chuẩn bị 500gr muối hột, sau đó rang nóng lên, có thể kèm thêm hương liệu như các loại thảo mộc sấy khô. Sau đó cho muối rang vào trong khăn bông hoặc túi vải sạch, rồi chườm lên vùng da muốn đánh tan mỡ khi muối còn nóng.
Trong lúc chườm, bạn nên tập các bài tập thể dục tập trung vùng bụng để đạt hiệu quả cao. Muối sau khi rang sẽ có một nhiệt độ nhất định, và nhiệt độ này kèm theo các động tác thể dục, thì mỡ thừa sẽ bị đánh tan nhanh chóng.
Trên đây là bài viết phân tích có nên sử dụng dầu gió để đánh tan mỡ bụng bụng hay không? Hi vọng sau khi đọc xong, bạn sẽ có nhận định đúng về phương pháp này, lợi ích và tác hại mà dầu gió mang lại.
Nguồn: Thẩm mỹ viện Seoul Spa
Mua trái cây tươi các loại tại Bách hoá XANH để hỗ trợ giảm cân:
Xem thêm:
